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湯たんぽ 進化している！
ほんとうに寒くなりました！ 昨日から寝る時には、羽毛布団を1枚追加しました。それでも、冷え症の私はお布団の中で温まるまでさむいだから冬は湯たんぽが必須です。私が使っている湯たんぽは7年位前に無印良品で買ったものです。電気あんかもありますが、やはりお湯の温かさがいちばんいいので湯たんぽを使い続けております。唯一の弱点は、翌朝 湯たんぽにいれたお湯が捨てにくいこと。逆さにしたり振ったりするけど完全には出ません。ところが、最近の湯たんぽは 進化 しています！お湯も捨てやすくなっていて、湯たんぽは変形もしないそうです。 ストレッチ・健康グッズ・立つ湯たんぽカバー付きプラスチックゆたんぽ・リラックスビズ[TNG]受...価格：2,430円（税込、送料別） 頭寒足熱！ストレッチ！ツボ押し！湯たんぽ！と一台4役！という「受験生ゆたんぽ」なるものまで発見しました！受験生ではないけれど、私も欲しい～♪受験生は追い込み勉強、頑張ってくださいね！！
2015.11.27
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脂肪燃焼効果あり！ 大人のラジオ体操
私は運動は苦手で毎日きちんとエクササイズする習慣がありません。でも毎朝ラジオ体操だけはしています。大人なのにラジオ体操？！と思われる方もいると思いますが、これがなかなかいい効果があるんです朝に体操することで代謝がよくなり脂肪燃焼に効果があるらしいです。実際、一所懸命にやるとうっすらと汗ばむこともあります。 そして便秘がちだった私が、ラジオ体操を始めてからリズムが整ってきています実はこれが一番うれしかったことです。テレビ・ラジオ体操https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html#pagetop毎日続けるコツは、「ラジオ体操をビデオに録画すること！」録画しておけば、時間に縛られず、自分がしたい時に体操できるようになりますよ。1日たった3分の朝の習慣で、気持ちがいい1日が過ごせます。録画するのがめんどくさい人は…アプリをダウンロードしたり、CDを買っておくのもいいと思います。DVD付きの本もあるみたいですね！ DVD付き 実はスゴイ!大人のラジオ体操 講談社の実用BOOK / 中村格子 【単行本】価格：1,296円（税込、送料別）ラジオ体操がどのような効果があるかという内容を分かって身体を動かすと、きっと運動効果も高いでしょう
2015.11.21
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ドイツ産白ワインで便秘解消!？
今日はボジョレー・ヌーヴォーの解禁日です。みなさんワインはお好きですか？ 2015年11月18日のお昼の情報番組『バイキング』（フジテレビ）で、白ワインが便秘に効くと紹介されていました！便秘の原因の一つには、腸内の菌である 「腸内フローラ」のバランスが悪くなるからなのだとか。白ワインを飲むことで、腸内フローラの数のバランスが整い、便秘が解消されるのだそうです。では具体的にはどんなワインをどのくらい飲むのがいいのでしょうか？ドイツ産ブドウの品種はリースリング1日ワイングラス２杯、200ml程度の量が最適 聖母の乳という意味のワイン リープフラウミルヒ QBA ブルーボトル ドイツ ワイン 白 リー...価格：918円（税込、送料別）私のお気に入りの白ワインはこのリープフラウミルヒ。 たまたまドイツ産でブドウの品種はリースリングです。「聖母の乳」という意味のこの白ワインは、甘口でワインが苦手な女性にも飲みやすい味。 お値段もお手頃なんです。 青くてきれいなボトルで、聖母の絵が描かれているので、クリスマスのプレゼントにもいいかもしれないですね！ 両親へのクリスマスプレゼントにこのワインを買うことにしました。
2015.11.19
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YOLO... You Only Live Once
YOLOはYou Only Live Once の頭文字をとったもので人生は一度きりという意味。このブログのテーマを「人生は1度きり、だからこそ楽しんで暮らそう！」にしたくて、英語ではどういうのかな？と調べたら出てきたのが ”YOLO”ところがっ！「YOLOは誰かが何か危険なことや、馬鹿げたこと、大胆なことなどをしたいときに使われます。」という解説が… ちなみに、このサイトで調べました→【2015年】英語ニュースサイトでよく見るスラング２０選【YOLO！】 どちらかというと、日々の生活を楽しもう！という気持ちでブログを書きたい私。馬鹿げた大胆なことは、どちらかというと苦手な人間です。 ブログの名前を考えなおそうかなあと考えています
2015.11.18
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はじめて の ブログ
祝！！ ブログデビュー本日2015年11月吉日これが楽天ブログの第1日目ですこれからこのブログを通じて、みなさんのお役にたつちょっとした情報を発信していきます。みなさまどうぞよろしくおねがいしますちなみに YOLOとは どういう意味？？名前？DAIGOさんみたいに何かの略？なんでしょうか？
2015.11.16
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