おっかけおっかけ 0
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対策というかもう太ってしまいましたがꉂ🤣今日で私の正月休みは終わりほぼほぼ引きこもっていたおかげで体重がやばいです口寂しすぎてなにか食べたくなるので辛くなったらこれをつまんでます😭【1/1~1/5朝限定★ポイント15倍】かむチカラを育てる<旨いかソーメン400g> 送料無料 お花見 宴会 ステイホーム推奨商品 ド定番駄菓子 するめいかそうめん いかそーめん 父の日 チャック付き 保管に便利 おつまみ 珍味 海と太陽細いから食べがいがある!本当におすすめかむチカラを育てる<旨炙りいかスティック220g> 大容量 するめジャーキー スルメジャーキー いかジャーキー イカジャーキー 送料無料 お花見 宴会 ステイホーム ド定番駄菓子 チャック付き おつまみ 珍味 おやつ 海と太陽 顎トレ ダイエットこれは食べ応えあるしかもあまじょっぱい味付けでめちゃウマその分カロリー(お菓子に比べればない)と塩分が気になるでも食べてる【 感謝祭 P5倍 ! 】 【 楽天 ランキング 1位 ! 】 食べる煮干 食べるいりこ 瀬戸内 伊吹島産 160g 送料無料 小魚 伊吹いりこ カタクチイワシ かえり 天然素材 無添加 糖質制限 高たんぱく 低脂質 お土産 ギフト おいしい 美品味付けなしの煮干しも食べてます塩分を抑えたいので正月太りを少しでも抑えたい🙏🙏
2024.01.03
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最近体重がまったく戻らずこのままでは妊娠時の体重に行ってしまう!と運動してみたり(3日も持たない)、色々やってますが加熱した梅干しがいいと聞いて、梅干買って飲み始めました白湯で割ってます甘いのが飲みたい時ははちみつ梅しょっぱいものが食べたい時はかつお梅と飲み分けてます【最大200円クーポン配布中】梅干し 訳あり つぶれ梅 紀州 南高梅 梅 セール はちみつ うめしそ 800g 送料無料 ポイント消化 おちこ惚れ梅 おかず お弁当 総菜 お取り寄せ グルメお安いけれどかたちがほぼない訳あり 限定100 おうち時間、おにぎり お弁当おにぎり、早めのインフル対策、免疫力UP!梅はその日の難逃れ うめぼし 梅 梅干し 1000円ポッキリ 送料無料訳ありだけどほぼかたちあり!を使い分けてますダイエットというより、朝起きるのが楽になったような(笑)いい効果( ` -´ )b
2023.06.25
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ダイエットは細々と継続中です。んがゴールデンウィークは全く予定がなく、家で片付けしたりして過ごす予定です。そうなると家でダラダラして口に永遠にものが入ってる状態になる私ですなので!【5/1限定!最大30%offクーポン&ポイント最大4倍】ゼロカロリー 黒みつわらび餅風 115g×6袋これでしのぎますこれにきな粉かけちゃうんですけどね黒みつがゼロカロリーなのに美味しいんですよっっ!黒みつだけでも買えるので寒天作ってかけて食べてますゴールデンウィーク、体重増えませんように(ㅅ˙ ˘ ˙ )♡【5/1限定!最大30%offクーポン&ポイント最大4倍】【メール便 送料無料】羅漢果黒みつ 30袋入り!カロリーゼロ 天然の甘味料 食物繊維 ダイエットビタミン 美容 小分けタイプ
2022.04.29
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ルイボスティーばかり飲んでたら、無性に玄米茶が飲みたくなって検索してたら玄米茶のもと、って言うのが出てきてそんなのあるの!?って検索したら茶和家 炒り 玄米 100g 玄米茶原料(3個お買い上げでメール便をお選びいただいても設定の都合上送料が高く出てしまいますが後ほど280円に修正いたします)ありましたそしてそのまま食べれるってレビューを見て届いたのを早速食べたらおおおおいしい!!あられだ!お茶漬けのあられだ!食欲爆発の時はこれつまんでます美味しい!!!ちなみに自分でも作れるというのを見て作ってみましたが全くの別物でした( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)【送料無料】煎り黒豆250g(クロダマル)黒大豆 くろ豆そのまま食べても、黒豆茶・茹でにしても旨い黒豆ダイエットにもお薦めの無添加ヘルシー食材お菓子 小分け 炒り焙煎 ダイエット 大豆タンパク お取り寄せグルメ エシカルフード プロテインフード食べるいりこ 100g送料無料 メール便食べる用 にぼし いりこ煮干し おやついりこ 食べる煮干し 食べる小魚九州 大分産 訳ありちなみに大豆と小魚も食べてますが、豆は私はお腹が張ってしまうので…しかもカロリーが結構気になる玄米なら粒が小さいけど、一粒ごとに食べてるうちに満たされるのです
