blog the seventeen（いまの気持ちを17文字で）

2026年08月03日

日中は絶対いやなことなのに

テーマ：健康が第一ですよ(＊＾．＾＊)エヘッ(1786)

カテゴリ：けっこーけんこー

今朝は朝寝坊で６時に目が覚めました。平均から見れば早起きの方ですが、私にとっては１時間の遅起きでした。

起床して軽く柔軟体操をした後は近くの運動公園に行って１周850ｍのトラックをジョギング（私はだいたい７周ほど）。普段より１時間遅いのと今は夏休みということで、トラックにはいつも見る顔ぶれよりも年齢が下の人がたくさんいました。普段見るのは60代から80代がほとんどなのに、今朝は幼稚園児から小中学生ぐらいのちびっこがやたら多くてちょっと新鮮。

若者に交じって私は普段通りの運動をしてきました。それにしても時間が遅い分太陽が上にあってやたら暑い。

いつも以上に汗をかきました。ランキングでいくとレベル４のMAX状態でボタボタ汗がシャツからしたたり落ちました。頭にかいた汗はかぶっている帽子のひさしからしずくになってポトポトと落ち、汗を含んだシャツは体にくっついてどんどん重みが増してきて水をかぶったようになっていました。

でもこんなに汗をかいても気持ちはなぜかスッキリです。運動後はサウナで「整った」感じに似ています。

不思議なのは、昼間に庭仕事など外で何かをしようと思っても、ドアを開けると一気に襲ってきた暑さで一瞬のうちに「やっぱりやめとこ」と即断するのに、どうしてジョギングだったらできるのか。朝のうちはまだ昼間より少しは涼しいというのもありますが、それでも30度は越えています。そして走り出すとすぐに汗だくになります。

なのに毎日、起きると何の疑問ももたず走りに出るのが謎。帰宅し入浴するとさっぱりして朝食も進むのでいいんですけど。

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