わたしのブログ

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2012.01.31
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カテゴリ: 健康

 皆様に大変ご心配おかけしておりましたが、体調を崩していた息子が会社に出ることが出来ました。今日の午後からですが。

 疲れが溜まっていたようなので、眠りたいだけ寝なさい。そうすれば、いつか寝たくなくなるから、と言っておきましたが、昨日、もう寝ていられなくなって起きてきた、と言ったので、シメシメと思っていました。

 それでも午前中は口もきけないほどでしたが、何やらメールをしている様子。午後から会社に行くと言います。

 私は息子の昼食を作って歌のレッスンに出かけました。まあ、大丈夫だろうと思って・・・。

 歌のレッスンも今日は先生との呼吸も良く合ってうまくいきました。イタリア古典歌曲も少しずつ前進。毎回新しいヒントをいただけるのでそれが楽しみ。

 「清教徒」のアリアの方もただ音を取るところからは脱して、感情も込めて歌えるようになってきました。You Tubeのマリエッラ デヴィーアさんに感謝。

 でもまだ小節の出だしがうまくいかない所もあり、完成には時間がかかります。簡単そうで難しい曲です。

 その後、鍼でした。先週ほど酷くない、と言われホッとしました。先週ほど疲れていません。

 疲れってホント、精神的なものに左右されますね。息子が会社に出られて一安心なのです。それにレッスンもうまく言って、疲れも吹っ飛びました。

 帰り、おこわ弁当を買って帰りました。これは鍼の先生におこわや、お赤飯は体力をつける、と言われたためと、私も疲れているので、手間を省くためでもあります。

 こうしてちょっと息抜きをすることが時々あります。でもこのお弁当、おこわが2種類入っていて、おかずも数種類、野菜もあって、なかなか栄養バランスも良く美味しいのです。あ、写真にアップしておけばよかった!食べることに気を取られて忘れてしまいました。

 息子は8時少し過ぎに帰り、あまり疲れなかったとのこと。やれやれです。

 また週末は寒くなる模様、皆様お風邪などひかれませんよう、十分お気を付け下さいませ。






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Last updated  2012.02.01 00:36:24
コメント(16) | コメントを書く
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※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


解放。  
山デジ  さん
魂を詰め過ぎると無理が生ずる。無理がこうじると肉体に刺さったり精神に刺さる。肉体は免疫を精神は安定と冷静を失う。

時々ガス抜きして自分を解放しよう。
(2012.02.01 06:11:34)

おはようございます。  
龍5777  さん
「分別に 立ち会う老夫 襟をたて」
厳しい寒さが続きます。昨日は町内の資源ゴミを出す日でした。立ち合いの老人が、寒風の中に襟をたてていました。
ご挨拶の一句。・・・・龍 (2012.02.01 07:57:57)

Re:今日は晴れ晴れ(01/31)  
息子さん、良くなられて良かったですね、

今年もインフルエンザが大流行のようですが、その中で健康を保っていくのは大変なことですね、
小生は特に風邪対策は何もしていませんが、
(1)朝食はガッチリ食べる。
(2)野菜はタップリ摂る。
(3)夕食の後、間食はしない。
(4)1日1万歩のウォーキング、
を実践しています。

本日から今年1番の大寒波襲来、
お互い、体調に気をつけて寒い冬を乗り切りましょう。 (2012.02.01 08:36:47)

Re:今日は晴れ晴れ(01/31)  
息子さんが元気で会社に行かれるようになつて佳かったですね。
やはり、風邪は安静と温かくすることにが早く癒されるようです。
レツスンも好調、正に晴れ晴れです。 (2012.02.01 09:32:23)

はじめまして。  
おかつき  さん
そして、失礼お許しください。
変なコメント・・間違えて入れてしまったみたいで。

楽プロになかなか慣れないもので、コメント欄を
間違えたみたいです。すみません。 (2012.02.01 12:27:17)

Re:解放。(01/31)  
山デジさん
>魂を詰め過ぎると無理が生ずる。無理がこうじると肉体に刺さったり精神に刺さる。肉体は免疫を精神は安定と冷静を失う。

>時々ガス抜きして自分を解放しよう。
-----
本当にその通りですね。ありがとうございます。 (2012.02.01 14:55:50)

Re:おはようございます。(01/31)  
龍5777さん
>「分別に 立ち会う老夫 襟をたて」
>厳しい寒さが続きます。昨日は町内の資源ゴミを出す日でした。立ち合いの老人が、寒風の中に襟をたてていました。
>ご挨拶の一句。・・・・龍
-----
ご挨拶ありがとうございます。資源ごみを出すのに立ち会うなんて大変ですね。この寒空に。 (2012.02.01 14:58:01)

