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アタッチメント除去して、一か月経ちました。なるべく長い時間、リテーナーを装着してますが、外食などで数時間外したままになると、再度装着したときに、結構圧迫感があります。上の前歯(左)だけ。もともと、いちばん飛び出ていた齒です。歯が、移動しようとしているってことですね。リテーナーをしないと、すぐにまたガタガタになるおそれがあるって、すごく感じる…。矯正期間と同じくらいの期間、私の場合は7〜8か月間、1日20時間以上はリテーナーを装着するようにと言われましたが、本当にそれで歯が動かなくなるんだろうか。舌で前歯を押したり、奥歯を噛み締めたりしないように気を付けてはいるんだけど。無意識にやってしまっているのかもしれない。
2024年07月21日
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一か月以上待って、ようやく、アタッチメント除去できました。がっつり歯にくっついたアタッチメントは、削り取るとのこと。40分くらいかかります、とのことだったけど、実際は、削り取りは10分程度で、その後の3D撮影とか、レントゲンとかに時間がかかった。削り取りは、水をかけながら、3種類の器具でガリガリと。歯医者で歯を削る感じ。歯の表面は削れません。とのことだったけど、多少は削れるんじゃないかと思います。アタッチメントがなくなってみると、歯がだいぶ白く感じた!マウスピースは、確かに目立ちにくいけど、アタッチメントの影とか、変色とかが、かなり歯を汚く見せてたのだと実感。歯に何か付いている感じの不快感もなくなり、やっと終わった感があるものの、これからまだまだリテーナーを着ける日々は続きます。歯茎の下がりが気になる。隙間が空いてて、ヒドイ。コラーゲン注射したいな。
2024年07月01日
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アタッチメント除去の予約、ようやく取れました。毎日、予約ページを見続けて、なんとか空きを見つけ、時間も場所も選んでられない感じでした。だから、誕生日の夜20時っていう、微妙な日になってしまった。わざわざ残業して時間潰さねばならぬ。誕生日なのに。最後のマウスピースをずっと使い続けていて、しかも前歯の部分にヒビが入ってしまったので、早いところリテーナーに交換したいです。
2024年06月09日
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矯正用のマウスピースを完了させたら、リテーナーか届くとのこと。3Dプリンターが動きました!って連絡が来て、発送完了とのこと。3日くらいで、ポスト投函で届きました。今まで、マウスピースが到着したら、「届きました」報告が必要だったけど、今回は不要のようです。スキャンした日に契約すると、リテーナーがもう一個もらえるという特典を選んだので、リテーナーは2個届きました。マウスピースは結構汚れるし、噛み締め過ぎて?破れたこともあるので、この特典にしておいて良かったと思う。早くアタッチメントの除去したい。予約取れない…。
2024年05月22日
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2回目の矯正のマウスピースも全て終わり、これ以上やりたいなら、追加料金でできるけど、どうします?といった案内がLINEで届き、概ねキレイな歯並びになったので、終了することに。ホント言うと、上の真ん中の2本の前歯が、同じ位置にない気がするんだけど。次やるなら、ワイヤー矯正を。と言われ、そこまではって感じ。さて、マウスピースが終了したあとは、歯につけた四角いアタッチメントを除去してもらい、リテーナーをつける生活になります。このアタッチメントの除去の予約、全然取れない…「空きがありません」ばっかり!アタッチメントの不愉快感がすごいので、早く除去したいのに!まぁ、そりゃ、新規の契約を優先するだろうから、そっちの予約が優先なんだろうけど、一か月以上先の日でもいいから、表示くらいしてよ。と思います。
2024年05月21日
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一回の延長を経て、最後のマウスピース装着中。最初のマウスピースと、現在のマウスピースを比べてみました。最初のマウスピース。上の歯。すごい出っ歯!歯が重なっている。下の歯。ねじれてガタガタ。我が歯ながら、ヒドイな…。今のと比べてみると、左の矯正前は、上下ともガタガタ。だいぶキレイなアーチになったのが分かります。ただでさえ、加齢で歯が黄ばんできたり歯茎が下がってきたりするのに、歯がガタガタなのは、なんせ清潔感がなかったので、ほんとに矯正してヨカッタ。 もっと若いうちにしたらよかったのかもしれないけど、今だからリーズナブル(33万円)で済んだし、これからホワイトニングとかにお金かけられる。このまま、キープするには、まだまだ長い間、マウスピースを装着し続ける必要がある。前のガタガタに戻るかと思うと、恐怖で頑張れそう。
2024年05月12日
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最悪。前歯が欠けた…。といっても、だいぶ昔に欠けて、補修していた1mm×2mm程度が取れてしまったのだけど。なんせみっともないので、すぐにでも治したい。近所のいつもの歯科に行こうかと思ったけど、最近、そこの歯科が駅にマウスピース矯正の広告を出し始めた。気まずい…。10年くらい世話になってるのに、何の相談もせずに他で矯正始めてしまったから。なので、Oh my teeth に相談して、歯科を紹介してもらった。会社帰りに寄れる、青山の歯医者さん。結論から言って、かなり良かった。欠けはきれいに治してくれたし😁クリーニングは上下まとめて一日でやってくれたし、着色汚れをかなり念入りにケアしてくれた。治療後に、マウスピースがちゃんと装着できるかどうかの確認もしてくれます。今後も続けてお世話になろうと思います。歯医者さんも、色々行って比べてみないと、良し悪しはわからんね。さて、2回目の矯正も3週めとなり、上の前歯が引っ込んで来た感があります。開始前いまちょっとの変化だけど、前歯がもたらす、口元の印象の変化はすごい。クリーニングで白くなったのもあるけど、気分がかなり上る😆矯正を延長して、ホント良かった。てか、延長が無料で良かった…。中途半端なまま終わってたら、悶々としてたと思います。
2024年04月15日
