苫米地英人『立ち読みしなさい！』ありがとう出版 2013年 2013.12.19 木

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苫米地英人『立ち読みしなさい！』ありがとう出版 2013年 2013.12.19 木

テーマ：１日１冊(203)

カテゴリ：人生

・人間の悩みは、健康・関係性・経済。この3つだけ。22頁
・夢の原型を書き出そう！ 61頁
・明確なゴール設定で眠っていた能力や才能が目覚め劇的に向上する。75頁
・強い臨場感で夢の場所にコンフォートゾーンを書き換える。127頁
・スコトーマの原理は3つ。1.自分に重要な情報しか見ない。2.他の情報が見えない。3.知識がないと見えていても見えない。140頁
・自身を持つにはエフィカシーを上げる。そのために1.過去の嫌な思い出は忘れ今この瞬間を一生懸命やる。2.ホメオスタシスに気づかれぬよう小さなことから変えてみる。3.走っている状態を現状維持させる。184頁
・根拠のない自信を持っている人は元々のエフィカシーが高い。186頁
・イメージが先、結果が後。自信が先、成功が後。201頁
・人生80年なら700800時間。時間の切り売りはせず自分で価値を生み出そう。225頁

・夢を叶える3段階。1.夢をゴールとして設定する。2.エフィカシーを高め自信を持つ。3.リーダー(指導者)になり抽象度を高め行動する。258頁