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2017.01.27
テーマ： 身辺雑記(4919)
カテゴリ： 健康
森 昭『歯はみがいてはいけない』を読んで、従来のゴシゴシ歯磨きをやめて10日になる。食後すぐの歯みがきはせず、就寝前と起床後だけ歯みがきをする。歯みがき剤は使わない。ゴシゴシ歯磨きもしない。
舌で歯の周りを10回以上ぐるぐる動かし唾液の分泌と循環を良くする舌回しは気がついたときに何度もやっている。舌の柔軟性や筋力もかなりついたようで、いい影響が出ているような気がする。
今朝、明るいところで歯をよく見ると、歯が茶色くなっていた。あちゃ〜。
毎日3杯は飲む焙りたてコーヒーの色素が歯に付着したのだろう。健康上の問題はないと思うけど、見た目がよくない。カリブの海賊がにやりと笑ったときに見せる歯のようだ。
様子を見て適宜、歯磨き剤を使ってコーヒーの色素は取ろうと思う。歯磨き剤はオルターで買った太陽油脂株式会社のパックス石けんハミガキ。合成界面活性剤を使っていないので安心して使える。
パックス石けんハミガキ 140g 20101 太陽油脂【RCP】
舌で歯の周りを10回以上ぐるぐる動かし唾液の分泌と循環を良くする舌回しは気がついたときに何度もやっている。舌の柔軟性や筋力もかなりついたようで、いい影響が出ているような気がする。
今朝、明るいところで歯をよく見ると、歯が茶色くなっていた。あちゃ〜。
毎日3杯は飲む焙りたてコーヒーの色素が歯に付着したのだろう。健康上の問題はないと思うけど、見た目がよくない。カリブの海賊がにやりと笑ったときに見せる歯のようだ。
様子を見て適宜、歯磨き剤を使ってコーヒーの色素は取ろうと思う。歯磨き剤はオルターで買った太陽油脂株式会社のパックス石けんハミガキ。合成界面活性剤を使っていないので安心して使える。
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森3087
１日１食１冊１文のエコロハス的小学校教員の電脳通信。 環境・食・教育を中心に毎日書いています。
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