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22週間、マウスピース矯正をしたものの、上下とも前歯が飛び出たまま、シミュレーション通りにはいかなかったので、無料でマウスピース追加してもらい、延長することに。スキャンしてから約2週間で、新しいマウスピース、7週間分が届きました。今回は、クリックポストで届いた。がさっと入ってます。チューイーも2セット。これからの7週間で整わなかったら、次は、有料のワイヤー矯正を勧められるとのこと。特に気になる、下の歯の、一本だけ短目の前歯。前のマウスピースだと、あまり短く感じなかったけど、今回はしっかり短い。歯の実態に合ってる気がする。マウスピースを装着してみると、前よりもぐっと内側に押して、狭めて歯に被せる感じ。つまり、外側にテンションかけてる感じ。歯を押し込むために、外に広げるんだろうな。無事に、きれいに整うことを願うばかりです。
2024年03月23日
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新しいシミュレーションが届きました。7週間かかるようです。いま7週間後静止画だと分かりづらいけど、下の歯がぐっと外側に出てきて、隙間を作り、重なっている前歯を押し込むようです。歯の隙間は削らなくてもいいみたい。これくらいの歯並びの人も、33万円かかるわけで、二回もマウスピース作ってもらう私は、コストかかりすぎですね…。マウスピースが届くまで、最後のマウスピースを着けたままですが、上の奥歯の部分にヒビが入ってしまった。寝ている間に噛み締めて割れたのかも。舌に当たるとキズつきそうです。矯正が終わったあと、一年くらいはリテーナーを着けた方がいいみたいだけど、割れたりするとなると、費用はかかってきそうです。
2024年03月18日
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最後のマウスピースを着け終わったけど、上下とも一本ずつ、シミュレーション通りには引っ込んでいない歯があり。LINEで伝えたところ、無料で新たなマウスピースを作るが、そのためのスキャンを予約するかどうかの意向伺いがありました。もちろん、しっかり矯正したいので、すぐに予約して、表参道へ。私は会社帰りに寄れるのでいいけど、地方に住んでると、再スキャンのためにわざわざ東京まで来るのは大変だろうから、ちょっと納得行かない仕上がりでも、面倒で諦めてしまう人もいるんだろうな。と思った。スキャンと写真撮影で、レントゲンは無し。医師からは、「最初のシミュレーション以上に、きれいになることはありませんとお伝えした通りですが、明らかに、シミュレーションの通りにはなっていないので、無料で、新たなマウスピースを作ります。」と言われました。もう一回、マウスピースでやってみて、それでも納得いかなかったら、ワイヤー矯正が13万円でできるようです。上下とも、だいぶ歯並びがきれいになったのは自分でもわかる。けど、あと少し、惜しい!って感じ。無料でリトライきるのは、助かる。もちろん、矯正を続けます。帰宅したら、診断結果が届きました。LINE上では、いったんリセットになり、初めて矯正を受ける状態に戻る感じですね。しばらく待ったら、シミュレーションが届くそうです。また数か月ストレスだけど、仕方なし。
2024年03月13日
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22個目のマウスピースが、最後のはずでしたが、まだちょっと上下とも一本ずつ、飛び出ている。飛び出た上の歯は、左右に隙間があるので、押し込めば整う気がするけど、下の歯は、左右の歯との間に隙間がなく、押し込むのはどう見ても無理。これで終わっても困る!と、質問をしてみたら、無料で新しいマウスピース製作をしてくれるとのこと。よかった。最終形のシミュレーションを見ると、上下とも特に飛び出てる感じはないので、現状とは違う。もう一度、スキャンに行かないといけないようです。面倒だけど、仕方ないな。あと何週間かかるのかわかりませんが、頑張るしかない。
2024年03月04日
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昨日から、17番目のマウスピース。16番目のマウスピースから、上の前歯をグイグイと奥に押してるのを強く感じるようになりました。内側に倒れぎみだった歯を外側に向ける矯正がある程度終わって、押し込む段階になったのかな、と思います。矯正前。現在。前歯に隙間ができてる。最近、下の唇の裏にマウスピースが当たるのが気になってきました。以前は、上だけ気になってたんだけど、歯の生え方が変わって、痛くなるようになってきたのかな。たまたま、インビザラインの広告を見たら、インビザラインは、歯茎に当たらないような、マウスピース形状になっているから痛くない的なことが書いてあった。私の場合は、歯茎が痛くなったことはなくて、唇の裏が痛い。インビザラインであっても、痛くなってたんだろう、と思います。
2024年01月22日
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昨日で仕事納めでした。今年もよく働いた!マウスピースは、現在、13番目です。忙しいと、マウスピースのことは忘れているんだけど、暇になると、不快感が気になりだす。舌に縁が触れて、切れそうになる感じや、上下のマウスピースが触れてキシキシと軋む感じがとても気になります。まだあと3か月もあるのか⤵開始して1か月頃?から、気持ち悪いと思い始めたのが、口の中のしょっぱさ。なんか、常に塩分を感じるのです…。マウスピースと歯茎の隙間のあたりに。マウスピースを着ける前には、しっかり歯磨きしてるし、マウスピースを着けてる間は、水以外は飲まない・食べないのに、しょっぱい感じがずっとする。WEBで調べてみると、歯科矯正中に味覚障害になりやすいとか書いてるけど、なんか納得いかない感じ。だって、食事中は、味に変な感じはしないもの。マウスピースを外してから、歯磨きするときも、塩分を感じます。歯磨きペーストのミントの香りとしょっぱさが混じって気持ち悪い。歯が動くときに、体液が滲み出ているんだろうか。何なんでしょ。
2023年12月30日
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このところ、仕事が忙しくなり、ロクに昼休みを取れなかったりする。急いで昼食を取ったりすると、その後の歯磨きの時間が取れず、マウスピースつけられずにそのまま会議。とかを繰り返していたら、新しいマウスピースに進めなかった…。一週間延長になってしまいました。後半戦に入ったというのに。確かに、通院しなくていいのは楽だけど、マウスピースの着脱とか、お手入れとか、結構時間取られる。いっそ、昼食なしで、ついでにダイエットしようかな。もうすぐ正月、間違いなく太るしね。
2023年12月21日
