2015年12月の記事
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千刈周辺
１２月２６日今日はＡコースで。コンディションはウェットだけど、乗れない１日だった。
2015.12.26
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ロティチャナイ
マレーシアの軽食。ロティチャナイ。チャナイがつくりました。”うそ”わしがつくりました。ロティの作り方。卵、小麦粉、ターメリック、塩、水。薄く焼く。穴あき容器を使うなど進化が必要か。実際色んな焼き方があるみたい。カレーの作り方。油にクミンシード、ガラムマサラ、玉ねぎ薄切り、にんにく、しょうが、トマト、２分焼く。鶏肉一口大、カレー粉さらに３分炒める。水を加え１０分あくをとる。ココナッツミルク５分の１．塩。
2015.12.23
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帝釈山～義経道
１２月１６日なんか、１２月というのがしっくりこない今日この頃。帝釈山 丹生神社から義経道へ。写ってないけど結構ハード。 バイク回収へ。依然フロントタイヤがおかしいのでめったに行かない自転車やに行く。どうもクイックレリーズがおかしいみたい。
2015.12.17
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千刈周辺
１２月１０日山には雪がなく、なんぼでも寝れるほど体調ももひとつ。今日は昼から雨。体力測定コースに。 フロントタイヤの不具合があったり。
2015.12.10
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三草古道
今日は鹿野コースのＰからスタート。ＤＰまで５４分。まあ普通。
2015.12.06
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病み上がりで千刈周辺
１２月２日１０日ほど風邪気味だった。体力も筋力も落ちている。タイヤを交換したけどグリップがよかった。違いを実感。
2015.12.06
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