2022.01.10
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仕事始めです!!道がすいてて、まだ皆様お休みなのねΣ(゚д゚;)と切ない気持ちで出勤しましたフレーバーティーの紅茶は渋みが苦手で遠ざかってましたが、ルイボスティーのフレーバーティーは飲みやすい!ルイボスティー単品だと苦手なんですがねキャラメルはキャラメルの匂いでかつ甘いなんで!?って箱を見たらスウィートブラックベリーリーフも入っているようでこの葉を入れるとほんのりあまくなるのですね、勉強になりましたカロリーは0ではないのですバニラも美味しいです生理前の爆発的食欲をなんとか乗り切りたいポンパドール ルイボスティーバニラ 10ティーバッグ [ホット20杯分]【ハーブティー】 ポンパドール ルイボスティー キャラメルクリーム 10ティーバッグ[ホット20杯分]
2022.01.04
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元旦のアクセス数がかつて見た事ない数でして…炎上したかとあせりましたよね犯人はアンダーアーマーでしたアンダーアーマー、人気なんですねΣ( ˙꒳˙ )!?遺伝子検査をやってみました日本人女性で1番多い(6割近い)という洋梨型でした少数派に憧れるA型女は、やはりここでも多数派…洋梨型は脂肪をエネルギーに変えるのが苦手で、脂肪分を蓄えやすいとのこと炭水化物を普通にとり、脂分を少なめにする内容が1番いいそうです糖質制限とか合わないそうでチーズとか牛乳もあまり合わないようなので控えてます【店内P最大14倍以上&300pt開催】【DHC直販】【遺伝子ダイエット】送料無料 ダイエット対策キット DHCの遺伝子検査 (紙報告書+Web報告書) | dhc 遺伝子検査キット 検査 キット 遺伝子 ディーエイチシー 美容 ダイエットサポート 検査キット 体質 ダイエット サポート カルテ生理前の半端ない食欲とまだ戦ってまするフレーバーティーで誤魔化す日々前はフレーバーティーと言えば紅茶だったのに、今は黒豆茶とか色々あるんですねぇ元旦初売!新年1月11日~22日発送分 選べるフレーバーティーセット ティーバッグ10包入り×3袋 ルイボスティー 国産はと麦茶 国産黒豆茶 国産紅茶にアールグレイや黒蜜、マスカット、バラの香り プチギフトにお茶。Flavored tea 送料無料 ふくちゃブレンドラボLeanMode リーンモード 150粒 Evlution Nutrition(エボリューションニュートリション)エネルギー パフォーマンス向上 スポーツ ダイエット 筋トレ L-カルニチン これを飲むと食欲はだいぶおさまるのですが常用すると効果が薄れるそうなので生理前だけで我慢でする【お試しサプリ★約1ヵ月分】〓★DietカプサイシンMIX★〓≪約1ヵ月分≫■ネコポス送料無料■代引・日時指定不可サプリ サプリメント ダイエット 燃焼系 カプサイシン メリロート ガルシニア 高麗人参 ひまわり油 【2020diet】普段はこっちで明日からしごとだあああ(´・ω・`)
2022.01.03
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一応低脂質を心がけたダイエットを続けてます。んで、糖質もとりすぎなければいいという考えなのでパンも食べれるフランスパンかベーグルならよりOK!ということなので、フランスパンは自分で作ってベーグルは流石に買うしか…と色々見てたらベーグル 手作り 国産 こんにゃくベーグル 送料無料 12個セット 蒟蒻40%以上配合! 低カロリー お菓子 パン スイーツ カロリーオフ ダイエット食品 ダイエット 満腹感 間食 置き換え お取り寄せうーん届くまでに時間がかかる…とレシピを見てたらベーグル意外と簡単!とレシピを見比べてたら茹でる時に重曹入れればプレッツェルになる!って書いてあってまあ作りますよね成形出来ないので(笑)形はベーグルしかも適当なのでヒビかすごい味はちゃんとプレッツェル!!最近プレッツェル専門店もなくなりお店でも見かけなかったのでこんなあっさり作れるなんて幸せすぎるパン生地が固めなので手にくっつかないところも好きすぎる1個当たり150円税込 ディッチ社 ホットドッグプレッツェル70g20個入 本場 老舗 ドイツ産 冷凍 パン 菓子 おつまみ ビール 簡単 虎姫しかも油入れなくても作れちゃうっていう素晴らしい子日清製粉 日清 カメリヤ チャック付 (1kg) 強力小麦粉 強力粉 ※軽減税率対象商品うちはカメリアで十分というか前に低糖質パン食べててウンザリしたのでやっぱり小麦粉はおいしい!!!ローソンのブランパンはヌメっとしてるのが本当に苦手で…
