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2026年07月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
仕事にはまぁまぁ慣れてはきましたが、生活環境の変化が色々と
一番変わったのが睡眠時間が減った事以前より１～２時間くらい減ったかなぁー
なので、休みの日はゆっくり寝たいんだけど、なんかちょくちょく目が覚める
次にテレビを観る時間が減った
なのでドラマやアニメなどは絞って観ている
ここ数日の暑さもありちょっとばて気味
水分補給と睡眠は重要
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