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2022.01.03
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遺伝子検査してからのダイエット

テーマ： ダイエット！健康！美容！(44540)
カテゴリ： ダイエット日記
元旦のアクセス数がかつて見た事ない数でして…

炎上したかとあせりましたよね

犯人はアンダーアーマーでした

アンダーアーマー、人気なんですねΣ( ˙꒳​˙  )!?


遺伝子検査をやってみました


日本人女性で1番多い(6割近い)という洋梨型でした

少数派に憧れるA型女は、やはりここでも多数派…


洋梨型は脂肪をエネルギーに変えるのが苦手で、脂肪分を蓄えやすいとのこと


炭水化物を普通にとり、脂分を少なめにする内容が1番いいそうです




チーズとか牛乳もあまり合わないようなので控えてます






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生理前の半端ない食欲とまだ戦ってまする

フレーバーティーで誤魔化す日々

前はフレーバーティーと言えば紅茶だったのに、今は黒豆茶とか色々あるんですねぇ


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これを飲むと食欲はだいぶおさまるのですが

常用すると効果が薄れるそうなので生理前だけで我慢でする


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普段はこっちで


明日からしごとだあああ(´・ω・｀)





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最終更新日  2022.01.03 15:03:21
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