優しさの詩

年の瀬

昨日、今日と雨が降っています。

みなさんの今年はどのような年だったでしょうか。
僕はただただ仕事に忙殺された１年だったように
思います。もう嫌です。（笑）
（お正月にはなんとか脳のこの緊張を解放したい
ものです。）

先日、ホメオパシーの先生のところへ行った際に
「来年はどのような年にしたいですか？」と

微塵も考えていませんでした。

どのような年にしたいか、なにがしたいか、
どうありたいか、少しだけ長い月日を想って
イメージすることは大切だと思います。

お正月休みはゆっくりと自分と向き合ってみます。
テレビやご馳走、お酒などももちろん楽しむのですが
浸りきらないように。
自分を見つめる無の時間を作ります。
（そうはいかない忙しい方たちもいらっしゃるで
　しょうね。）

無の時間・空間を避けている人も多いように思い

見るのが嫌なので、いろいろな刺激やツールで無を
回避しようと躍起になっているように思います。

静かな時間と空間の中で自分を見つめてみましょう。
自分が作り上げた自分のイメージ、周りの人たちの
言動に対して傷ついた自分、自分の癖・パターン・

たくさんの自分に気づいてあげて、深いところから
「どうありたいか、どうしたいか」を感じてみます。
ほんとは日常からそんな時間を作りたいのですが。

ということで、今年の最後の日記だと思います。

今年も僕の拙い日記におつきあいいただき、また、
温かいコメントや励ましなどをいただきまして、
どうもありがとうございました。とても感謝です。

明日から実家（和歌山）に帰省します。
それではよいお年を♪

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