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*	姿勢を正す毎年この時期は、受験や進学、就職や転居などさまざまな変化を見越して何かと気持ちが落ち着きません。バタバタと慌てた様子の人がいるときまぁ、座れといって　その人の気持ちを落ち着かせますがそれは、忙しいという字が『心』を『亡くす』と書くように気忙しく動いていると自分を見失いかねないからです。逆に心が安定していると、私たちは　とても楽に生きられます。そこで、ではどうすれば　いつでも安定した心落ち着いた心でいられるか考えてみましょう。まず、身の構えや姿勢など、かたちを調えて心の安定を得る方法があります。身と心は深く影響しあう相関関係にあるといわれこれを心身相即(しんしんそうそく)といいます。また道元禅師(どうげんぜんじ)は『身の威儀(いぎ)を改むれば、心も随って改まるなり』とおっしゃっています。心が　くじけそうになったり、ざわついて落ち着かなくなったりした時にはまず、姿勢を伸ばして立ち居ふるまいを正すとしだいに落ち着きを取り戻し、気持ちが安定するということでしょう。精神の働きを調え、安定させるには　どうすればいいかを人間は、昔から模索してきました。その一端がヨガや禅となって現代に伝わっていることを見ても姿勢を調え、身の構えを安定させることは心の安定や落ち着きを得るのに大いに有効といえるのではないでしょうか。佼成２月号より引用 :;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;::;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･こんにちは　ヤマナカです(￣▽+￣)ｷﾗﾘﾝ低めの声でまぁ、座りなさいな。* と言われ心が落ち着いた、救われた、そんな経験ありませんかヤマナカ、いちいち大袈裟な小心者o(；△；)o バチコイ　　と広い心で受け止めていただけると犬のようになつきます (￣▽￣;) わたしの尊敬する人は何か不都合な問題に直面したときその問題に真向かう(まむかう) やってみなければ分からないすべて自分仏さまは乗り越えられない問題は出さないと教えて下さいます。最近では　逆境であればあるほどその縁によって　自分の日頃のあり方も反省でき自分を深めているんだなと感じることができるようになりました。 :;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;::;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･プチお買い物日記ブルードット(水玉) ルームシューズ　/　スリッパ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ ジャンルカスタマイズリンクになっています♪ 卒業式・入学式シーズン姫に相応しい　ルームシューズスリッパ　見つかるよん以前は　ピンク大好きで　部屋中ピンクだったのに最近では　ブルー、ラデュレグリーン、シャンパンゴールド落ち着いたお色を選ぶようになりました。水色が好きな人水色が好きな人は何事もきちんと整っている事を望む人です。すっきりした顔の人に好感を持ち、品物や会社を選ぶ時にも他と比べてはずかしくないようにという意識が働くブランド志向タイプ。明るい水色が好きな人は明るい人。ランキングに　応援ﾎﾟﾁﾘ明日も　イイこと　いっぱい　あるよんありがたい、ありがたい、ありがたい感謝(｡-人-｡)合掌にほんブログ村アンチエイジングブログランキングへアメブロ　　大好きなものに囲まれた居心地のいいおうち :;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;::;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･最後まで　お付き合いいただきまして　深く　深く　感謝　申し上げます前向きな気持ち、笑顔＾－＾を　お持ち帰りいただけますように。。それでは　本日も　ご訪問　ありがとうございましたm(_ _)m :;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:*:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･゜ﾟ･:;;:･	*
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