わたしのブログ

わたしのブログ

2013.07.03
XML
テーマ: スポーツ(113)
カテゴリ: スポーツ

 今日は太極拳を教えに行く日でした。

 いつもの場所、歩いて10分くらいの八幡ふれあい館。10時からに変更になったので、今までより気分的にゆっくりできます。着いてみると一人増えていました。

 鬼高班の人で、太極拳の経験があるらしい。楊名時式の大極拳もやったことがあるけれど今はスポーツセンターで習っているとのこと。でもなかなか覚えられないのでここにも入ったのだそうです。ずいぶん太極拳が好きなんですね。

 楊名時式の太極拳はちょっと違うので、なかなかこちらの太極拳に馴染めないで辞めていったひとが多かったけれど、スポーツセンターは同じなので続くかもしれません。

 一人増えて張り合いが出てきました。

 まずしゅわい手から。次に練功18法。これは初めてと言ってましたが、見ればすぐ出来るので、すぐ上手にやっていました。

 気勢~白鶴亮翅まで、先に復習。だいたい出来てきたので、難しい左右摟膝拗歩を何回も手本なしでやってみてもらう。出来ていない所を説明し、また実習。何とか正しく出来るようになって、次の手揮琵琶へ。これも、出来ていない所を説明し、何回か練習。何とか形になって、次の左右倒拳耾へ進みました。

 人数が少ないと全員に目が行き届き、注意が十分できます。新人さんは経験者だけあって、スイスイとやっていました。逆に知っていることを何回もやるので、嫌気がささないか、心配になってきました。本人は良く分かっていいと言っていましたが・・・。

 次も又左右倒拳耾を復習するところから始めましょうと、11時に終了しました。

左右楼執拗歩と手揮琵琶

左右倒拳耾






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2013.07.04 01:09:35
コメント(5) | コメントを書く
[スポーツ] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:太極拳を教えに(07/03)  
jiq  さん
!バランスのとれた「静」(「音」)と「動」の日々が、「気」を充実していくことでしょう!! (ご子息にも太極拳はいいのでは?)

(2013.07.04 07:34:04)

Re:太極拳を教えに(07/03)  
カズ3964  さん
太極拳は陳家と楊式があるのですよね?(うろ覚えですけど笑)
中国拳法だから長い歴史に培われた技がありますね~。゜。☆。∴
太極拳の動画を拝見し、真似してみようかななんて思いましたけど
とてもとても、教えられないと出来ない動きですね~!
そして呼吸法もあるのですよね(^O^)
今は仕事でなかなか時間が取れないですけど、時間と機会が出来たら、
いつか習ってみたいですね~。゜。☆。∴
(2013.07.04 18:38:26)

Re[1]:太極拳を教えに(07/03)  
jiqさん
>!バランスのとれた「静」(「音」)と「動」の日々が、「気」を充実していくことでしょう!! (ご子息にも太極拳はいいのでは?)

ありがとうございます。「静」と「動」のバランス、大事ですね。太極拳の後はまたお昼寝でした。

息子もやりたいと言っていましたが、今は、不定期に出かけなくてはならないので・・・。やればいいんですけどね。
(2013.07.04 22:25:35)

Re[1]:太極拳を教えに(07/03)  
カズ3964さん
>太極拳は陳家と楊式があるのですよね?(うろ覚えですけど笑)
>中国拳法だから長い歴史に培われた技がありますね~。゜。☆。∴

そうなんです.随分昔からあるようで、陳式、楊式がありますね。それに革命後制定された簡化~式というのがあります。楊式をもっと簡素化してみながやり易いようにしたのが簡化で、その中でも一番覚え易い基本になるのが、簡化24式です。それから始めますが、初心者には難しいですね。

>太極拳の動画を拝見し、真似してみようかななんて思いましたけど
>とてもとても、教えられないと出来ない動きですね~!
>そして呼吸法もあるのですよね(^O^)

ゆっくりした動きですが、動画を見ただけで覚えるのは無理のようです。練功18法の方は見てすぐ出来ます。この動画は鏡式になっているので、同じ方の手を挙げればよいようになっています。これはすぐ出来ますので、上半身だけでもやってごらんになると、良い運動になりますよ。

>今は仕事でなかなか時間が取れないですけど、時間と機会が出来たら、
>いつか習ってみたいですね~。゜。☆。∴

是非・・・。とてもやっていて気持ちが良くなりますよ。

(2013.07.04 22:40:02)

Re[2]:太極拳を教えに(07/03)  
カズ3964  さん
ドレミ・どれみさん
こんばんは~
太極拳のご丁寧なご説明ありがとうございました~
とても参考になりました~☆(。^ω^)ノ゙♪
練功18法!パソコンで調べて、真似してやってみましたよ(//∇//)
全然上手にはできませんけど、それでも肩こりや首の痛みが和らぎました~凄いです!
動画はお気に入りに登録しましたので、これからもやってみたいと思います~
嬉しい情報をありがとうございました~。゜。☆。∴ (2013.07.07 19:02:16)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

Favorite Blog

HEATHさんのこと。 New! naomin0203さん

動物病院に行って来… New! ダニエルandキティさん

次男夫婦とご両親が… New! masatosdjさん

『句集 此処』  … New! jiqさん

清水ミチコ素晴らし… vnおとまつさん

Calendar

Comments

Mariko@ Re:橋本篤彦先生のリサイタルを聴く(07/10) 初めまして。 20年前に橋本先生のグルー…
Mariko@ Re:橋本篤彦先生のリサイタルを聴く(07/10) 初めまして。 20年前に橋本先生のグルー…
RaymondArout@ Программа Впервые с начала операции в украинский …
Jeraldanact@ Проститутки Красносельского района Брат замминистра инфраструктуры Украины…
wmw@ Re[2]:秘密保護法は戦時中の「国防保安法」とそっくり(12/02) ボトックスマンさんへ アホ左翼は黙れ、い…

Freepage List

Keyword Search

▼キーワード検索


© Rakuten Group, Inc.
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: