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2006年07月02日
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カテゴリ: スイミング

7月1日(土) 曇り 8級 バタフライ(若林コーチ)



1、ウォーミングアップ

バタ足  25M×3

2、クロール

     25M×2

3、バタフライ

ビート板あり  25M×4

普通のバタフライ  25M×5






今日は息子が熱を出し(もう大丈夫だが念のため休ませた)娘を送り迎えだけにしたので

レッスンは見れませんでした。


と言うより、「見るな」(自身がないので)とのことでした~

で、迎えに行くと、思ったより簡単ってことで

「何で見てくれなかったの~?」

全く調子のいいやつでして

で、今日これからまた無料開放に行くので

その時披露するそうです





それでは午後からプール行ってきます


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最終更新日  2006年07月02日 10時16分01秒
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