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2008年01月の記事
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ギョーザを食べて
夕方のニュースで、中国製のギョーザを食べて重体、とのニュースが放送された。 何でも有機燐農薬が混入していたとの事だ。 中国製の食品は安いのは確かだが、中に何が入っているか判らない。先頃も「段ボール肉まん」が話題になった。尤もこちらはガセだったそうだが。 このギョーザ、Co-oPが販売していたそうだが、私の利用しているCo-oPでも販売していたんだろうか。 尤も、私は買っていないがね。
2008年01月30日
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人工膀胱のパウチ交換
今日は身障ディの入浴日。 いつもなら広い道の所まで出て迎えの車を待つのだが、今日は雨が降っていたので家の前まで迎えに来て貰った。 挨拶の後の体操をする時、隣の人に手をグッと上に挙げて貰ったが、久し振りに挙げたせいかその後痛くて。 無理はやっぱりするな、って事なんだな。 ２週間振りに風呂に浸かる。先週は風邪気味だったので、シャワーだけだったからね。 身体を洗って貰い、最後に人工膀胱のパウチ交換。フランジのふやけは半分程度だが交換した。ストーマの形が真ん丸なので、綺麗に丸くふやけている。 私のストーマ。形は良いんだが、位置がチョット悪いのが困り者。いつもボヤいてるんだがもう少し正中寄りに作ってほしかったなぁ。 今更作り直しは出来ないんだけどね。 ３時頃になって矢鱈と鼻水と咳が出る様になった。矢張り風呂に入ったのが悪かったのかなぁ。 帰ってきてから、ササセ皮膚科と石井クリニックへ行く事にした。 皮膚科は入浴の時、タマタマの横の大腿部が赤く爛れているのに気が付いたから。どうしても漏れた後、そこの所は乾燥しないから爛れるんだ。 石井クリニックは、風邪がぶり返して鼻水と咳が止まらないから。貰っていた薬は昨日の晩に切れちゃって。そこで貰いに行った訳なんだ。 とにかく日曜日の選挙の投票に出掛けたのが、そもそもの原因なんだ。 暫く温和しくしている事にしよう。参加中、ポチツと押してね
2008年01月29日
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Total penectomy
You Tube の映像の中に、ペニスを切断する映像が有る。ガンがペニスに発生した時は、マイトマイシンの投与で治癒する事が多いが、時にはペニスを切り取ってしまう場合が有る。以前見付けたのは「陰茎部分切除術」と言って、ペニスを途中から切断する映像だった。この手術を受けた場合、ペニスは短くはなるが、何とか立ちションは出来るし、無理すればＳＥＸも可能だ。しかし今日見付けた映像は、ガンがもっと進行して、ペニスを根元から切断してしまう所謂「陰茎全切断術」と言う術式の映像。こうなればＳＥＸは勿論の事、立ちションすら不可能になる。尿道は、と言うと、陰嚢と肛門の間、股間部に開口せざるを得ない。尤も、陰茎再建を予定している場合は、右の写真の様に下腹部にそのまま開口しておくが、しない場合は陰嚢と肛門の間に移設する事になる。上の「陰茎全切断術」の映像の最後の方で新しい尿道口を作っている場面が有り、最後に袋を持ち上げて治癒後の新尿道口を見せている。つくづく『ガンは早期発見、早期治療が大切だ。』と言う映像だよ。
2008年01月27日
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知事選
３時過ぎに、晩のお菜を買いに行きかたがた投票に行ってきた。 一歩外へ出ると風がヒューヒュー。 さぶ～～。 投票所の受付も開いているのは２ヶ所。１～３丁目と４～６丁目をそれぞれ纏めて受付してる。 市長選の時は各丁目毎に受付してたのに。 そのせいか２,３人の行列が出来ていて。 この分なら投票率も少しアップしてるんじゃないかな。尤も、誰が知事になっても府政は変わらないだろうが。 朝から炬燵に入っていたのに、おかげで又風邪がぶり返した様だ。もっと暖かくなってから選挙してくれりゃ良いのに。酷くなったら責任取って貰うよ。新知事さん。