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最初に届いたマウスピースが12番まで。残りのマウスピースは、後から届きます。3Dプリンターが動き始めましたと通知が来て、クロネコで届きます。また白い箱が届くのかと思ったら、ポスト投函可能な薄型の箱で届きました。簡素でいいね。もう慣れたものだし。最初に届いた箱に詰め直してみました。古いマウスピース、右側に詰めてみた。もう使うことはないんだけど。なんとなく置いてある。他人が見たら気持ち悪いよね。捨てよう。最後の22番のマウスピース。きれいなアーチです。あと3か月、後半も頑張ろう。
2023年12月14日
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毎週の写真撮影を、無視しちやったらどうなるかのお話です。毎週金曜日がマウスピースの交換日ですが、ハノイで遊び歩いており、マウスピースの交換のためのドクターチェックは、全く頭から消えてました。マウスピースを取り外し増による紛失を見越して、新しいマウスピースは持って行かなかったし、写真撮影で使うオープナーも持って行かなかったし。金曜日、いつものように、LINEが届きます。無視しちゃいました。すると、リマインダーが届きました。親切ですね。でもまた無視しちゃった。すると、メッセージが届きました。「撮影できない事情があればお知らせ」しなくてはならなかったようです。すみません…。2週間以内にチェックを受けないと、追加料金がかかるみたいです!それは困る!海外におり、写真が送れないことを返答したら、帰国日を聞かれ、もう一度、写真アップロードしてください、のLINE通知をしてくれるとのこと。帰国してから、写真を送ったのが日曜日。その日が新たな一週間の起点になりました。2日ロスになったことになります。今後は、毎週日曜日に写真を送ることになります。結果的に、平日より、時間に余裕がある日曜のほうが助かります。
2023年12月11日
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4年ぶりにハノイに行ってきました。ベトナム旅行の楽しみは、なんといっても食べること!今回はハノイが初めての友人と行くので、おすすめな食べ物、お店を検討しまくり、行く前から太る気満々。食べ歩きには、歯科矯正のマウスピースはほんとに邪魔。いちいち外して、食べて、歯を磨いて、着けて。は絶対やってられないので、もうこの5日間は、昼間はずっと外そうか悩んでました。行きの飛行機。16時半頃に搭乗するときは、着けたまま。機内食が配られる気配のタイミングでトイレで外し、さっさと食べて、食器が回収される前、トイレが空いている時間に、歯磨き&装着。トイレが近い席にして正解でした。ハノイに着いてからは、夜、旧市街の屋上カフェでアボカドとマンゴーのシントーを飲むとき、暗いから、その場で外しちゃった。次の日からは、外出するギリギリまで装着し、ほとんど外してました。歯の隙間に食べ物が挟まりやすいので、歯ブラシは常に持ち歩き、たくさんの写真撮影に備える!しょっちゅう歯を磨きにトイレに行くことになるので、友人には申し訳なかったけど。結局、旅行期間中の装着時間は、「寝ている間だけ(8時間)」で回答してました。一週間くらい、矯正期間は延びるのは仕方ないかな。今までずっと、「食事以外着けた(20時間)」の回答をしていたけど、急に装着時間が減っても、特にアラートとかはありませんでした。
2023年12月10日
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順調に、9番目のマウスピースになりました。最初の頃は気にならなかったのに。下の歯のマウスピースの縁が、下唇の裏に当たって痛い。8番目のマウスピースから、下の歯の外側も、ハサミでカットするようになりました。以前より、かなり切り取ってます。一週間、できるだけストレスなく過ごすには、面倒だけどやるしかない。歯並びが変わってきたことで、当たるようになったのかな??
2023年11月17日
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マウスピースを装着している間は、珈琲や紅茶を飲むことができないので、今しかない!と食後に飲むようになったら、以前よりも飲むことが増えてしまった。しっかり歯磨きしてるのに、前歯の着色汚れが落ちず、ステインクリーナーを購入しました。硬い消しゴムみたいなのが先端に付いた、スティック状のやつ。軽く擦るだけで落ちると書いてあるけど、全然落ちない。( ;´・ω・`)がっかり商品でした。メラミンスポンジの方が全然落ちる。(傷付けるので、歯には良くないそうです)しかし、眼鏡をとり、老眼を鏡に近づけ、歯をじっくり見ると、下の歯の歯並びが、確実に変わっていることに気づいた。内向きだった歯が、やや外側に向き、がたつきが、軽減されてる。7週めの今。矯正前。歯が動いているのを実感したのは7週めにして初めてなので、嬉しい✨前歯2本よりも、そのサイドの歯の方が変化が分かり易い。最初に外側に動かし、隙間を作って、前歯を最後に押し込むんだろな。先は長いけど、変化を感じると、続けるモチベーションになりますね。しかし、着色汚れ、どうしたものか。Oh my teeth のホワイトニング剤、買ってみようかな。
2023年11月08日
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はや7個めのマウスピースになりました。金曜日の朝に、LINEで写真アップロードの指示が届くので、専用アプリで写真を撮って、送ります。最初はうまく撮れなかったけど、もう慣れたもの。そういえば、先週、写真を撮るときに、マウスオープナーを着けるのを忘れて、そのまま写真を撮ってしまったけど、特に写真を再提出するようにとは言われなかった。(本当に見ているんだろうか…)今回はちゃんとマウスオープナーを着けて撮りました。新しいマウスピースを着ける前に、上のマウスピースのフチを切り取ります。これも、慣れたもの。細く、滑らかに切ることができます。ヤスリもいらなくなるくらいに。相変わらず、上のフチが唇の裏に当たり、痛すぎる。コットンを細く切って挟んでおかないと、生活できない。黙って過ごしてるだけでも、ほんとに痛い。明日まで無印良品週間だから、コットンを買いに行かねば。
2023年11月03日
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マウスピースの汚れが気になる。毎回、装着の度に、歯ブラシなどで洗っているけど、白っぽい曇りが残るのです。やっぱり洗浄剤使わないとダメかと、マウスピース洗浄剤を注文しました。108錠も入ってて、600円くらい。こんな、ラムネみたいなつるっとした錠剤です。冷たい水だと発泡しづらいそうなので、ぬるま湯を用意。あまり熱いと、マウスピースが変形してしまうので、40度くらいのお湯です。コストコのパスタソースの空き容器があったのでぬるま湯をいれて、タブレットを入れます。シュワシュワ~。タブレットをもうひとつ足して、過去の3セット分分のマウスピースを入れました。すごい色…。ラムネ瓶みたいな色。この色、要らないでしょ…。原料には、色素 とあるけど。何の色素なのか。あと、箱にはミントの香りとあるけど、全くミントの香りではないと思います。建材みたいな、変な臭い。新築の家みたいな。10分ほど漬け込み、気になる効果は、うーん。汚れが、完全には落ちてない。泡で、根こそぎ、つるっとキレイになるのを期待してたけど、残念な感じでした。でも、臭いはとれます。試しに、続けてオキシクリーンにも浸けてみました。オキシクリーンは、本来60度以上のお湯で溶かすけど、ぬるま湯なので、泡の出がいまいちです。効果は、うーん。オキシクリーンでもダメ。でも、マウスピース洗浄剤よりも汚れが落ちました。浸けるだけでキレイになるのを期待してたけど、ブラシでの洗浄は続けないとダメみたいです。がっかり。
2023年10月18日
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昨日もしっかり20時間はマウスピースを装着しました。4つ目のマウスピースは、今までよりも歯が外に広げられる感覚が強いです。マウスピースを外し、鏡で歯を見ても、あまり変化があるようには見えない。まぁ、まだ3週だものね。シミュレーションで見てみると、開始前現在…だそうです。変化は、さっぱりわかりませんね。下の歯だけ見てみます。動かす6本に数字をふってみました。開始前現在うーん。わからん…。シミュレーションで、動きを見ると、1256が、少しだけ外側に動いているんですが、静止画像だと、全くわかりませんね。少しずつの変化は、わかりづらくて、なかなかモチベーションにつながりにくい。私の今の継続のモチベーションは、33万円を一括で払ったということが大きいです。賞与支給日に、まるっと引き落としされていて、わかってはいたけど、少々切なかった。頑張ろ。
2023年10月15日
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私の場合、毎週金曜日の朝、歯の3方向からの写真の提出を求められます。LINEで。今日は出社したので、当然そんな時間はなく、夜、寝る前に撮影です。専用のアプリで撮影するのが、なかなか難しい。鏡を見ながら、背面のカメラで自分を撮る。タップせずに、勝手に撮ってくれるんですが、ピントが合わないと撮ってくれないので、時間がかかる!先週は、提出してから、結果が出るまで数時間かかったけど、今日は、15分くらいで返事が来ました。4番目のマウスピースを装着する前に、もちろん、上のフチをカット。だんだん、ちょうどいい切り方がわかってきた。歯にガチっと被せると、今までのマウスピースよりも、圧迫感が強い気がする。外に広げられている感じがあります。もう4週間目とは早いけど、まだまだ先は長く、慣れても「着けていることを忘れる」ってことは絶対無くて、口の中の不快感があと5か月以上続くのは、なかなか気が重いです。意地で続けるけどね。
2023年10月13日
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お手軽、低コストがアピールされてるマウスピース矯正ですが、開始して3週間めになり、いろいろ見えたこともあります。全ての人に当てはまるわけではないでしょうが、これからマウスピース矯正を考えている人に役立つかもしれないので、メモしておこうと思います。喋りにくさ舌足らずな発声になります。私の場合、マウスピースを装着しているから、発声がうまくいかないと言うより、ヨダレが出ないようにとか、舌や歯茎にマウスピースが当たらないように話してしまうので、変な発声になっている感じです。でも、同僚に聞いてみたら、気づかれてませんでした。そんなものかもね。マウスピースの目立ちにくさ初日、マウスピースを着けていることを、夫すら気づいてなかった。ただこれは、私が笑うと歯茎まで見えるタイプではないということが大きいかも。歯がよく見える人だったら、マウスピース装着はすぐバレると思う。マウスピースそのものというより、歯に取り付けた、四角いアタッチメントの凹凸に影が出るので、それが目立ちます。説明するのが面倒だし、コロナ感染予防と称し、マスク生活に戻ってます。食事中の不快感歯の間を削って隙間を作るので、とにかく食べ物が挟まる。隙間だけでなく、表面のアタッチメントにも食べ物が引っ掛かる感じがして、歯に何か付いていないか、気になってしょうがない!まぁ、すぐに歯磨きするモチベーションにはなるけど、落ち着かないです。デンタルフロスは必需品です。唇が乾くもともと唇が乾燥しやすいけど、歯科矯正を始めてから、リップクリームの減りが激しい。取り外しや装着で口を大きく開けたり、慣れてきたとはいえ、口の中の不快感があるので、やや半開きになったりして、乾くのかなと思う。iHerb で数本セットになったリップクリームを買い、家中、いろんなところに配置しました。手が荒れるこれは全く想定していなかった。秋になって、乾燥しやすくなったこともあるでしょうが、マウスピースの装着のために手を洗ったり、マウスピースを洗ったり、チューイーを洗ったり、水に触れる回数がすごく増えた。洗剤を使わなくても、手が濡れる、乾くを繰り返すと、荒れます。ハンドクリームの減りも激しいです。間食しづらい、コーヒーが飲めないこれは、いいのか、悪いのか。おやつを全く食べなくなった。マウスピースを外す、洗う↓食べる、飲む↓デンタルフロス↓歯磨き、デンタルリンス↓マウスピースを着けるこんな面倒なこと、仕事中に無理!おかげで2kg痩せたけど、最近は、マウスピースを外している間に、たくさん食べておこう。という思考になってしまい、食後のデザートが欠かせなくなってしまった。なので、矯正によるダイエット効果は限定的です。
2023年10月11日
