安いサプリメントは 良いサプリ！？ （改め…

100円ショップ ギャバ サプリメント

100円ショップ ダイソーで販売している ギャバ(GABA) サプリメントです。『ストレス社会を生き抜くあなたに』 とパッケージ記載されています・100円ショップで サプリメントが売っているなんてお得ですね～20日分（1日2粒）で100円（税別）です。そういえば、100円ショップって 100均なんて呼ばれていましたが、消費税が掛かるので 100均という呼び方は微妙ですよね１日あたりに含まれている成分を確認しますと、、、ビタミンB2　1.2mgカルシウム　17.6mg 亜鉛　　　　0.5mg セレン　　　2μgギャバ　　　25mg ビール酵母　100mg との事です。 なぜ ギャバサプリに亜鉛や、ビール酵母が入っているのでしょうギャバには血圧を安定される効果があり、これは「特定保健用食品（トクホ）」にも指定されています。血圧を安定させる → ストレスに効果がある… という２次的効果も期待できます。ギャバの摂取量は 50mg～100mg程度が適量との事なので、このサプリは少し少なめですが、日常的に飲むのであれば 適量の50%くらいの量で丁度良いのでは… と思います。　→ 個人的見解です、。。、ダイソーのギャバ サプリの良い点は ビール酵母が含まれている所です。ビール酵母は アミノ酸・食物繊維・ビタミン・ミネラルが含まれており なかなか良い成分だと思います。なので、、便秘解消などにも効果が期待できると思いますよ笑)良いサプリ度：★★★評価理由　　：可も無く、不可も無く…といった所。ビール酵母は好印象。お得な飲み方：ストレスを感じる(会議など)の30分前に飲むと良い(らしい)１日あたり　 ：5 円 安いサプリは（改め…