2008年01月27日
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再生紙問題
今、郵便葉書の古紙含有率問題で騒がれているが、戦時中から戦後に掛けての葉書をご存じだろうか。 当然純粋パルプで作る、なんて事は不可能だったから色は灰色だし、大きさも小さかったんだよ。無論「再生紙利用」なんて一言も書いて無い。 日本郵便も「再生紙利用」なんて最初から書かなきゃ良かったんだ。 製紙会社も、品質の悪いのを「良い物」と表示したのならインチキと言われても仕様が無いが、品質の良い物を使っているんだから、悪者呼ばわりされるのは可哀想だ。 それでも誤魔化した事になるんだろうか？ 皆の意見が聞きたい。
2008年01月26日
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サイトに貼り付け
「補給再開へ 護衛艦新たな船出」と言うニュース報道が有ったので、用意しておいた設置公告を My site http://www2u.biglobe.ne.jp/~keshiin/index.htmlに貼り付けた。 しかし今度は帰還時が問題だ。郵便局(株)じゃ発表しないから、こまめにチェックして行かにゃならない。風邪の方も相変わらず。今日一日寝ていたのだが、起きて少しゴソゴソすると途端に鼻水とクシャミが。我が家は「冬冷房、夏暖房」と言う冷暖房完備の家だからね。ＵＦＪ銀行から手紙が届いた。取引の有る家だけかと思ったら、この界隈全戸に「地域配達郵便」で送られてるんだ。中には取引の無い家庭も有るだろうに、何と言う無駄遣いをするんだ。そんな金が有るのなら、時間外の入金に手数料取るなよ。
2008年01月24日
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サイトを宣伝
今日は２週間おきの通院日。 何か手間どり出たのがいつもより３０分後。着いたら３時前。 しかし消化器外科は空いていて、「泌尿器科へ行く前に診察出来る。受付はこちらでしておく。」と言われる。１０分程して中へ。 Drの「どうですか」の問いに「風邪ひいてサッパリです」と返答。 鼻声なんだもん、聞きゃ解るだろ。 Drがカルテに打ち込み間違いするのでその事を言うと、看護婦が「いつもパソコンでブログをしてられるんですよ」とDrに。 そこで、「ブログだけじゃないです、サイトも２つ作ってまして」と言ってマイサイト（ウロサイト）の宣伝。 『一度見て下さい。「ウロストミー」と打って検索掛けたらトップで出て来ますから。そして見られた感想を利かせて欲しいんです。』って言っといた。 Drはメモ用紙に「ウロストミー」、と書いていたから今夜にでも見てくれるだろう。 尤も感想を聞くのは１月後だけど。 泌尿器科を済ませて薬を貰ったのが４時過ぎ。今日は割合早く済んだ。 梅田で少しウロウロしたけど、帰って来たのが６時だったもの。参加中、ポチツと押してね
2008年01月23日
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パウチ交換
昨夜１２時頃、ズボン下が濡れて来た。 又漏れた、と思い乍らパウチを外し、ストーマをタオルで押さえ乍ら「フランジの漏れかパウチの漏れか」を調べた。 フランジからの漏れなら取り敢えずワンピースで１２時間保たそうと思ったからなんだ。 フランジ周囲の絆創膏をチェックしても、全く剥がれていない。フランジからの漏れなら必ず皮膚から剥がれるからね。 そこでパウチをチェックしてみると。 右横、時計の位置で言うと３時の場所に、ほんのチョットしたピンホール状の剥がれを発見した。 兎に角『人工膀胱』ってのは排泄されるのがオシッコと言う液体。だから針の先ほどの剥がれでも、遠慮会釈なしで漏れてくる。 ズボン下のゴムに挟んで動かない様にしたタオルでストーマを押さえ乍ら、新しいパウチを箱から取り出し、フランジのリングにパチンと填め込んで装具交換を終わった。 今日火曜日はディの入浴日なので行ったんだが、風邪状態なので湯に浸からず髭剃りとシャワーだけで済ませる。 土曜日旅行先で湯に浸かったので、余計風邪が酷くなっちゃったんだからね。 フランジの交換を予定していたので周りの絆創膏に石鹸を塗って剥がし、上がり湯のシャワーをして貰って入浴を終える。 バスタオルですっかり水気を拭いて貰ってからフランジを貼り、外しておいたパウチを填め込んで交換を完了した。 それにしても鼻水の量が多いのには困る。向こうでもティッシュを相当使ったが、晩になって鼻の下がヒリヒリする。咳やクシャミも酷いし。参加中、ポチツと押してね