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新しいマウスピースにするたび、矯正が進んでいると実感できるのは嬉しいんだけど。マウスピースのフチの形状は、手作業で切り出しているそうで。それぞれ形が異なります。結構、テキトーにカットされているように見える…。歯にはぴったり合っているのでしょうが、歯茎や、唇裏の粘膜に当たることまでは考慮されてないかも。長時間当たり続けると痛いし、話すと摩擦で傷になるし、口内炎になりそうな不安が常に付きまとい、本当にストレスです…。もともと、子供の頃はよく口内炎になっていだけど、大人になってからは年に1~2回なるくらい。口内が傷付いたら、すぐにプロポリススプレーして、しのいでました。口内炎って、食事が苦痛になるよね。食べることが大好きなのに。特にトマト料理で悶絶する…。プロポリススプレー以外にも何か対策せねばと、マウスウォッシュと、ビタミンB2を買ってきました。マウスウォッシュは、夫の希望もあり、GUMデンタルリンス。夫は扁桃炎になりやすいのだけど、GUMの歯みがき粉を使うと、格段に扁桃炎にならないので、GUMへの思い入れが強い❗近所のドラッグストアで、980円くらいでした。ノンアルコールタイプで、刺激少なめ。プッシュボトルなので、直接口の中にプシュプシュできるのは、横着な私に合ってる。カップで分量計ってとか、カップを洗ってとか、やってらんない。ビタミンB2は、昔はチョコラBB一択でしたが、今はiHerbでリーズナブルに手に入る。100カプセルで877円、セールで27%オフだから、640円でした。1日1カプセルです。チョコラBBより大きな粒だけど、一般的なカプセルの大きさで、飲みにくいことはなかったです。本当にiHerb は助かる。空輸だから、少々時間はかかるけど、サプリの種類は豊富だし、値段が円安でもお得❗iHerb の紹介コードで、初回20%オフくらいにはなるはず。よろしければお使いください。AUX1603GUMは、どこでも結構高いね。1本当たり1000円近くします。
2023年10月10日
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無事に、3番目のマウスピースに付け替えになりました。2番目と3番目のマウスピース自体を見比べて見ても、それほど形状は変わらないですが、2番目のマウスピースに替えたときよりも、歯への圧迫感が強く感じます。やや内側に向かっている歯を、外側に向けて、隙間を大きくしている…?気がする。マウスピースを食事の度に外し、再度装着した際には、チューイーというチューブを噛みます。マウスピースをしっかりと歯に嵌めるためとのこと。このチューイーを噛むと、前歯が痛みます。痛いというか、歯が浮くような、あまり強く噛めない感じ。2番目のマウスピースに替えたときよりも、違和感を強く感じます。チューイーは、1日合計で30分くらい噛んでと言われたけど、マウスピースの装着時に1分くらいしか噛んでない。これ、かなりめんどくさい。注意深く噛まないと、弾力があるのでぴょーんと飛んで行って落としそうになるし、微妙に短くて指で持ちにくい。噛む度に洗うのも面倒。微妙にミント味です。
2023年10月09日
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フロスをして、しっかり歯みがきしてからマウスピースを装着します。装着しているときは何も食べないけど、それでもマウスピースは、結構汚れる。白く、カルキが着いたような汚れ。歯ブラシで水で洗えばヨシ、とのことですが、外側は洗えても、内側の凹部分の隅は洗いづらくて、歯ブラシでは届かない。細くて、毛足の長めなブラシや綿棒が必要です。あと、匂いもします。初めは気にならなかったけど、最後の2日くらい気になった。ヨダレ臭さなんでしょうか。濡れた犬みたいなニオイ。これって、私の口臭なんだろうか、と気になってしまう。オキシクリーンに浸けようかな、と思ったけど、オキシクリーンは、熱湯に溶かすから、浸けたらマウスピースが歪んでしまう。漂白剤しかないのかな?ま、一週間で交換なので、ちょうどなのかも。過去2ステップ分のマウスピースは保管するように。との注意がありましたが、自分が使ったものとはいえ、正直、過去のは使いたくないです。口内炎予防のために、寝る前にプロポリススプレーしたからか、なんだか黄ばんでるし…。当日の契約特典で、リテーナーのスペアを選択したけど、正解だったかも。仕事やら矯正やらガチ中華やら、バタバタしてたら、すっかり涼しくなってました。
2023年10月08日
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2番のマウスピースでは、何とか口の中を切らないようにしたいので、装着する前によく観察。Oh my teeth では、マウスピースを手作業でカットしているらしい。確かに、歯にかからない部分の長さなどがバラバラです。ちょっと反り返っていたりするので、その部分で口の中の粘膜がキズつく。口内炎になるし、めちゃストレスです。自分でカットしてやすりがけします。反り返りのある部分を1mmくらい切りました。手術用のハサミは、普段は裁縫に使っているんだけど、これがあって本当によかった。少し刃がカーブしていて、切りやすいです。1番と2番のマウスピースを比べてみると、重なりのある歯の部分が、明らかに形が違うのが分かる。装着してみると、かなり圧迫感があります。でも、不快なほどではなく、慣れたってことでしょうか。唇の端のヘルペスは、広がる様子がないので安心してましたが、瘡蓋になり、マウスピースの着脱の度に、裂けます。辛すぎる。
2023年10月05日
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金曜日から矯正をはじめて、一週間たったので、マウスアプリでマウスピースを着けているところを撮影して、提出します。こういうマウスオープナーを着けて、撮影するんですが、付け方が分からない。LlNEでは、そういう説明はなく、キットにも使い方の説明書はありません。自分で動画を見つけるしかなかったのは、不親切だと感じました。撮影アプリをインストールして、鏡に向かって、やや閉じぎみに口を開け、鏡に写ったスマホ画面を見ながら、正面、左右を撮影します。わたしはタブレットなので、重くて、ブレちゃって、なかなか大変。ヨダレが…。アプリからLINE に連動してアップロードでき、送信したら、夕方に次のマウスピースへ進むようにメッセージが届きました。上唇の裏のキズは、コットンを挟むことで軽減し、だいぶよくなったみたい。
2023年10月04日
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毎朝、8時に、LINE が届いて、前日のマウスピースの装着時間の報告が求められます。回答すると、こんな感じで記録されます。普通に仕事のある日だと、まぁ、だいたい似たような行動パターンなので、20時間の装着は問題ないです。夜の外食とか、旅行とかの日は、歯をしっかり磨かないと、マウスピースを着ける気にならないので、要注意かな。金曜日に飲み会があり、会社を出る前、18時半にマウスピースを外して行きました。3時間コースで、口内炎が痛いのに、たっぷり飲み食いしたので、隙間のあいた歯に挟まりまくる。散会してから、駅のトイレでささっと歯磨きしてマウスピースを着けたけど、気持ち悪かった。しっかりフロスして、歯みがきしないと、虫歯になりそうで。そうそう、フロス、歯みがき粉の消費が増えたのに加え、もうひとつ消費が増えたものが。やたらリップクリームを塗るようになり、減りがすごい。やや口が半開きになりやすくて、乾くからかな。口呼吸の癖が付かないように、気を付けなきゃ。
2023年10月03日