2021.10.23
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朝はとにかく食欲がなくて、プロテインを流し込んでましたが朝炭水化物をとらないと痩せない、という説を信じ朝から餅を食べました。きな粉餅。気を使って砂糖はノンカロリーのもので食欲がないときは粉飴をプロテインに混ぜてもよいとのことでそれも買いましたアイリスオーヤマ 低温製法米の生きりもち 個包装(1.8kg)【アイリスオーヤマ】安いけど別に違いはわかりませんでした◆ハーバー研究所 粉飴顆粒 1kg ※発送まで7〜11日程子供を産むたび太って現在161の55スキニー履きたい
2021.09.27
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はやりの糖質制限をはじめて、おかげさまで体重は結婚時にあっさりと戻り(50キロ)油断して少しリバウンドし、今日現在50,8キロ(身長は161)。中肉中背という感じで。48くらいにしたいけれど、いろいろ調べた結果糖質宣言だけでは美容体重までは落ちないらしい。 過去の日記を見るとトランポリンやったり、ビリーをやったりしていたのに全然体重が減らなかったのを見ると糖質制限のすごさにびっくりしつつも、「もっと早くこれを知っていれば、もっと素敵な20代を送れたのでは!?」とか無駄なお金を使わなくて済んだのでは!?とか思ってしまう。 私はおからをフルに利用してやりました。おからクッキーとかパウダーとか。甘いもの好きな人は成功しやすいダイエット法。※こちらはホロホロとした崩れるような食感が特徴のおからクッキーです。常識を覆した100%おか...価格:1,980円(税込、送料込)ここのは普通においしい。これを5月に知ってどんどん痩せた。もう一生ついていくぜ!
2014.09.08
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おからクッキー、前は小麦粉がほとんどじゃないか!っていうのが多かったのに今は粉類はおから100%というのが普通に、しかもお手ごろな価格で売っていてありがたいことこの上ないわけで。おからクッキーのおかげで、産前まで戻りました。楽天でおから100%といえば、のカフェプリムラさんとホーリーさんを比べてみますた。今回比べたのはプリムラさん(以下P)は「バリカタ豆乳おからクッキー」2,480円ホーリーさん(以下H)は「カタうMAX!!ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り」1,980円(かたうまっくす・・・)どちらも1キロです。左がHかたうまっくすw(気に入ってしまった)胡麻入り、右がPバリカタ胡桃入りかたうまっくすが9グラム、バリカタが11グラム。大きさはバリカタが気持ち大きいかな?というくらい。硬さもどっちも同じくらい固く、奥歯じゃないと食べれない。ただ、バリカタの方が厚みはあるけど硬さはほぼ同じに感じたので本当に硬いのはかたうまっくすなのかも?味は、どっちもかなり甘さ控えめだけど、かたうまっくすの方がより甘さ控えめで黄な粉感が強く感じました。これは原材料にかたうまっくすは麦芽糖という体に優しい糖を使っているから甘さがあまり出ないのかな?と勝手に思ってます。バリカタは普通の砂糖を使ってますが、油分はオリーブオイル(まっくすはマーガリン)なので原料から考えてもどっちもどっちかもしれませぬ。問題?のダイエット効果としては、かたうまっくすは「グルコマンナン」という食物繊維がはいっているせいか、私はこっちを食べすぎるとおなかを壊すので痩せました。一度夜食べたら、夜中ちょっと大変だった・・・もうこれは、本当に好みの問題なのですが甘さがちょっと強いバリカタの方が私は好みです。ただ、Hはポイント10倍とか200円クーポンとかよくやるのでお得なのです。超ハード!当店商品でNO.1の硬さです。エクストラバージンオリーブオイル使用!バリカタ豆乳お...価格:2,480円(税込、送料込)◎驚きの満足度!小麦粉不使用!おから100%!!かたくて、うまくて、おなかの満足度MAX!!超低糖質...価格:1,980円(税込、送料込)でも、結局全種類食べ比べた結果私はPの一番プレーンなおからクッキーが甘くてクッキー食べているようで満足できるのでそれをリピします。お値段も優しい。楽天総合レビューランキング12位受賞商品!※こちらはコリコリとした堅めの食感が特徴のおから...価格:1,980円(税込、送料込)でも一番おいしいのはバターおからクッキーです。7月25日製造です!バターおからもリニューアル!緑茶・ココナッツ入り!おからだけでもこんなに...価格:2,980円(税込、送料込)そちらについても今度詳しく。