Re[1]:今日は晴れ晴れ(01/31)  
リュウちゃん6796さん
>息子さん、良くなられて良かったですね、

ありがとうございます。やっとです。

>今年もインフルエンザが大流行のようですが、その中で健康を保っていくのは大変なことですね、
>小生は特に風邪対策は何もしていませんが、
>(1)朝食はガッチリ食べる。
>(2)野菜はタップリ摂る。
>(3)夕食の後、間食はしない。
>(4)1日1万歩のウォーキング、
>を実践しています。


一日1万歩のウォーキングは凄いですね。ちょっと真似できないと思いますよ。

>本日から今年1番の大寒波襲来、
>お互い、体調に気をつけて寒い冬を乗り切りましょう。
-----
こちらも風が凄いです。お互い乗り切りましょうね。 (2012.02.01 15:02:43)

Re[1]:今日は晴れ晴れ(01/31)  
スマイルフェイス8971さん
>息子さんが元気で会社に行かれるようになつて佳かったですね。

ありがとうございます。やっとほっとしました。

>やはり、風邪は安静と温かくすることにが早く癒されるようです。

そのようですね。無理をさせない、休ませることを主眼にしました。

>レツスンも好調、正に晴れ晴れです。
-----
ありがとうございます。先が見えてきました。 (2012.02.01 15:06:53)

Re:はじめまして。(01/31)  
おかつきさん
>そして、失礼お許しください。
>変なコメント・・間違えて入れてしまったみたいで。

>楽プロになかなか慣れないもので、コメント欄を
>間違えたみたいです。すみません。

楽プロはなかなか面倒な所がありますね。ナイスを入れると一番上に飛んでしまうので、すぐあるコメント欄に書きこむと別の人にコメントしてしまいますね。

わざわざお断り、ありがとうございました。でも不自然ではないですよ。そのまま受け取っても。
(2012.02.01 15:27:23)

こんばんは♪  
ベン0504  さん
息子さん復活おめでとうございます。
やっぱり健康一番ですね。
良く食べ良く寝て良く運動していきたいものですね。
明日は明日の風がふくで何事も思いつめないほうが良いんでしょうね。こちらも寒いです。風邪要注意ですね。
暖かい夜を。 (2012.02.01 18:08:28)

Re:今日は晴れ晴れ(01/31)  
G-TAN  さん
息子さん良くなられたようでなによりです。
寒い日が続いてますね。
風邪にご注意を…。
(2012.02.01 18:48:32)

Re:今日は晴れ晴れ(01/31)  
カズ3964  さん
ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪
精神的なご負担、悩み事やストレスは、体調をも崩しますよね・・・(>_<。。)
わたしも悩み屋なので、お腹が痛くなったりします(`-`;) 苦笑…
精神的なもんだと分かっていてもなかなか割り切れないんですよね~~~(×_×;)
わたしは空を見るのが好きですけど、そんな気持ちを和らげてくれるからかもしれませんね。 (2012.02.01 20:43:30)

Re:こんばんは♪(01/31)  
ベン0504さん
>息子さん復活おめでとうございます。
>やっぱり健康一番ですね。
>良く食べ良く寝て良く運動していきたいものですね。

ありがとうございます。運動が出来ればいいんですが。
疲れきっていてしないんで困ります。

>明日は明日の風がふくで何事も思いつめないほうが良いんでしょうね。こちらも寒いです。風邪要注意ですね。
>暖かい夜を。
-----
そうですね。あまり先のことを考えて、不安になるのは良くないことだと思います。ありがとうございます。
そちら、雪が大変なようですね。どうぞお気をつけてください。 (2012.02.01 22:27:48)

Re[1]:今日は晴れ晴れ(01/31)  
G-TANさん
>息子さん良くなられたようでなによりです。

ありがとうございます。やっとほっとしました。

>寒い日が続いてますね。
>風邪にご注意を…。
-----
本当に寒いです。こちらは風が強くてたまりませんが、そちらは雪が大変でしょうね。どうぞお気を付け下さい。 (2012.02.01 22:30:48)

Re[1]:今日は晴れ晴れ(01/31)  
カズ3964さん
>ヾ(* ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄*)ノこんばんわ♪

こんばんは。

>精神的なご負担、悩み事やストレスは、体調をも崩しますよね・・・(>_<。。)
>わたしも悩み屋なので、お腹が痛くなったりします(`-`;) 苦笑…
>精神的なもんだと分かっていてもなかなか割り切れないんですよね~~~(×_×;)
>わたしは空を見るのが好きですけど、そんな気持ちを和らげてくれるからかもしれませんね。
-----
そうですよね。精神的な疲れはどっと身体に応えるようです。
空を見たり、花を見たりすると気分が安らぎますね。 (2012.02.01 22:46:03)

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