１年後に富士山に行こう！と今日決めた。

2020.07.31

昨日食べたもの【2020.7.30】

カテゴリ：食事日記

蛋白質摂取量　　78.0g
糖質摂取量　　　45.8g

～朝食～

もずく酢　きなこおからヨーグルト

～間食～

ベビーチーズ＆チョコレート効果

アイスコーヒー

～昼食～

もずく酢　納豆　キウイフルーツ

ポークソテーきのこソース　具だくさん豚汁

～間食～

朝の残りのチョコレート効果

アイスコーