2013年01月の記事
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メタボ予備軍
区の無料健康診断本日までぎりぎりになって最終日の本日受診した。身長体重自己申告、縮んだ身長もサバをよまずにちゃんと申告採尿、採血、血圧、レントゲン、心電図。心電図が終わって腹囲測定、おへそは何処ですか？ここ。 ズボンの上からいいですか、１センチほど違いますがと看護士さん大丈夫です、今更頑張ってみてもとお腹もへこまさずありのまま～再び診察室に入って先生との会話採尿（潜血、蛋白、糖尿マイナス）血圧（正常範囲内）レントゲン（異常なし）心電図（正常範囲内）メタボ、惜しい腹囲１センチ多いですね。あらま、今更～なんて言わない方が良かったか身長、体重、計算機でコチョコチョ正常範囲内少し？オーバー、メタボ予備軍ですね。次の時は正常範囲内に頑張って痩せます。痩せるって言うのは簡単なんですがネとけん制しておいた。後は血液検査の結果待ち。
2013年01月31日
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水２リットル
Ｂ500×４だとスイスイと飲めるけれど・・・。昨日の話主、朝の７時過ぎに家を出て病院へ術後６年目の大腸内視鏡検診。検査は午後２時半、朝８時半より水２リットルに下剤を入れてコップ一杯を１０分毎に・・・。飲んでトイレ、飲んで飲んでトイレ。２時間でかかるそうです。お腹に何もなくなって・・・時間になってもお呼びがこない。主の前の方が時間が長引いて待たされること数時間。やっと始まったのが４時前。その主を迎えにいったオババは・・・ババは早出の仕事、帰りに迎え電車で本を読むのに夢中になってハッと気が付いたときドアーが閉まって次の駅まで行く羽目に次の駅では階段を下りて上って反対側のホームへ折り返しの電車に飛び乗って（アァーシンド）もう終わっている筈と、アタフタアタフタ病院にたどり着いて・・・。院内の待ち合わせ場所喫茶にいない。問い合わせると今、始まったところです。終わって安静時間を入れてまだ１時間半位かかります。えぇーー、早く教えてよ～。あのアタフタを返せ～～。検査と、検査後１時間の安静と結局病院を出たのが６時前。一日病院だったなぁと主。走り回ったオババは家を出て１３時間後にやっと家にたどり着いた。２５日の胃カメラと内視鏡検査の結果は来週。またどんなジタバタが起きるのだろうか。今日の弁当時間があっても変わり映えのしない弁当から揚げちょっと揚げすぎたとりから揚げ・トマト・卵焼き（三つ葉入り）ちくわ、ピーマン・マリネ（カボチャ・なす・ピーマン）
2013年01月30日
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朝からジタバタ
宵っ張りの寝坊助の目覚ましは 起きる時間と５分後の２回ベルが鳴るようにしています。 今朝ベルが鳴って後５分、グズグズ布団の中今日の５分は長いなぁと、夢うつつ・・・。時計を見てビックリ！！ 寝過ごした～～。２回鳴った？？起きる予定４時４５分、気が付いたのは５時２５分。アチャーー、６時に家を出るのにお弁当どうしよう。取りあえず卵焼きはゆで卵だ～。 茹でてる間に着替えて身支度完了（１０分）鶏肉から揚げのつもりが照り焼きだ、ホタテも一緒に焼いちゃえ。（１０分）ホウレンソウは昨夜茹でている。人参入れてめんつゆかけて。詰めるの５分、出来た～～。歯を磨いて顔をちゃっちゃと濡らして・・・。マスクかけてハイ行ってきまーす。（女、とっくに捨てています。）仕事が終わって主をお迎えに・・・何処へ？事の顛末はまた明日～。訪問とコメント明日は行けると思います。いつもごめんなさい。もう、イヤッ！ＵＰしようとプレビューしたら・・・。昨日のお弁当の写真だよ、今日は朝から晩までさんりんぼう。今日の弁当バタバタの弁当詰め、写真もやっとこさ暗くて、色の調整に難儀しました。とり照り焼き・ホタテ照り焼きトマト・卵・ホウレンソウおひたし頑張って今日の弁当に差し替えました～。
2013年01月29日
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ししゃもの話
某所でひょんなことからシシャモの話になって本物のシシャモはなかなかお目にかかれないのよね。ちょっと待った、シシャモって魚あるの～？エッ！？だってさ、うちの親はなんとか（名前忘れた）って魚に卵を注射注入したのがシシャモで本物のシシャモはいないと子供の時に言われたし実際にお腹に卵を入れているところを見たから。あまりに確信をもって言われたオババ、頭が混乱。シシャモ、いるよね～。存在しないなんて言わないで・・・。子供には正しく教えましょう。今日の弁当お弁当作り、何にも考えてなく焦る。開けてがっかりの弁当だな。しゅうまい・天麩羅（人参・いんげん・シシャモ）人参の上にのっかているのがシシャモ（本物～）卵焼き（ネギ入り）・煮物（サトイモ、人参、ちくわ）
2013年01月28日
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大相撲千秋楽
喉がイガイガ、咳がコンコンしつっこいエヘン虫が居座り続け薬の飲みすぎか口内炎まで出来てあぁーぁ。痛い口内炎にめげず食欲は落ちずあぁーぁ。やっとエヘン虫が帰り支度を始めたようだ。体調がもどりつつの今日この頃。仕事帰り、さほど寒くはなく良い天気。スカイツリーにするか、国技館にするかどうしよう。スカイツリーには千秋楽はないから国技館に行こう。・・・と、言うことで千秋楽の両国国技館へ回り道。１５時半頃に出会うお相撲さんは幕下位？初場所 両国国技館 千秋楽満員札止めの盛況だったようです。日馬富士全勝優勝サインも快く、写真も快くごめんなさい、名前が全然わからない。皆さんどなた？素足に雪駄カメラ目線、ドッキドキえっ、挨拶してくれるの～って、まさか。来場所頑張って～～風呂敷大活躍。
2013年01月27日
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今日の弁当
買い物途中に携帯に電話明日の仕事の打ち合わせ家に帰って夕飯の支度途中、息子１から泊まります今、水戸付近夕食お願いメール。エェーー、もう少し早く（ブツブツ）もう一度買い物に、ということでまたミニ宴会が始まりそう。また千歳最終便に間に合わなかったか。いまだ息子１、２帰らず。明日また早出（ヤレヤレ）毎度、訪問コメントごめんなさい。今日の弁当ハンバーグ・卵焼きソーセージ・ブロッコリー・とまとこんにゃく、さつま揚げ煮物手作りハンバーグ大小さまざま。
2013年01月16日
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2013.1.15 残り雪
のどがイガイガ、声変わり、かすれ声ホカホカカーペットでうたた寝の代償歳を考えましょう（反省）薬も飲まず、一日ひたすら寝て治すお蔭で今頃目がランラン。１月１５日晴天なれど夕方になっても雪がとけずに残る。雪かき ご近所の方ご苦労様です。雪かき 反対側は・・・。今日の弁当鶏肉カレー味焼き・ブロッコリー・トマト卵焼き（カニカマ・ブロッコリー）・ウインナ今日の夕食鮭チャンチャン焼き（野菜色々、味噌味）まず野菜を少々炒め、真ん中をあけて塩コショウした鮭を焼く鮭が焼けたら野菜と混ぜて味噌だれで味付け。揚げと納豆焼き納豆賞味期限間近なんとかせねばのレシピ。納豆、ネギを揚げの中へトースターで焼いただけ。
2013年01月15日
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そろり、そろーーり
朝６時家を出るときは雨迷ってレインブーツで出掛ける。（正解）寒いとの予報だがそれ程寒さは感じなかったが・・・仕事中、外は薄暗く靄が立ち込めているようで見通しが悪い。雪！！凄い！！降ってる！！の声に外を見るとおやまぁ、寄りにもよってこんな日に。成人の日、振り袖姿のお嬢さんたちお気の毒。雪が段々大きくなってあれよあれよという間に降り積もる。無事に帰れるのだろうか不安。電車なんとか少々の遅れだけで無事に家に帰りつきました。帰りは風も強くなって寒い寒い。こんなに降るとは思わなかったし予報もそれ程じゃなかったのに。爆弾低気圧また物騒なネーミングのお天気だったようで。東京は本当に雪に弱いなぁ～。今日の出勤は嫌だなぁと思ったけれど明日の路面の凍結のことを考えると今日でよかったのかも。今日の東京、墨絵の世界短時間で積雪１０センチ程歩くのが怖い、ツルッツル。そろり、そろーーり。品川駅付近（電車の中より）自動車の往来が激しいので道路の雪は少ない箱根駅伝の時、走り抜ける道です。我が家の近くで雪かき、大変そう。
2013年01月14日
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今日の弁当
今日泊まります、北海道の息子より突然のメール。１０時過ぎの素泊まりらしいけれど・・・息子２もまだ帰ってこず、主は来たら起こしてくれとただ今高いびき宴会が始まらなきゃいいけれど・・・。母は明日早出、やめてけれーー。ブログなんとかＵＰ。コメントは明日、ごめんなさい。今日の弁当肉ボール・きゅうりちくわ・ミニトマト卵焼き（のり）・菜の花からし和え
2013年01月10日
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歩行者優先
平日の休日、グズグズ、ダラダラ。重い腰を上げて銀行、買い物、美容院。近所の歩行者道路が歩行者と自転車の通路に区別されていた。歩行者優先との大きな看板歩行者優先、当たり前と言えば当たり前のこと。これで歩行者との事故がなくなるといいのだが・・・。歩行者優先今日の弁当鶏肉ごぼう巻天麩羅（いんげん・人参・ちくわ磯辺揚げ）とまと・卵焼き（カニカマ・ハンペン入り）
2013年01月09日
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鬼もびっくり
上天気だった正月３日、陽射しが明るく感じた夕方私： 心なしか日が伸びたような気がするね～友： 嫌だね～、日が伸びて暑くなって、８月になったらまたすぐお正月だよって、オイオイ！！まだお正月が明けてないよ。それでなくても坂を転がり落ちる勢いで日が過ぎていくのに・・・。来年の話まだ早すぎる、鬼が笑うどころか鬼もびっくりだよー。友との会話は・・・飛びます、飛びます～。今日の弁当生姜焼き・はんぺん・とまとちくわ、ピーマン、えりんぎ、炒めゆで卵（殻が上手くむけなかったギザギザ）
2013年01月08日
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北海道から
お正月気分も終わり２０１３年巷は本格始動。動き出した世の中、ジャン↓ 我が家は今日からお正月。うーーん、成人の日までお預けだな。お正月に間に合わなかった息子夫婦からプレゼント美味しく戴きます、息子とお嫁ちゃん有難う。たこしゃぶ・ジンギスカンタラバがに・毛ガニ・ししゃもイクラ・トバ・利尻昆布・干しホタテボタンエビ・ボイルホタテ・時鮭イクラ、粒が大きい。今日の弁当肉巻（いんげん、人参）卵焼き（カニカマ、いんげん）・ウインナカボチャ・生野菜色々
2013年01月07日
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変なおばぁさん？
久し振りに友と一緒に箱根駅伝の応援へその彼女、今年の夏には喜寿を迎えるが現在フルタイムでお仕事バリバリ。毎日遅くまで、最近オババと遊んでくれないほど忙しい。その彼女とヨドバシへ。ババ二人連れ、店員もどれ位の対応をすればいいのやらと最初は思っていたようだが友のＰＣの知識の豊富さに真剣に？対応をし始めた。一眼レフに劣らないカメラとタブレットをお買い上げ。タブレットは私が買いたいなぁと売り場に行ったのにババは買わずに友が買った。友曰く、貴女がいけないのよ、売り場に連れてくるから・・・。ほぇーー仕事辞めたら買えないんだから買える時に買っときなさいとオババ。お金を世の中に回してください。友が手続きしてる間に鎌倉の話、写真を見せてくれてこんなの出来ますとかほかの若い男の店員とタブレットと遊んで盛り上がってた。自分の祖母のような二人連れ、店員にどううつったんだろう！？やはり変なおばぁさんだったんだろうな～。本当は「変なおばさん」のタイトルにしたかったけれど気が引けるので、小さな「ぁ」を入れた。