2008年01月22日
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鼻水がポタポタ
夕べの夜中から風邪が益々酷くなって来た。 原因は土曜日の集いの際、入浴したからなんだ。 こんなになるんだったら、折角の温泉だけど止めときゃ良かった。 ゴミメールのお片付けしなけりゃならないので無理に起きて、パソコンのキーを叩いているんだが、３０秒毎に鼻水が垂れてくる。 キーボードはカバーが掛かっているから少しぐらい垂れても影響は無いんだが、手前の手を置く場所にポタポタ垂れてくる。 夜中から今までにテイッシュの箱半分くらい使っちゃった。 テイッシュ。安いうちに買っておいて良かった。 この日記書いたら、又寝る事にしよう。 それでは皆様、オヤスミナサイ。参加中、ポチツと押してね
2008年01月21日
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「けしいん」の集いに
昨日から１泊で、「けしいん」の集いに出席してきた。 場所は京田辺市のウェルサンピァ京都。割合近くだ。去年は犬山だったからね。 近場なので２時間も有れば行ける。 ＪＲ京田辺駅からのバスが１５時３３分なので、それに間に合う様に少し早めだが１時半に家を出る。 ルートとしては普通なら大阪、京橋、と２回乗り換えになるのだが、尼崎で乗り換えれば１回で済む。ＪＲには『迂回乗車したって料金は変わらない』と言う特例が有るからね。 大阪駅で７･８番線から環状線ホームまで随分距離が有るだろ。 改札で残り８０円のＪスルーカードを機械に放り込み通る。大阪方面と違う下りホームへのエレベーターで上がり、来た電車で１駅。尼崎で隣の上り方面のホームへ。 １４時０２分の木津行きに乗り京田辺へ。 ＪＲ京田辺駅前からもバスに乗れる、とインタネットの時刻表に書いて有ったんだが、３００メートル程離れた始発駅の近鉄新田辺駅まで歩く。これ正解だった。 １５時３３分のバス、ＪＲ駅には寄らないんだ。エセ記事載せるなよ。 バス停で福岡の小島さんや今村さん、徳島の伊祁さんらと落ち合った。 バスで１５分チョットだが途中道路工事で少し遅れ、４時少し前に終点「ウェルサンピァ前」に着いた。 料金を払おうとしたら「スルット関西」が使えない。関西の私鉄･バスは殆ど使えるのに。奈良交通は遅れてるよ。実際。 仕方ないので両替して支払う。おかげで降りるのに時間が掛かっちゃったじゃないの。 部屋割り後、取り敢えず風呂へ。 風呂はまぁまぁだった。身体が洗えないので浸かっただけだったが。 ６時から宴会。その前に「舟盛り」を前にしての記念写真。これは「けしいん」誌に載せる為なんだ。 乾杯後早速食事に食らい付く。味もまぁまぁ。 ９時から総会。幹事の部屋へ集まり、セリと盆廻し。 私の欲しい物は無かったが、「宮崎の『鶏の炭火焼』」だけ落とした。 晩のお菜に丁度良いんだもん。 １２時過ぎにお開きになったが、その後同室の檜垣さんと寝乍らのおしゃべり。 だって１年ぶりなんだもん。 今朝は伊祁さんが１０時半のバスを予約されておられたので、大阪まで一緒。タクシーを頼んでおられたのでそれで柳井の折川さんも同乗して同志社前駅まで。 切符を買おうとしてカードを券売機に入れたんだが受け付けない。改札機では使えるのに、券売機じゃ使えないなんて。 係員に言うと「乗車証明書」なる物を発行してくれた。 大阪駅の改札でこの証明書と身障手帳、カードを一緒に出す。 運賃１人５７０円の半額×２の５６０円を差し引いて、返してくれた。 え、計算がおかしい？ ５７０円じゃないのかって？ これで良いの。１０円未満は切り捨て計算なんだから。 これぞ身障手帳のメリットだ。 実は昨日の晩、携帯から日記を更新しようとしたんだが、なぜか出来ない。 おまけに転換にひまが掛かって、時間的にも無理だ、って事が判った。 携帯は矢張り電話機なんだなぁ。参加中、ポチツと押してね