2014.08.24
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先日のサプライズでミスユニバースの栄養士がやっていたので気になっていたトランポリン。高いんだろうな・・・欲しいな・・・と思いつつ検索したら送料込みで4,000円とか!!ええええ!!!そんな安いの!?と思い、すぐぽちろうと思いましたが頭を冷やして3日悩んで結局買いました。私はこれです。発送も2日ほどで発送してもらえました。組み立ても「二人以上で組み立ててください」って書いてあったけど一人で行けた!もう届いてから10分飛ぶのが日課です(それ以上はまだ無理・・・)仕事から帰ってきてから10分、寝る前に10分。汗もかくし、何より楽しい。今度こそ痩せたい!もう少し続けてまた結果書きます。この本ももちろん気になる。「世界一の美女になるダイエット エリカ・アンギャル 」すんごく売れてるみたいだから、古本になったら買おうかな・・・(貧)私の愛読書「日経ヘルス」に載ってることと結構かぶってそうなきもするし。
2009.09.05
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30になり、ぐいぐい太っているみむ子です。大きめに出来ていると言うユニクロMサイズも厳しくなってきました。ボトムスだけ・・・トップスは胸は大丈夫だけど腕が苦しい・・・ほんとぱっつんぱっつんですよ。職場の先輩たちが「ユニクロは小さいのよ」って言ってるのがやっとわかってきました。でもユニクロもねー、去年と同じパンツ買ったら見事に小さくなってました。(履き比べてびっくりです)うちの親は「経費節約」と騒いでましたが、現代っ子が細くなってるから合わせてるのか、どっちなのか知りたいとこです。 でもせめてユニのMでとどめたい!ので今度こそちゃんとダイエット日記をつけるぞ!というわけで、メモメモ()は目標、と言うか前のものウエスト70(65)太もも52(49)ヒップ92(89)ふくらはぎ33(31) 低い目標??ふくらはぎが減るのか恐い・・・ふくらはぎってやせにくいって聞いたような・・・ えええーこのサイズでユニのM入るの?と疑問にお思いでしょうが入るんですわ、ギリ。二の腕をはかるのめんどくさいので省略(だから太る??)体重をはかる作戦はやめます。なかなか減らなくて結局イライラしてストレスになるんですわ。下半身サイズの方が減りやすいかな、と。 で、昨日前に買った「リバウンドするなと言われても」を読み返してたらしょうがココアたるものが載っていたので、早速飲んでみたら飲みやすい!しょうが紅茶よりしょうが臭くないし、美味しいですよ~お勧め。でもやせるのかはまだわからないです。 もちろん純ココア+ノンカロリーシュガーです。あと、本自体も面白いですよー。ただ、ダイエット自体はあんまり詳しく書かずに数を試してるので漫画として楽しむに近いかも・・・ 合わせて昨日テレビでやっていたトマトダイエットも決行します。トマトジュースを食前に飲む作戦でいきます。
2009.05.07
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去年も一度始めたサーキットダイエット。3分でダイエットできると言う有酸素運動と無酸素運動を繰り返すアレです。DVD付き本まで買ったけど、毎日動きが変わったり,家の中でジャンプをしないといけなかったり大変だったのでサボってましたが、また始めます!!今回は単純な動きだけを延々とやるつもりです。始めてみたい方は、本を買わずにネットで見れる動きだけで始めてみていいと思います。 土日など時間取れるときはステッパー踏みます。がんばるぞ。↑1時間出来ると言うエアロライフステッパーを買ったけど、1時間も出来なかった・・・
2009.01.15
