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2011.07.07

太極拳練習

(6)

テーマ：スポーツ(116)

カテゴリ：スポーツ

昨日７月６日（水）は太極拳の練習日。５人集まりました。１人はお仕事の関係でお休みとのこと。

　いつものようにしゅわい手の後練功１８法をやろうとしたら、ラジカセが動きません。電池切れかと思い電池を入れ替えても動きません。音楽なしで出来るかどうか心配だったのですが、やって見たら、頭の中で音楽が鳴ってくれて、スイスイ体が動くのです。あー良かった。何か抜かしたところなかった？と生徒さんに聞くと、全部やりましたよ、という。いやーこれは初体験です。ドキドキでした。でも出来て良かった！！

　いつものＹｏｕ　Ｔｕｂｅアップしましょう。

次に簡化２４式太極拳。高探馬のところから復習し、今日は次へ。十字手と終勢。これで終わりです。やっと２４式を教え終えることが出来ました。去年の９月１５日に再起動してから、１０カ月、月２回の練習でどうやら２４式を終えることが出来ました。

　でもまだ一人ではできない、あいまいなところがあるなど、まだまだ練習を積まないといけないでしょう。でもとにかく交流会にはどうやらあまり不安がらずに参加できそうです。

　あと４回の練習でもう少し慣れていきましょう。

太極拳のＹou Tube　この前の続き

　第１３式右?脚、第１４式双峰貫耳、第１５式（転身）左?脚。ここがむずかしいところです。何回練習したか分かりません。

　帰り道、写真を撮りながらの散策です。何でしょうこの花は？庭先に咲いていた花。

何の花？

この花も知りません。

これも何の花？

橙色のノウゼンカズラが満開。

橙色のノウゼンカズラ

これは葵

葵の花

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Last updated 2011.07.08 00:53:18
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:太極拳練習(07/07)

摂チャンさん

太極拳をされているのですね。私の友人も教師を退職してから太極拳をやっております。私は3年前主人は亡くなりましたが、入院中に病院内で自動車と接触して事故を起こし、ひざが潰れております。サプリで今は普通の人並みに動いておりますが、運動は諦めております。

太極拳は身体に宜しいようですね。頑張っていられて尊敬します！ (2011.07.08 09:10:57)

返事を書く

Re[1]:太極拳練習(07/07)

ドレミ・どれみさん

摂チャンさん
＞太極拳をされているのですね。私の友人も教師を退職してから太極拳をやっております。

太極拳を始めてからかれこれ２０年経ちました。お陰で何とか健康に過ごすことが出来ています。

私は3年前主人は亡くなりましたが、入院中に病院内で自動車と接触して事故を起こし、ひざが潰れております。サプリで今は普通の人並みに動いておりますが、運動は諦めております。

それは大変でしたね。上半身だけの運動とかもあるようですので、それも良いかもしれませんね。

＞
＞太極拳は身体に宜しいようですね。頑張っていられて尊敬します！
-----
ありがとうございます。今は教わってはいませんが、教えています。いつまで教えられるか分かりませんが出来るだけやって見ようと思います。 (2011.07.09 12:00:23)

返事を書く

脚上げが・・・・

音夢鈴ーねむりんーさん

脚上げをゆっくり・・・というのが
なかなか難しいです～（おろおろ）

どうしても、「えいやっ」という感じで
テンポがそこだけ上がってしまって
流れを見出してしまいます。
必要な筋肉が不足していることを実感・・。
少しずつ毎日・・ですねぇ。

暑さのための汗でなく、良い汗をかきました
ＵＰありがとうございました。 (2011.07.09 21:51:44)

返事を書く

Re:脚上げが・・・・(07/07)

ドレミ・どれみさん

音夢鈴ーねむりんーさん
＞脚上げをゆっくり・・・というのが
＞なかなか難しいです～（おろおろ）
＞
＞どうしても、「えいやっ」という感じで
＞テンポがそこだけ上がってしまって
＞流れを見出してしまいます。
＞必要な筋肉が不足していることを実感・・。
＞少しずつ毎日・・ですねぇ。
＞
ゆっくりした動きが何と難しいこと！実感なさいましたね。
最初に太極拳を習う人は筋肉痛を起こすようです。それだけゆっくりした動きは筋肉を使うのですね。それだけ、練習すれば筋肉はアップします。

＞暑さのための汗でなく、良い汗をかきました
＞ＵＰありがとうございました。
-----
いつも体験してくださってありがとうございます。 (2011.07.10 00:13:38)

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Re[1]:脚上げが・・・・(07/07)

音夢鈴ーねむりんーさん

ドレミ・どれみさま
日付がかわりました！

♪御誕生日おめでとうございます！♪

新しい一年が、ドレミ・どれみさまにとって
よりいっそう素晴らしいものとなりますよう
心からお祈り申し上げます。

ではでは、ワカモノからいただいた
「かおもじ」というものでご祝辞をば♪

ε(*'-')з†.*･ﾟ☆Happyヾ(ﾟ∇ﾟ)ﾉBirthday☆ﾟ･*.†ε('-'*)з　　

♪お@(^O^)@め@(^｡^)@で@(^O^)@と@(^o^)@う@(^｡^)@♪

( ＾-＾)_△~~ :.:*｡･:.ﾟ★..:´*｡☆･ﾟ･..:.*･ﾟ

(￣ー￣)ノ▲▲♪ますますのご活躍を♪▲▲ヽ(￣ー￣) (2011.07.10 00:56:31)

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Re[2]:脚上げが・・・・(07/07)

ドレミ・どれみさん

音夢鈴ーねむりんーさん
＞ドレミ・どれみさま
＞日付がかわりました！
＞
＞♪御誕生日おめでとうございます！♪
＞
ありがとうございます。よく覚えていてくださいましたね。嬉しいです。若いころは年をとっても嬉しくないと思っていましたが、この年になると、良くもここまで生きられたと、私にかかわってくださった、様々な方に感謝あるのみです。

＞新しい一年が、ドレミ・どれみさまにとって
＞よりいっそう素晴らしいものとなりますよう
＞心からお祈り申し上げます。
＞
ありがとうございます。

＞ではでは、ワカモノからいただいた
＞「かおもじ」というものでご祝辞をば♪
＞
＞ε(*'-')з†.*･ﾟ☆Happyヾ(ﾟ∇ﾟ)ﾉBirthday☆ﾟ･*.†ε('-'*)з　　
＞　　　　　
＞♪お@(^O^)@め@(^｡^)@で@(^O^)@と@(^o^)@う@(^｡^)@♪
＞
＞( ＾-＾)_△~~ :.:*｡･:.ﾟ★..:´*｡☆･ﾟ･..:.*･ﾟ
＞
＞(￣ー￣)ノ▲▲♪ますますのご活躍を♪▲▲ヽ(￣ー￣)
-----
いろんな顔文字があるんですね。表情がいろいろ見えてきます。ありがとうございました。楽しませていただきました。 (2011.07.10 23:16:43)

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