2008年01月20日
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バーが直った
昨日の日記に書いたバーが移転した件。 矢張り少し不便なので夕方サポートセンターに電話して、直し方教えて貰った。 別に上に有っても良いんだけど、エキスプローラが無いと参考にしたいサイトを出して来るのに困るんだ。 場合によったら同じサイトの別ページが必要になったりすると、もう一つ同じサイトを並べたりするんだもん。 エキスプローラが無いと、それが出来ないんだよ。 やれやれだ。ニュースでインド洋派遣艦隊の準備状況がマスコミに公開された、と言うのが有った。そこでいつ出航しても良い様に、船内局設置の掲載準備をしておいた。後は出港したらその翌日付けでコピペすりゃ良い。どうせ郵便局(株)のお知らせには出ないからね。
2008年01月18日
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YaHoo!ニュースに
YaHoo!ニュースに次の様なのが有った。ネタ元は産経新聞。 医療ビデオ、わいせつ利用でネット流出 国「担当部署なし」野放し状態 医療関係者の教育用に製作された泌尿器への施術解説ビデオが無断で複製され、インターネット上に流出していることが１４日、分かった。ビデオの性格上、男女とも陰部の画像処理がされておらず、何者かがわいせつ目的でネットに流したとみられる。ビデオを製作した製薬会社は「非常に遺憾。今後、同様の事態が続けば学術普及の妨げになる恐れがある」と、困惑している。 ネット上で流出が確認されたのは、東京都内の製薬会社が平成９年に製作したビデオ（約１５分）。カテーテルと呼ばれる細い管を尿道に挿入する方法や患者の感染症予防を解説する内容で、画像処理で顔を隠した男性と女性のモデルに挿入したり介護したりする場面が収められている。（以下略） でもね。カテーテルと呼ばれる細い管を尿道に挿入する画像ならYou Tubeに有るよ。 ナレーションは英語だから、上のビデオじゃないけど、喘ぎ声まで入ってる。
2008年01月15日
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しんどい
今日は成人の日。３連休の最終日。 でも、なぜか身体がしんどい。多分風邪が酷くなっているのではないだろうか。 この日記を書き終えたら寝間着に着替えて寝る事にしよう。 その前に一度、熱を計らなきゃならない。 明日になってもこの状態なら、明日のディは休ませて貰わなきゃダメだな。参加中、ポチツと押してね
2008年01月14日
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芦屋の例会
今日は芦屋の例会。昼から出掛ける。でも３０分遅刻した。 駅を出ると下のアスファルトが濡れてる。通り雨が降ったらしい。 夕立って夕方降る雨の事だろう。昼降ったら「昼立ち」かな。朝なら「朝立ち」 ヘ(__ヘ)☆＼(^^;)ｲﾃﾃﾃｯ小咄を一つ。 お日様とお月様、雷様が三人で旅をした。 或る宿でお日様とお月様が先に出立をした。 雷様が宿の番頭に「お日様とお月様は」、と聞くと先に立たれました、との返事。 そこで雷様。「あ～ぁ、月日の立つのは早いなぁ。」 番頭が雷様に「いつお発ちですか」と聞くと。 雷「儂ゃ夕立ちにしょう。」 ご退屈さまで。 例会の後、いつもの通りワンコイン呑み会。ビールのロング罐１本プラスおつまみで５００円也。店屋で呑んだらこうは行かないだろうな。 チューハイが無かったのは残念だったが。
2008年01月13日
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ゾロ目
