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こんばんは。健康家庭料理家のやすです。健康に向かうために、食事を変える方多いのではないでしょうか。野菜を食べたり、食物繊維量を増やしたり。素焼きナッツ生活や果物を食べたり。改善後の生活が長く続けば良いのですが、続かない方もいるでしょう。これまでの食生活にもよりますが、いきなりガラッと変えると腸内細菌が追いつかない事もしばしば。結果、ガスが溜まったり、むしろ便秘気味になったり。僕も経験したんですよね。あれは辛かったなぁ...。それでも、健康生活は諦められなかったので、ガスや便秘に付き合うことにしました。そこで取り入れたのが、オリゴ糖。これは身体の叫びです。腸活するならオリゴくれ!コスパ重視ならこちらがオススメ。日本オリゴ フラクトオリゴ糖(2480g)【日本オリゴ】価格:2,620円(税込、送料別) (2024/3/11時点)楽天で購入飲みやすさや使い切りの便利さでは、スリムなこちらのタイプがオススメです。日本オリゴ フラクトオリゴ糖 700g 3本セット 送料無料 トクホ 天然 日本製【K】健康志向 腸内フローラ を整え 理想的な 腸内環境 に 善玉菌 特定保健用食品 甘味料 調味料 紅茶 コーヒー デザート ヨーグルト 自然風味価格:3,050円(税込、送料無料) (2024/3/11時点)楽天で購入ボトルが空になったら、大きいボトルから補充すると、めちゃくちゃ便利ですよ♪素敵な腸活ライフが送れますように。やす
2024.03.11
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今年始めて注文しました。愛媛産 ご家庭用 農家さんもぐもぐ 外なり訳ありデコみかん 10kg(+約0.5kg多め)【送料無料(一部地域除く)】不揃い 傷 汚れ有 不知火・デコポンの規格外品 愛媛県産 家庭用 フルーツ 果物 くだもの 果実 食品 みかん 箱買い お取り寄せグルメ10kgで2980円!税込み・送料無料!どうなってんだ!!!外れたら怖いな〜。10kgも注文しますから、食べきれない心配をしていました。そんなの不要!めちゃくちゃ美味しい!甘さとしっかりした酸味。固めの果肉、どことなく感じるオレンジ感。香り豊かで美味しい!いつもスーパーで買える果物で満足していました。これ食べたら、毎日食べたくなるよぉ....ありがとう...農家さん!!!愛媛の大地!到着して2日目。すでに5個頂きましたが、どれもめちゃくちゃ美味かった。うんまい。ごちそうです!愛媛産 ご家庭用 農家さんもぐもぐ 外なり訳ありデコみかん 10kg(+約0.5kg多め)【送料無料(一部地域除く)】不揃い 傷 汚れ有 不知火・デコポンの規格外品 愛媛県産 家庭用 フルーツ 果物 くだもの 果実 食品 みかん 箱買い お取り寄せグルメ価格:2,980円(税込、送料別) (2024/3/9時点)楽天で購入
2024.03.09
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こんばんは。毎日、1記事何かしら投稿しようと思ってましたが、早速、忘れてました。葬送のフリーレンカフェが期間限定でオープンするらしいです。2024年3月14日(木)〜https://frieren.th-cafe.jp/コンセプトカフェ?というのでしょうか。人生で初めて行きます。メニューはそこまで豊富じゃないですが、ハンバーグを頼む予定です。妻はオムライス。以前に、再現飯でハンバーグを作った事があったので、比較できて楽しいかな?と思い、食べてきます!https://realfoodkitchen.jp/frieren_hamburg/あ、コンセプトカフェ初めてっていいましたが、修学旅行でメイドカフェに1回だけ行ったことあったな。都会っ子じゃないのがバレますね。さいごにまでお読みいただきありがとうございます!やす
2024.03.03
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はじめまして。やす と申します。楽天ブログを今日から始めようと思います。何を書いたら良いのかわかりません。みなさんがどんな投稿をしているか見るところからはじめたいと思います。よろしくお願いします。やす
2024.03.01
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