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体重53,6体脂肪23じゃー!!!なんで痩せないのよっ(ノ`Д´)ノ彡┻━┻゛:∴ ・・・しょっぱなからぶちぎれて申し訳ない。ダイエットずぅっとやってるのに。スナック菓子だってここ2ヶ月くらい食べてないのに。アチキもうだめーつД`)・゚・。・゚゚・*:.。 ビリーをやめ(理由は30分も運動に向ける時間が惜しかった←ダメじゃん)踏み台昇降もやめ(やはり30分が・・・以下略)今は↓をまた始めています。1日3分でいい!っていううたい文句ですが私は5,6分やってます。これを11月19日から始めておりますが、変化ないです。。。う~~~ん。前はちょろっとダイエットしたり運動すればすぐ落ちたのに。年齢のせいなの?辛いッす。ビリーも3週間くらいは続けたのれすが体重・体脂肪が全く変わらずやめてしまったのですねー。今年初めの50キロに戻りたいだけなのですが・・・。 オルビス(スリムキープ)やらDHC(ダイエットパワー)のダイエットサプリも飲んでますが効果がないんじゃよ。この続かない精神が一番ダメなのかしら・・・? とりあえずサーキットダイエットを続けてみようと思ってます。これはテレビ見ながらやれるので。
2007.12.06
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↑どっちなの!?いいの!? ダイエット菓子、韓国のりでいいのではジャマイカ?(寒)と思って今度は韓国のりいってみますた。私は上のとこで買いました。3袋でメール便で1000円・・・親は「別に安くもないね」って言ってたけど、最近買い物行くのもメンドイ私にはまぁ、許せるお値段。ただ、袋が写真みたいなのではなく透明の袋でしたよ。ナハハ。食べ比べたことないので、色々なとこ食べてみてまたレポします。 1袋8枚入っていて、333÷8=41.6円(1枚ちなみに20カロリー弱らしい)脂っこさとしょっぱさが同時に取れるし、ミネラルも取れるので当分これで行ってみます。でも、小さくするときに手が汚れるので次は最初から切ってあるのを買うつもりです。ちょっと割高ですがね・・・。 明日はおにぎり持って行ってお昼に食べようかな。 さっき、くしゅくしゅデニムレギンスとやらを着画ってみたら自分の足の太さにひきましたわー。今週中にはアップして自分を痛めつける所存。ソフトな生地より固めの生地の方がむっちり感が出にくい気がします。もうデニムレギンスは買わんぞー。ちなみにこれです。細いとこんなにかわいいのにねー。何で私はダイエットしても痩せないの!?。゚(゚´Д`゚)゜。ウァァァン
2007.12.03
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夏前からやっているダイエット・・・痩せてません。スナック菓子を食べるよりは!!と買ったグローバルおやつをレポレポしまっす。大豆チップス おわー。大豆の味がぷんぷんよ!油揚げを濃縮させたような。大豆お好きな方にお勧め。私は無理でした。味付けはしっかりしてあるけど、大豆感は消せてない!5袋中1袋しか食べれてないよう。こんにゃく&寒天せんべいセット 甘めの味付けでサクサク。美味しいけど、量はすんごく少ないです。157円。水分ととると確かにお腹は膨れます。私はしょっぱめが好きなの。 唐辛子コンコンブル グローバルのおやつと言えば、のコンコンブル。辛いです、というか塩味は全く感じられずただ辛味のみ。しょっぱめお菓子と思って2箱も買ったけど全然減ってない。 結局どれもイマイチだったという(笑)。お菓子はカロリー高いのをチビチビ食べた方がストレスたまらないのかもー。お金もかからないし。頭ではわかってるんだけど、スナック菓子なんて開けるといっぱい食べちゃうし低カロリーお菓子って聞くと買ってしまう。ダイエットは体重とお財布を軽くするものなりなり。 ちなみにこれはカロリー高そうだけど超美味しい、でも高い。White Strawberry(ホワイトストロベリー)70gパック【071130ドカン10倍】 苺を乾燥させてチョコをしみこませてるんだけど、甘酸っぱくて本当に美味しい!!前は送料必ず取られたけど、今は5000円以上無料なので買いだめします。。。でも高いんだよー。一袋が小さくて、こ・これで800円?とびっくりします。ローソンでローソン限定お菓子でたまーに打ってるので買ってみてください。ローソンなら150円くらいで買えます♪
2007.11.30
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風邪をひいて体調が悪いです・・・。でもブログを書く。そういうときに限ってヤフオクで落札があるわけで・・・いやありがたいっす。ありがたいんだけど、入金頂いた翌日中には発送をこころがけているみむ子なのでふらふらになるなか送りました。家から3分かからないところに郵便局あるのは本当にありがたい・・・ で、ダイエット日記でしたな!!!寒天を細かく切ってプルジュレと混ぜる技?は以前お伝えしたとおりですが、今回はこちら!!純ココアと混ぜる1、まず寒天を細かく切る。 煮とかして固めてくださいね。 (なるべく細かい方が美味しいと思います)(その際こちらお勧め天つき棒。126円。)2、純ココアとダイエットシュガーを降りかける。3、混ぜて食す。 チョコ風味わらび餅みたいな気持ちになれます・・・ グルメな方にはお勧めしませんので。 苦情も受けませんので。 写真撮ろうか迷いましたが、見た目美しくないのでやめました。 純ココアは、ダイエットシュガー使えばカロリー低いのでお勧めです♪ティースプーン大盛り2杯で5カロリーなそうな・・・ティースプーンってあいまいなので小さじとか言って欲しいみむ子です。調べてもどこもティースプーンって言ってるのだ。 寒天は固めたのを冷蔵庫に入れておくと、電子レンジでチンしてお茶と混ぜて寒天茶とかすぐに出来るのでお勧めです。
2007.10.20
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ビリーをひっそりと9月10日から始めてました。初めは週3~4回くらいの頻度で。54まで体重が増えまして・・・これはありえん!!となったわけで。 最初の1週間は全く減らずで「あ、これはもうダメだ」と週3,4袋のスナック菓子もやめた。が、次の2週間も変わらず、「食べたもの日記でもつけちゃうか?」となり。 私は仕事してる日はあんまり食べないのですが、反動か土日にすんごくおやつを食べてたようで・・・メモってみたらすんごい食べててびっくりしました。私は大き目の付箋に書き込んで、テーブルに貼ってました。手帳とかに書くより、冷蔵庫にマグネットでメモをぺたっと貼った紙に書き込んでいくと目に付く分、「こんなに食べてるんか~」と自分に呆れて食欲なくなります、よ。ヲタはこの方法を『おたキング方式』と呼びます・・・。正確な呼び名があるのでしょうが私もヲタなので。 昨日、いきなり53,2まで落ちました。今日は53,4・・・。それまではずっと54のままだった。それでも続けた自分がちょっとかわいいぞ!減ってないじゃん!!ってとこですが50キロだった頃にぎりぎりで入ったパンツ類が入ったので、体重は重いけどしまったようです。 ビリーをやってるうちに、体を動かすのが好きになったようで、仕事ですっごく嫌なことがあった日も「家に帰ってビリー!!」みたいになり、今ではダイエットというよりストレス解消に向かいつつあったり。。。残業で遅く帰っても腹筋・腕立てなどをしないと気がすまなくなりました。体を動かす楽しさに気づかせてくれたビリー大好きだ~~! ビリーは1週間でプログラムが終わることにはなってるけど、1週間ではビリーだけでは絶対やせないと思います。そしてDVDも、実は2枚目が一番きついと思います。2枚目が辛くて最後まで出来ないので、次に進めず3週間やって、ふと4枚目をやってみたら悠々と出来ました。それも嬉しくて、またがんばるぞーと思ってしまったり。 オタキング方式もお勧め~。特に付箋でそこらへんに貼っておくの本当にお勧め!!あと寒天茶もお勧めです。それはおやつ編として、また今度書きたいなと。 ちなみに身長は162ですよ・・・デブって言うなー。
2007.10.05
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これは、こんにゃくを豆乳で練り上げた麺だそうで。麺類大好きだけど、これ以上太るのは避けたい!ということでタラコ・カルボナーラを購入・・・。 とりあえず、一言。こんにゃくは蒟蒻なのら!!!!まずはタラコ。これは和風味なので、こんにゃく麺と合いました。合いましたが・・・スパゲッティには負けます。大敗です。これで1食にはならなかった・・・(だから痩せないの??)問題?のカルボナーラ・・・。ソースの味はちゃんとカルボナーラなんです。だからこそ?だからこそ!こんにゃくとのハーモニーが不調和で。。。でも、1度試して頂きたい!!! 一つ200円するので、リピは絶対ないです。えへへ。 懲りずに寒天ラーメンも買ってました。 ・・・寒天ラーメンは、なんかもう、物足りなさがつのるし、食べてるうちに寒天麺がぐにゃぐにゃになっちゃうしで。もの足りなさがよりつのりました。でも、スープ自体(「とんから味」というそうな)は美味しかったです。 カロリーがないものはなぜこんなに物足りないの??よしながふみの漫画で、「月」に「旨い」で脂!って言ってたよ・・・メソメソ。体重53,4キロ体脂肪23パーセント・・・痩せないね!!