今日は1月１１日、１のゾロ目。ワンワンワンだから犬の日なのかな。２月２２日がニャンニャンニャンで猫の日だろ。 朝起きたら雨。だからどこへも行かず、テレビとパソコン三昧。 でもあんまり面白いのが無いんだよな。金曜日のテレビは。 金曜なのでヘルパーの山辺さんが来てくれ、例によって掃除・洗濯。それと手足の清拭。時間が１時間半しか無いので忙しい。 あと３０分有れば良いんだが。参加中、ポチツと押してね
2008年01月11日
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よみがえる100年前の世界
今夜、テレビで『ＢＳ世界のドキュメンタリー』を放映していた。 奇跡の映像 よみがえる100年前の世界「第6回 勝者と敗者」、と言うのだが、見ていて感心したのはカラー写真が有った事だ。 カラーフィルムは第二次大戦中にコダックが開発した物だと思っていたんだが、100年前に既に売り出されていたんだな。 尤も、金持ちだから買って使えたんだろうが。 第一次大戦の戦後の写真だったが、海水浴の写真が有った。 でも水着が普通の服を着ている様だ。 当時はビキニなんて無かったもんね。
2008年01月10日
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今年最初の通院日
今日９日は今年最初の通院日だ。しかも消化器外科、泌尿器科、脳外科、と３つ一辺。 出掛けるのになぜか時間が掛かり、出掛けたのは１時半。 駅に着いたら電車が出た所。次の電車は４分遅れ。 バス乗り場へ行くと、これ又出た後。憑いてないなぁ。 最初に消化器外科で受け付けだけ済ませて脳外科へ。こちらも受け付けだけしておいて泌尿器科へ。 待っていると消化器外科から「すいているからすぐに」と呼び出しが有る。いつもなら随分待たされるのに。 次回の予約は２週間後だが、薬は飲み残しが有るので１週間分。Drも「こう言うふうに言ってくれる方が有り難い」んだって。古くなったのを捨てる人が多いからなんだそうだ。 さて泌尿器科。担当のDrが今日から変わったんだが、何だかペーペーの様な感じ。大丈夫かいな。 タマタマの痛みについて調べて貰ったが、別にそんなに腫れてもいないからどうも無い、との診断。それにしても仰向けになると背中が痛い。 ストーマの位置も今更作り直し出来ない、とのご宣託。そりゃ解ってる。だったらなぜ最初にキチンとマーキングしてくれなかったのよ。 最後は脳外科。 こちらは１ヵ月後の予約だが、薬は去年の暮れに余分にくれた上、飲み残しが有るから、２週間分にして貰った。 帰りに梅田で晩御飯だけ買って、バスで帰ってきた。参加中、ポチツと押してね
2008年01月09日
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あとのまつり
昨日、ウロストミーサイトの掲示板に次の様な書き込みが有った。 まず貴方のホームページの文章から。 主治医から『このまゝ持続導尿を続けていると、刺激による癌の発生も考えられるし、尿路感染や結石は必発する。又、膀胱もすでに完全に萎縮して、膀胱としての機能は完全に失われているので、この際、尿路変更を考えるべきだ。』との意見が出たのです。 ↑安易な考えです。 この医師は本当に専門家でしょうか。通常は抗コリン薬というものの内服が普通です。それが奏効しない場合は経尿道的なカテーテル留置も方法ですが、コンドーム式の集尿器もあります。カテーテル留置による結石発生率は低くはありませんが、定期的に見ていれば腰椎麻酔下でも除去出来ますし、喫煙やコーヒーなどに比べれば悪性腫瘍発生率は高くありません。反射性尿失禁のために全身麻酔で長時間手術という高リスクを背負い、挙句の果てに性機能まで失うなんて、これを指導した医師の常識を疑います。まあ、よいことと行ったら前立腺癌の可能性はまずないことくらいでしょうか。 そうなんだけどね。でも今更元に戻す、なんて出来ないだろ。主治医は一応、某県立医大の医局出身なんだよ。 それが『膀胱もすでに完全に萎縮して、膀胱としての機能は完全に失われているので、この際、尿路変更を考えるべきだ。』って言うんだもん。最初は抗コリン薬も飲んだよ。約１年。でも全く効果無いんだ。１０分おきのお漏らしを考えてご覧よ。そこで管を入れて経尿道的カテーテル留置をしたの。結果、膀胱が萎縮しちゃったけどね。 まぁ最初は考えたよ。 そこで膀胱を摘出した人がメル友にいたので、どうすれば？、って聞いたの。その結果、「オシッコを足に着けた袋からお腹に着けた袋に変更するだけだ、」との考えから膀胱を摘出して、尿路変更をしたんだ。 『前立腺癌の可能性はまずないことくらいでしょう』って事で得心しておくか。参加中、ポチツと押してね
2008年01月08日
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My Siteを教材に
今日も寒い。例によって炬燵のお守りをしている。 出て行くのが何か億劫でね。 一昨日、今年最初の介護保険の日で松田さんが来てくれてたんだが、話によると私のサイト『ウロストミー』を、教材として使っている大学の教室が有るそうだ。 別に著作権なんか主張しないけど、一言挨拶ぐらい有っても良いと思うんだがなぁ。 以前も日記に私のサイトの字句を丸写ししたのが有って、指摘したら「教授のノートから写した」と返事された事が有る。 まぁそれだけ役に立っているのかも知れないが。参加中、ポチツと押してね
2008年01月06日
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２日続けて
昨夜２時頃、試しに使っていたワンピースが漏れて。慌てて交換したら、フランジの絆創膏部分が皺になってしまい、いつまで保つか心配していたら今日の昼過ぎに又々漏れ出して。放っておく訳に行かないので、新しいフランジを出してきてカットホールし貼り替えた。いつも使っているのはプレカットじゃ無いので、その都度カットホールしなきゃならず、手間の掛かる事ったら夥しい。今日はどうやら上手く行った様だ。それにしても良く漏れる。なぜならMy Stoma、サイトマーキング無しで作られたので右に寄り過ぎ、ちょっとした事でフランジの端が腸骨に乗り、浮いて来るんだ。９月にストーマ外来に行った時、ナースに「ぶっつけ本番で作ったのか？」って聞かれたけど、ぶっつけ本番で作ったんじゃ無いよ。唯、作った病院が「膀胱全摘」の手術の症例が殆ど無く（年間２,３例）、Drにサイトマーキングの知識が無かっただけの事。こっちも医者の言うがまま、ホイホイ手術台に乗っかったんだけどね。本当にストマサイトマーキングは大事だよ。何しろ術後の一生涯、付き合って行かなきゃならないんだから。参加中、ポチツと押してね
2008年01月05日
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漏れた～
夕方脇腹が濡れている様な感じがしたので手で触って見たら、少し濡れている。ティッシュで拭いて見るとストーマ横の部分から漏れが。 慌てて交換する事にしたのだが、次の交換予定日が８日なので取り敢えずワンピースを使ってみる事にした。 プレカットなので切る手間が要らないからね。急ぐ時は助かる。 貼ってから１時間。何か矢張り濡れている感じが無くならない。再度ティッシュで拭いて見ると、端っこが濡れている様な濡れてない様な微妙な感じ。 ハッキリ漏れているのなら交換だが、他の所は濡れていないから様子を見る事にした。 原因について考えられるのは、どうやらフランジの保護材の大きさに関係有るらしい。 そこで保護材の直径を測ってみた。 いつも使っている「デュラヘーシブソフト オートロック35φ」の直径は65mm、使おうとした「アクティブライフ ワンピース」は80mm有る。 その差15mm。 しかし私の人工膀胱（ストーマ）は、右の写真を見て貰えばお解りの様に少し腸骨寄りに寄っている。 その為「アクティブライフ ワンピース」を使うと、保護材が腸骨に掛かってほんの少し浮いて来るらしい。 いくら「ワンピースのフランジは柔らかい」と言っても、皮膚の動きと同じ動き方はしないから、身体を動かすとほんの少しだが隙間が出来るんだろうな。 「デュラヘーシブソフト オートロック」でも、45φを使うと、いつでも右下から漏れて来るんだ。 本当にサイトマーキングは重要だ、って事を実感するよ。 今更作り直しは出来ないんだが参加中、ポチツと押してね
