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2007年04月17日

今日はヨガの日。

今日のお話は、ヒンドゥー教の教典からで、

『今すべきことを100％の力でしよう』

という内容です。

---

みなさん、それぞれの立場でするべきことがあると思います。
会社にいるのであれば仕事を、家に帰ったら主婦として、
あるいは夫としていろいろな立場に応じてすることがあります。

後悔することがあります。
何故、後悔の気持ちが起きるのでしょうか？

それはすべて、するべきことをしなかったためです。

スポーツで試合に負けたとしても、精一杯頑張ったのであれば、
後悔の気持ちは起きません。

結果は問題ではありません。
100％頑張ったことが重要です。
いつか結果もそれに伴ってくるでしょう。

明日何が起きてもいいように、今するべきことに、100％の力で
臨みましょう。

みなさんは、今ここにヨガをしに集まったので100％頑張りましょう！

で、開始。

いま（実はもう読むの３回目）私が読んでる本

にも結果に執着しないというようなことが書かれてました。
たまたま同じ話が重なって、私に必要なこと？と思ったり。

レッスン中は、

と促す先生。

どうしても出来ないポーズが3つあってヨレヨレの私にも、頑張ってると

「いいですよ。MEENAさん。」

と、先生は声をかけてくれます。

失敗してあちゃーと思いつつ、うん。私頑張った！
と素直に思えて、今日もさわやかに終了でした。

できない3つ、家で練習しよう。

終了時の短い瞑想がいつもより楽しかった。
なんとなく波打つ綺麗な波動がある感じ。
そう思ったのは初めてかも。

***

今日は雨が降っていたので、ヨガ行きにちょっとひるんだのだけれど、
いいことがありました♪

おかずの買い物に行ったのですが、雨がやんだので荷物持っての
帰路が楽でした。
ヨガ行かないで帰ってたら、雨の中で重い荷物だったかも。

帰宅後は、もう21：30まわっていたけれど、
洗濯、お風呂掃除、お弁当の支度と主婦業もできた。

今、日記も書いたし後悔なし！

おやすみなさーい。

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