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よしりん3947
初めてのことなのでこれから少しずつみんなに来てもらえるものにしていきたいです。コメントもらえれば励みになりますのでぜひ書いてくださいね。
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Mar 4, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ジム生活
ジム生活30日目
土曜日やはりいつもより人が多くぎりぎりでジムへ行ったのでスタジオ入れるか心配だったけど間に合いました。スタジオ受ける人はそれほど多くなかったのでレッスン受けられました。
ボディパンプ（45分）今日からなんか音楽が変わっていました。さすがに45分だと汗もいっぱいかきました。ウエイトも何種類か用意して変えながらしました。体力がついてきたのか疲れをあまり感じずに汗かけるのはいいですね。
初めてステップ（30分）パンプの後続けてうけたので最初から汗だく床に汗が落ちそうに・・・単純な動きの繰り返しなんだけど汗があとからあとから噴出して45分のステップ受け始めてから30分があっという間に感じられました。
この後アスレッチクメニューをこなして家に帰りました。今週はパンプのレッスン受けられるのを全部出れたのでよかったです。
土曜日やはりいつもより人が多くぎりぎりでジムへ行ったのでスタジオ入れるか心配だったけど間に合いました。スタジオ受ける人はそれほど多くなかったのでレッスン受けられました。
ボディパンプ（45分）今日からなんか音楽が変わっていました。さすがに45分だと汗もいっぱいかきました。ウエイトも何種類か用意して変えながらしました。体力がついてきたのか疲れをあまり感じずに汗かけるのはいいですね。
初めてステップ（30分）パンプの後続けてうけたので最初から汗だく床に汗が落ちそうに・・・単純な動きの繰り返しなんだけど汗があとからあとから噴出して45分のステップ受け始めてから30分があっという間に感じられました。
この後アスレッチクメニューをこなして家に帰りました。今週はパンプのレッスン受けられるのを全部出れたのでよかったです。
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書かないと・・・・ Apr 22, 2006
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レッスン全部受けたよ(*^^)v Apr 18, 2006 コメント(1)
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