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2007年04月09日

季節の変わり目の気温の変化の激しい今の時期、 梅干し のパワーに助けられています！

数年前まで 梅干し

体調を崩した時に、食事で治すなどの本を読むとやはり 梅干し のその効能は間違いなく身体に良さそうということに改めて気づいて、 梅干し を日本茶に入れてなんとか食べられるようになりました。

そしてここにきて、やっと日本茶に入れず、 梅干しを入れたお を食べられるようになっています。子供か！

梅干し 好きの人には、何を今さらという感じだと思うのですが、

今までは、お弁当のごはんの真ん中に 梅干し が入っていようものなら、 梅干し とそのまわりの赤っくなった部分のごはんも取り除いて食べていた程なので、

梅干しおにぎり が食べられるなんて自分でも本当にすごい進歩なんです！

で、その 梅干しおにぎり を食べているここ数週間、とても体調良く感じているんです。

毎年この季節の変わり目には身体が重くて、疲労感が抜けず、頭もスッキリせずというのが当たり前になっていたのですが、

暖かい寒いが繰り返されている今の時期も、なんだかとっても元気に過ごせています。

最近はビタミン剤も飲んでいないのに、とても快適。

クエン酸サイクル という言葉は聞きますが、その効果に驚きです。

梅干しのクエン酸・リンゴ酸・コハク酸などの有機酸が、解毒作用・食欲増進・疲労回復などに役立ってくれているといわれています。

さらに梅干しは陽性の食品ですので身体を温めてくれるので、冷え症の方にも打ってつけですね。

こんなに元気になれるならなんでもっと早く食べなかったのかと思うくらいです＾＾；。

* クエン酸サイクル とは・・・
食事から摂った糖質、疲労の原因物質である乳酸、体脂肪などを分解し、エネルギーに変換するサイクルの事。

☆とんねるずの食わず嫌い王　人気手土産ランクインの梅干し☆
個人的には赤シソと塩づけのシンプルな梅干しが好きなんですが、
こちらも一度食べてみたいです。どんなに美味しいのでしょうかね～。