2007.09.28
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間食がどうしてもやめられないダメダメな私・・・。キューピー玄米雑炊の玄米をぽりぽりと食べたら意外においしかった(笑)のでこれを買いました。 基本的にはお茶として飲むんでしょうが、これをそのままぽりぽりと食べるのだ!ポテトチップスとかコーンフレークなどカリカリとした食感が好きな人にはお勧め あと、寒天。私は黒砂糖で黒蜜を作っていたけど、やはりカロリーが気になる・・・そこで! ちょっと甘すぎて苦手だったプルジュレと、さいの目切りにした寒天を混ぜて食べたら、プルジュレの甘さも程よく抑えられ、寒天で食感もあって(プルジュレはくにゃくにゃしてるので)カロリー0でかなり満腹感が味わえるデザートにして食べてます。 はと麦と寒天&プルジュレで今度こそ(苦笑)痩せるぞ~。 プルジュレはカロリー0で甘くていいんだけど、1つ170円位するの・・・ 踏み台昇降は8月の暑さでばてて、やらなかったら見事にちょっと減った体重が戻りました・・・今はサーキットダイエットとビリーをやってます。ビリーは言わずもがなですが、サーキットダイエットはお勧め!3分くらいの運動で基礎代謝をあげて痩せようと言うダイエットです。楽なので、ばててるときにも出来るのでもっと早く気づけばよかった・・・
2007.09.22
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久しぶりの日記となりまちた・・・職場暑くてもうダメ~~。32度って!!!でも暑くても痩せないんだよね・・・シクシク 最近使ってヒットはこれ~。ヴェレダのホワイトバーチボディシェイプオイル!!!!夏にオイルって言うのがちと辛いですが、これを塗ると足のむくみ?疲れ?がスーと取れる気がします。使い続けて2週間くらいですがふくらはぎが32,5センチ→32に。踏み台昇降を続けても減らなかったので嬉しい(ふくらはぎ太い!とかいう突っ込みは不要です・・・) DHCのダイエットパワーも飲んでるけど・・・???効果はわかりませぬ。ただ、これを飲むとお通じがよくなるのでそれで痩せるってことにしてるのかなぁ?リピはしないかも。 今日の体重は52,8キログラム・体脂肪21,5%。踏み台昇降を始めて2ヶ月もうすぐたつけど体重はほとんど変わらないですなー。体脂肪は1,5くらい減ったけど・・・食べすぎなのかな・・・。 そして今日の愚痴日記(文句ばっかなのでどうぞお帰りになってくだされ) 職場のババーがすごくむかつく!!!!(推定57?)契約社員なんだけど、うちの会社では正社員は3~5年で異動するので、そのババーが一番の古株となってしまい、のさばりまくり!!!!! 今日もうちの係担当ではない方がうちの係の方にいらっしゃったのでまわそうと思ったら、必要なものを忘れてしまっていたらしく「○○さん来てますが、××忘れたそうです」って担当の係に言いに行ったら「ないんでしょ!じゃダメ!」で終わり・・・ちなみに私はババーの隣の優しい正社員の方に言ったけど、なんか話題に入りたがるんだよねぇ。優しい正社員の人が「あ、私出るから~。待っててもらって~」って言ってくれましたが。そりゃ忘れたのもいけないけど、持ってきてるものだけでも確認してやれよ。わざわざ来たんだからさ。お前は何様なんだよ~~。なんでお前が勝手に接客の流れまで決めてんだよ~~。そして苦情来ると知らん振りなんだろ~?? あ~~~なんか、こんなくっだらないことでブログにまで書き込んでる自分が情けないッす・・・ババーネタ書く間・考えてる間にもっと建設的なことができるんでは!!!!?????正・契約とか書いちゃう自分もいや・・・でも、ほんとむかつく。
2007.08.09
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踏み台昇降運動を始めて1ヶ月強(6/13~)・・・体重は1キロ弱しか減らずちょっとテンションが下がってたけど今日体脂肪計ったら2パーセント減ってたよ洋服はZAZIE・SPRのMのボトムが問題なく入るようにはなってきたけどやっぱり数で出ると嬉しいこの二つってタイトスカートとか特に小さい気が・・・これからもがんばるぞ 色々試してお勧めのもの ゴーヤー、おしゃれイズムで国仲涼子が「むくみ取れます!!」って言ってたのでミーハーな私はすぐ真似したら・・・むくみより便秘に聞きました!お勧め!!ここのお店はメール便で届けてくれるし(最近宅配便来すぎて怒られる)味も飲みやすかったですよ。 あとお腹をへこませた状態でビニール紐でウエストを縛って生活、っていうのを試してます。ガードルつけてる感じでいいです・・・今ガードル暑いし・・・何よりお金かからないし。 禁断のチーズケーキ、ついに食べてみました・・・アハハッハハハ。。。レビューのとおり美味しくないいや、まずくはないけどなんか水っぽいよー??半分くらい生クリームだし。江角さんがほめてたキャラメルはまた今度食べてみます・・・(ダイエット中だしね) レビューあんまりよくないので大きい声で言いたくはないけど私は釜○のアリスの方が断然好きっ。あと資生堂パーラーも好きっ。53キロ(生理前だからだと信じたい。。。体重は増えた)21,2パーセント