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マウスピース矯正は、ダイエットになる。いちいち外したり、フロスして歯磨きするのがめんどくさいので、全く間食しなくなりました。たくさん月餅を買ったのに、賞味期限までに食べられそうになく、冷凍庫へ。悲しい。マウスピースを着けているときは、色がついた飲み物もダメだから、仕事中のコーヒー、紅茶はダメ。ずっと白湯を飲んでます。舌や歯茎に口内炎できて痛いから、食事も控えめになってしまい、体重が一週間で2kgくらい落ちてしまった。仕事中はあまり気にならないけど、電車の中とか、家で暇な時に、口の中が気になってしまう。口内炎や歯茎の腫れ、痛みも不愉快すぎる。マウスピース矯正は、手軽さアピールがされるけど、なかなか過酷です。人によるんだろうけど、歯が動く痛みだけではないことは、知っておいた方がいいと思います。さて、上唇の裏側の粘膜が切れて、あまりにも痛い件、コットンで対策してます。無印の生なりのコットンを細く切って、濡らして、上唇と歯茎の間に挟んでます。鼻の下がもっこりして変な顔になります…が、またコロナとかインフルが流行ってきたので、会社でもマスクしてるから大丈夫。話すのも問題なし。3日ほど続けたら、ボロボロになっていた粘膜が落ち着いてきました。プロポリススプレーも続けています。しかし、今度は、唇の端に、ヘルペスが!ここ何年もできていなかったのに。マウスピースの着脱に口を大きく開けるし、どうしても当たるので、痛すぎる…。ほんと過酷です。
2023年10月02日
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マウスピースを20時間以上付けてみて。痛すぎ。粘膜が。マウスピースをしている間、歯は、あまり痛くないです。やや圧迫感あるけど。唇の裏の奥、ちょうどマウスピースの端っこが当たるところが、横一直線に、切れて、炎症起こしてます。そして、口内炎になりかけ。半年間、この粘膜の炎症が続くのだろうか…。だって、ずっとマウスピース着けてたら、治る暇ないでしょ。あまりにも辛いと思い、LINE で、医師にマウスピースの端(縁)をカットしてもいいかを相談してみたら、あっさりどうぞ、とのことだった。(本当に医師が回答しているのかは謎)ハサミで切って、ネイル用のヤスリで整えればいいそうです。外科手術用の先の細いハサミを持っているので、ちょっとずつ、細く、切ってみました。プラ板切っているみたいで、あまり固くはありません。どれくらい切っていいのかわからず、少しずつ、歯の根元くらいまで切って、ガラスのネイルやすりで整えました。樹脂の粉が出るので、よく洗いました。カットしたマウスピースを着けてみると、やっぱり痛い!縁の位置というより、上唇がずっと、ごく微妙な段差を圧迫し続けて、さらに話をすると擦れるのが、痛みの原因ぽい。上唇は、常に歯や歯茎を押していると聞いたことがあるけど、ホントにそれを感じる。これはどうにかできないものか。早くも挫折しそうです。33万円先払いしたから、諦めるわけにいかないのに~。
2023年10月01日
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金曜日に研磨・アタッチメントの処置をしてよかった。次の日から、いきなり会社に着けて行くのは無理って思った。外すのに一苦労で。土日の間に、何とか取り外しのコツがわかりました。でも、やっぱり下の飛び出した小さな歯が痛いし、折れそうで怖い。マウスピースを外すと、飛び出した歯には圧が強くかかっているからか、痛いというわけではないけど、歯が浮くような不快感。あと、上手く咀嚼できません。特に前歯で噛みきる力が弱くなっていると感じます。痛いわけではないんだけど、なんか強く噛むのを遠慮しちゃう感じ。歯はそれほど痛くないけど、唇の内側が、マウスピースに擦れて痛い。薄くて硬い樹脂で、エッジがあるし。横一直線にキズが入り、口内炎になりそうな気配。口内炎になりそうなとき、プロポリススプレーをシュッとかけておくと、なんとか持ちこたえることがあるので、寝る前に使いました。プロポリススプレーは、できてしまった口内炎には効かないどころか、しみて痛すぎるけど、できかけた口内炎にはすごく効果あると思う。口内を傷付けたら、必ずシュッとしてます。
2023年09月30日
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研磨・アタッチメントの処置が終わって、1番のマウスピース装着を開始しました。誰かの役に立つかも知れないので、準備しておいた方がいいことなどをまとめたいと思います。矯正を考えたら、まず歯の治療、クリーニングをしておいた方がいい。これは3Dスキャンの時に、やっておいてくださいね、って言われた。私が3Dスキャンから二週間ちょっとで、Oh my teeth の矯正を開始できたのは、早い方だと思います。予約がタイミング良くできたのと、歯の治療とクリーニングをちょうど終わらせていたのがよかったと思う。歯医者さんはコロナ前に比べて、予約取りづらくなってるとこが多いのでは。保険適用の治療って、一回では終わらないので、 矯正を考えたら、まずやっておいた方がいいと思います。歯石のクリーニングなんて、上の歯3回、下の歯3回で、2か月、9,000円もかかった。Oh my teeth をやってる人に、紹介してもらうとアマギフの特典あり。もらえるものはもらっておこう。よろしければ、私がご紹介します。早く矯正を開始したいなら、さっさと3Dスキャンの予約をした方がいい。店舗が少ないし、希望日の予約は取りにくいです。キャンセル、変更は簡単なので、思い立ったら、とりあえず予約した方がいいと思う。無料だし。ただし、当日キャンセルは3,300円かかるらしい。キットが届いたら、さっさと処置の予約をした方がいい。3Dスキャンより、さらに予約が取りづらいです。一か月半も先とか表示されるけど、ひとまず、取れる日を取って、毎日空き情報をチェックして変更がいいと思います。ぽっと直近が空いたりします。デンタルフロスをたくさん買っておいた方がいい。私は毎日使っているので家にたくさんありましたが、研磨処置をすると、歯に隙間ができるので、食べ物のカスがものすごく詰まる…。会社にも常備。持ち歩き用も要る。食事ごとに使うので、減りもすごく早いです。処置の後に外食するなら、ケース、リムーバー、歯ブラシ、フロスも持参研磨・アタッチメントの処置の日の持ち物として、0番と1番のマウスピース、チューイーを持ってきてください。とメールが届いた。確かに、処置自体にはそれで事足りたけど、そのまま外食したときに、ケース、リムーバー、歯ブラシ、フロスも持っていくべきだったと、激しく思いました。隙間に食べ物のカスは詰まるし、アタッチメントにも付きやすいし、本当に気持ち悪かった…。ご参考になれば幸いです。私はクリニカのデンタルフロス愛用してます。糸が柔らかくて使いやすく、カッターの切れ味がいい!