2008年01月04日
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今日もお出掛け
昼からあべのまで出掛けた。 バスの接近情報で「姫島を出ました」と表示されていたのでバス停まで行ったら。 信号を待ってる間に通過しちゃった。 いつもだったら間に合うのに、今日は車が渋滞していなかったからスイスイ走れたんだろう。もう１分出るのが早けりゃ間に合ったのに。 仕方なく小学校前の停留所へ。 こちらは殆ど待ち時間無しでバスが来た。 梅田から地下鉄。天王寺で降りて、まずは近鉄の地下で夕食として巻き寿司を買う。 あべのまで出たついでにMio９階の旭屋書店Mio店へ。ここは看護関係の書籍が比較的多いので、ストーマケァに関する本が無いか見に行ったの。 １冊良さそうなのが有ったので中を見てみると、消化器ストーマについて書かれている本で、ウロストミー（人工膀胱）については触れてもいない。 これでは役に立たないので、そのまま帰って来た。参加中、ポチツと押してね
2008年01月03日
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腹が減らない
腹が少しも減らない。朝は食パン１枚をジュースで何とか胃の中へ流し込み、夜はカップ麺を１つ。これで充分。 お通じも一昨日ちょっと有っただけで、それ以来催してこない。ガスだけは矢鱈と出るんだがなぁ。 病院が開き次第、下剤を貰ってこなくちゃぁ。参加中、ポチツと押してね
2008年01月02日
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サウナへ行ってきた
夕方からサウナへ出掛けた。 最初、スパワールドへ行こうと考えていたのだが、サウナならどこでも良いだろうと思い直して、アムザ1000のチケットを１枚ポケットに入れ出掛けた。 寒いから電車で行く事にする。バスなら吹きっさらしのバス停で待たなきゃならないし、２０分おき。電車なら階段の横で待てば風にも当たらないし、８分待てば次のが来る。 後は地下伝いで行けるから、そんなに寒くも無いし。 千日前の所からエスカレーターで地上へ上がり、エレベーターでアムザへ。 受付でチケットと先日送って来ていたハガキを出すと、２月末まで有効の半額優待券と、ドリンク券をくれた。 でもねぇ。まだチケットは残っているから使い道無いんだがなぁ。半額優待券。 オークションに出すとするかな。もしmixiの中で「欲しい」って人がいれば〒料だけで差し上げるけど。 欲しい人で連絡してよ。 裸になり、取り敢えず浴室に入った所の湯船に飛び込む。無論ストーマパウチはブラブラさせたままだよ。身体が冷えてるから温かい。 その後低温サウナや屋外の露天風呂などをはしご。 ７時になったので晩飯を食いにレストランへ。「一人鍋」と言う献立が有ったので湯豆腐鍋とご飯を注文。 中で炊いて持って来てくれるのかと思ったら、鍋とコンロが別々に出て来た。炊いていると吹き溢れて。慌てて火を消したが、汁が流れて来てもうチョットで火傷する所だった。 危うくセーフ。 初めの予定では１泊してこようと思っていたのだが、何か身体が寒くなって来たので予定を変更して９時過ぎに帰って来ちゃった。参加中、ポチツと押してね
2008年01月01日
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- 活き活き健康講座
- 毎日の元気や活力をサポートしたい方…
- (2026-06-25 19:10:13)
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- 今日の体重
- 2026/07/29（水）・「１・４減」(#^^…
- (2026-07-29 17:00:00)
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- 今日の健康状態は？
- 変形性膝関節症のリハビリについて
- (2026-07-28 01:36:33)
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