2007.07.23
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最近、ダイエットのために・・・って言いながらすんごい食べ物買ってます。 今回のレポは「満腹30倍ダイエットサプリクッキー」でい!満腹30倍・・・どんだけぇ~~~って感じですが30倍に膨れる(重さなのかな?見た感じは3~4)というバジルシードが入ってるからそう言ってる模様。。。 固めの食感で、よく売ってるおからクッキーみたいなサクサク感はないです。ただ、硬い分食べ応えはある。バジルシードはゴマっぽいけど、ちょっと苦味があるので私は苦手かも・・・。 定価は680円ですが上のところは賞味期限が近いので298円です。気になるかたはどぞ~~。 明日はマンナンヒカリが届きます。 でも木曜から「踏み台昇降運動」をはじめたら体重は変化ないのにきつかったパンツがするっと入るようになった・・・orzやり方も簡単だし、お金もかからないし、本見ながらやってるからぜんぜんきつくない!もっと早く気づいていれば・・・。なんか納戸がダイエットフードであふれていて親に怒られてます。。。 しかもまたネットで福袋買ってしまったし・・・サウスドライブなど3つ・・・なんか痩せれる!?ッて思ったら嬉しくて・・・。今日水がぶ飲みして体重測るの忘れたのでまた今度~。
2007.06.17
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今日は薔薇園にいったらまだ咲いてなかった・・・。でも直売所でトマトがすんごく安かったので購入。明日はトマトダイエットしようかな~ 私が買ったのはこんにゃくチップ、ファイヤーペッパー味。辛味がこんにゃく臭さを消してくれるかな、と淡い期待で味はビーフジャーキーを安っぽくした味(笑)噛み応えがすごくあるので、かなり満足感があります。こんにゃく臭さがやっぱり少しあるので、こんにゃく嫌いの人はやめたほうがいいかも・・・。3箱も買っちゃったので、当分おやつはこれで頑張ります!! あと、これも購入。 今ならポイント10倍ということでかなりお得です。カロリー0で腹持ちがいいと言うのを聞いたので。昨日の夜中に購入したら今日発送してくれました。早ッ。感想はまた後日・・・。 以前の日記に書いたバツイチ業者さんとのバチバチは無事終了しました。これはまた後日に。
2007.05.26
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気づいたら4キロ太ってて、彼氏にも「油断しすぎじゃない?」と言われたみむ子です。お久しぶりの日記です。 こんなあてくしが試したダイエット食品を書きます・・・おなじみ(?)おからクッキー。確かにおいすぃ、おいすぃんですが置き換えにするにも物足りない感じでおやつ代わりに食べたりしていたけど、飽きっぽい私は賞味期限内に1キロ食べるなんて無理な話で、半分くらい余ったまま賞味期限が切れゴミ箱へ・・・。おいしいんだけど、クッキー1キロもいらなかった。。。甘党の人はいいかもです。水分と一緒にとると、確かに膨らんで満腹感はあります。ヘルシーキューピーシリーズ寒天麺と玄米雑炊のセットを購入。寒天麺はカップラーメンが好きな私にはよかった。カロリーも低いし。ただ、やはり物足りない感はあります・・・でも、夜、無性に「カップめんが食べたい」衝動に駆られたときは50~100カロリーの寒天麺はありがたいっす。海草の味が決行するので(寒天だからね)苦手な人はだめかも。和風カレー味→淡白な寒天麺と和風の薄めカレーがマッチせず、物足りない辛みそ味→辛い・・・春雨ヌードルのあのこってりとしたスープを見習って欲しい白湯風→シーフードヌードルっぽい味でおいしい!玄米雑炊は、肝心の玄米がお菓子みたいでぜんぜんおいしくない。。。よってぜんぜん減ってません。話題?のチアシード10倍に膨れるって言うのは・・・だけど、確かに水分ととるとお腹で膨らむし、食事前に水と一緒にとると食事量減らせます!今、これでダイエット中。ただ・・・これのキャンディは正直効果がわかりませぬ。バジルシードは30倍に膨らむらしいので次、購入予定!!近いうちにバジルシードとこんにゃくチップもレポしまっす♪ここ、賞味期限今日まで(笑)だけど超安いです。
2007.05.25
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