2023年09月29日
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研磨・アタッチメント処置の日に、0番のマウスピースでアタッチメントを取り付け、歯の隙間を削ったら、1番のマウスピースの着脱の仕方を教えてもらえます。上の歯も、下の歯も、前歯にマウスピースを被せ、その後、奥歯を嵌めます。アタッチメントが引っ掛かるので、ガチって音がします。着けるのは、まぁ難しくない。問題は外す時。奥歯を外してから、前歯を外すんだけど。めちゃくちゃ外しづらい。医師も手こずっていた。歯茎が下がっていると、マウスピースがカバーする範囲が広いので、外しづらいらしいです。悲しい…。これ、自分で外せるのか、不安になった。特に、下の歯。飛び出た歯にアタッチメントが付いていて、そこが引っ掛かるので外しづらいし、痛い。ミシッて、歯に明らかに負担がかかってるかんじ。小さな歯だから、抜けたり折れたりするんじゃと不安になる!何回か練習してみてくださいね。と言われ、装着したまま、帰された。すぐに食事を考えているなら、外してもらって、帰った方がよかった。せっかく池袋に来たので、ガチ中華食べに行く気満々。食事の時はマウスピースを外す必要があるので、トイレに行き、外そうとしてみるが、案の定、外れない…。上は何とか外せたけど、下は前歯が痛くて、10分くらいかかった。ヨダレすんごいし…。これは、人前では絶対ムリ。最初のうちだけならいいんだけど、不安…。
2023年09月28日
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金曜日、17時に仕事を終え、池袋へ。地下のショッピング街にあるらしいが、場所がわからず、婦人服の店員さんに聞いたら、目の前だった。ガラス張りではなく、入り口も中が見えない、小さな引戸の入口で分かりにくい。すぐに通され、医師が処置の説明をしてくれる。物腰の柔らかい男性医師でした。0番の分割されたマウスピースは、アタッチメントを付けるためのものだそうです。詳しく聞かなかったけど、おそらく、アタッチメントにUVで固まる接着剤を付け、マウスピースのアタッチメントの窪みに入れて、それを歯に被せて、UVライトを当てると推察。知らんけど。歯の表面を磨きます。と言われたけど、実際には、ざらざらにして、アタッチメントをくっつき易くしたんじゃないかと思う。知らんけど…。口の中で何が行われているのか、さっぱりわからない。アタッチメントの接着は、やはりUVライトを当てていた。うがいをして、次に歯の隙間を削る。これがしんどかった…。アタッチメントを付けるために、20分くらい口を開きっぱなし。歯は合計3回、削ったり整えたりしてたんだと思うんだけど、口を開き続けることがこんなにしんどいとは。大きく開けようとしても、全然開かなくなってしまう。医師に、頑張ってください。と励まされました。顎関節症なのかしら。歯を削るのは、かなり響くし、音も大きくて、歯医者が苦手な人にはキツイかも。ようやく終わって、鏡で見てみたら、思ったほど隙間は空いていなかった。アタッチメントの凹凸はかなりボコボコで、違和感ありまくり。食べカスが歯についてるみたいな。でも、見た目は、歯の色そっくりで、目立たないちゃあ、目立たないかな。
2023年09月27日
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マウスピース矯正は、マウスピースを着けておくだけではダメで、歯を動かす分の隙間を作るために、歯を削る必要があるんだって。これは、最初に受診した矯正歯科でも聞いていたから、仕方ないと思ってたけど、健康な歯を削るのは、やはり少し抵抗あります。ほんの少しずつだから、痛みが出たりとかはないそうだけど。あと、アタッチメントという、四角い出っ張りを歯の表面にくっつけます。私の場合、上の歯に10個下の歯に8個くっつけるらしい。この研磨・アタッチメントの予約が、取りづらい!シミュレーションが届いたのが9月12日。東京で予約可能なのは、10月末のしかも昼の時間帯。一か月も待ったら、絶対めんどくさくなる…。これはキャンセル待ちしかないと、毎日予約空きを確認することに。運良く、3日くらい待って、平日18時の予約を取れたけど、33万円も払って予約が全然取れない、は結構イラつくと思います…。手元にはマウスピースも届いてるのに。
2023年09月26日
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9月13日にシミュレーションの承認をすると、マウスピースの製作に入りました。とLINE 通知が来て、キットは9月19日にヤマト便で届きました。白い、立派な箱に入ってます。デザイン凝ってますね。Macぽい。0~の番号が振られたマウスピースが仕切りされた部分に入っています。0は、分割されたマウスピース。0と1は、袋がホチキス留めされ、ひとつになっていました。いちばん数字の大きなマウスピースは12番。あれ。結構出っ歯だ。よくよく考えると、シミュレーションでは、22週間かかるはずなので、この一箱は3か月分で、そのうち、もう一箱届くんでしょうね。マウスピース自体を3Dプリンターで作るのかな?と思ってだけど、歯の型を3Dプリンターで作り、プラスチック板を乗せて、熱風を当てて柔らかくして、被せて作ってるぽい。固めのペットボトルみたいな、弾力のある素材です。研磨・アタッチメントの処置の予約内容がメールで届き、0と1のマウスピース、チューイーというプラスチックのチューブを要持参とのこと。そのため、ホチキス留めされていたようです。忘れそうな気しかしないので、化粧ポーチに2日前から入れておきました。後から思えば、マウスピースを保管するケースも、持っていくべきだった。
2023年09月25日