で、帰りにお茶している時にパソコンに写真を取り入れる話になりＳＤメモリーカードを直接パソコンに差し込んでって私のパソコンにはその差込口がないのよとオババ私より新しいパソコンなのにそれはおかしいと友差込口を見落としてるのか～？帰って探しましたよ。ありました、な～～んだ、目の前に・・・。差込口がわからずにこんな面倒なことをこれから簡単になります。目の前にあったのね。ＰＣの横ばかり見ていたわ。遊びすぎての夕食野菜たっぷり冷しゃぶと煮物ごま味噌だれを大急ぎ作って。暖かいしゃぶしゃぶでも良かったかな。何故か冷しゃぶしかひらめなかった。（豚肉・レタス・人参・大根・玉ねぎ・チーズ・カイワレ）
2013年01月06日
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使い分ける
定期を買う程の出勤でもなくかといって普通切符じゃ勿体ないと言うことでケチケチ作戦３種類の回数券を使い分けています。運賃が２３０円の場合普通回数券 １１枚 １枚お得（２３０円）土休日割引回数券 １４枚 ４枚お得（９２０円）時差回数券 １２枚 ２枚お得（４６０円）合計１６１０円のお得、改めて計算してみると結構お得ですね。運賃の分だけお得になります。定期券を買うより安い時がありますよ。普通乗車券はいつでも乗れます。土休日割引回数券は土曜日曜祝祭日の終日ＯＫ時差回数券は午前１０時から午後４時までの間午後４時まで改札を通れば降車駅で４時過ぎてもＯＫです。電鉄会社毎、多少の割引に違いがあるかもしれません。
2013年01月05日
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今日のあれこれ
今日はゆっくりの出勤正月休み明けの電車が混みます。息子は休み明けで仕事がたまっているのかまだ帰ってこず卓上コンロで暖めればいい献立にして良かった。明日は早出（急遽助っ人、母は寝るよ～）帰ってきた～～、おかえり、お疲れ様。(２２7：３５分）早くＵＰしなきゃ、後では遅くなるので急げ急げ！！いい加減なＵＰでごめんなさい。今日のスカイツリー今日の弁当から揚げ・ミニトマト・ブロッコリーハンペンチーズはさみベーコン、エリンギ、ピーマン炒め今日の夕食 ポトフジャガイモ・玉ねぎ・キャベツ・鶏肉・ウインナさんまの丸干し
2013年01月04日
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箱根駅伝 踏切なし
お正月恒例の箱根駅伝京浜蒲田駅近くに応援に行ってきました。沿道には大勢の応援をする人たち。カメラを構えてドキドキ、ノーーンビリシャッターのｍｙカメラ。選手のスピードに付いていけない。連写が出来たっけ？来年の為に説明書よく読まなきゃ。・・・と、言うことで雰囲気だけでも。最後の選手たちはシャッターを押すタイミングが分かりそれなりに写っているのですが最初の方は遠かったり、後姿だったり・・・。京浜急行空港線の踏切箱根駅伝の選手を足止めしたこともありましたが２０１２年１０月２０日最終日開かずの踏切を渡る品川方面行の電車です。以前あった蒲田踏切を過ぎてすぐ京浜急行蒲田駅付近の選手達です。箱根駅伝規制解除のパトカー
2013年01月03日
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日の出前
今日も東京地方上天気暖かい一日になりました。まだ６時過ぎの空は暗いけれど日の出が早くなって来るのが待ちどうしい日々です。今日は仕事、箱根駅伝が見られず残念でした。明日の復路、沿道で応援しようかな。車中からの日の出前朝日を受けるスカイツリー 月島付近より
2013年01月02日
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穏やかなお正月
東京地方穏やかな年明け。上々の天気暖かい一日になりました。今年の目標、先ず健康どうぞ今年もよろしくお願いいたします。２０１３年１月１日の空
2013年01月01日
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