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契約と33万円の支払いから6日後、忙しくてすっかり忘れていた頃に、シミュレーションがLINE で夜遅くに届きました。シミュレーション、面白いです。いろんな角度から、スライダーで時間経過ごとのイメージを見ることができます。真横から見ると、いま。我ながら、出っ歯がひどいね。12週間後22週間後おぉ、だいぶましになる!私は半年で、矯正を終えることができるみたい。早い人だと3か月のようなので、時間がかかる方だと思う。シミュレーションに納得したら、次は、研磨とアタッチメント張り付けを申し込みします。
2023年09月25日
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3Dスキャンをして、その日のうちに、「矯正ができます。」とのLINE と、契約案内のLINE が届きました。お店のお姉さんからは、「特典があるので、今日中、0時までに申し込みしてくださいね!!」と念押しされていたし、勢いも大事だなと、手続きを進めます。ちなみに特典は、・歯磨きセット・リテーナー一組・ホワイトニングキット1か月分から選べました。一番人気という、リテーナーにしました。これは、最後のマウスピースと同じもので、矯正が終わった後、せっかく矯正した歯が ずれて来ないように、就寝時などに付け続けるマウスピースとのこと。購入すると11,000円だそうです。同意事項に同意すると、次はお支払い。カード一括、銀行振込一括、ローン分割が選べます。もちろん、カード一括で払います。マイル貯めたいし。ここまで、ホントに簡単。同意も支払いも、LINE上で簡単。カードだと支払い実感も無いしね。LINE だけで、上手く設計できてるなと思います。この後は、シミュレーションの完成を待ちます。
2023年09月24日
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残業しないように、朝から色々根回ししまくり、めっちゃ雨が降る中、 Oh my teeth のお店へ。清潔感のあるお店でした。待ち時間なしで、医師に口の中に棒状のカメラを入れて、診断のための360度写真を撮ってもらいます。撮ってる最中にも、モニターに連写写真から形成された3D画像が写し出されて面白い。ぐるぐると何周もカメラを動かすと、欠けた部分がどんどん埋まって行く。その後は医師がレントゲンを撮って、スタッフのお姉さんに交代。あなたは33万円で矯正できますよ、と説明をされ、その場でスマホから契約すれば、特典(選べるプレゼント)があります。との流れ。営業の圧はそうでもない。いちど帰ってから考えます!は全然言える雰囲気でした。私の場合、なんせ、スマホ持ち歩いていないので、「契約すると思いますが、スマホ持ち歩いていないので、家で申し込みます」と伝えたら、「えっ。スゴいですね…」と絶句された。老眼だから、タブレットなんだけどね。聞きたいことは、支払い方法くらいだったし、30分くらいで終わりました。会社帰りに何かすると、謎の充実感。その日のうちに、診断の結果、矯正ができるとのLINE が届きました。それから、お支払の案内も。
2023年09月24日
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園芸や水耕栽培とは、全然関係ないけど、歯科矯正のOh my teethを始めたので、せっかくなので記録に残そう。きっかけ。上の前歯が出ているのと、下の歯のがたつきをどうにかしたいな~と長年思っていて。元々物欲がないし、まさに自分に使うなら、100万円くらいなら、出してもいいなと思っておりました。でも、歯科矯正って、どこでやればいいのか、探すのがめんどくさい。職場の近くの矯正歯科を探そうか、とか、土日に近所?とか、色々考えて、1年半前、重い腰を上げて、マウスピースの矯正歯科へカウンセリングへ。Webサイトもクリニックもとってもキレイで、患者も多く、儲かってる雰囲気ムンムンだった。歯の写真を撮って、院長と若い歯科医の二人から話を聞く。私の歯はマウスピース矯正できるらしい。院長は頼れる感じなんだけど…若手が、歯科大学出たばっかりでしょって感じ。契約したら、私の担当になるという。なんか話しが噛み合わない人だし、ほとんど院長がフォローしてるし、不安に。それでも次回、3万円払ってシミュレーション作成をお願いしようかなと思い、予め歯の状態を整えておこうと、いつもの歯科へ治療も通い出した。しばらくすると、矯正歯科から、お手紙が届いた。若手医師の手書きである。手書きの営業レター。…たまに、会社に届いてるのを見る。若手が書かされているところを想像すると、ちょっと寒気する。で、その手書きの営業レター、字がめっちゃ汚かった…。精巧さが必要な仕事なんだし、審美歯科なんだし、字が汚いのは、ナシでしょ。契約する気は萎え、近所の歯科の治療継続だけとなりました。治療とクリーニング終了まで一年半かかり、さて、どうしよう?と歯科矯正を調べていたら、インスタで広告が出まくる事態に。その中に、Oh my teeth があって、歯科矯正そのものより、ビジネスとして興味をもちました。まさに社会人に響くサービスを作ってるって感じなのと、おそらく、医療行為を行うスタートアップって、すごく苦労があったと思うのだけど、絶対に当たる!って、信念があったのが感じられて、ビジネス記事をたくさん読みました。1回か2回、通院するだけで、あとはLINE で医師と相談しながら矯正。値段も、33万円か、66万円のどちらかで、追加なし。通わんでいいの、めちゃ、楽やん。すぐに予約しました。ちなみに、店はまだ少ないし、予約は取りにくいです。夜の枠はすぐに埋まってしまうみたい。空き情報は随時更新ぽいので、毎日見た方がいいです。
2023年09月23日
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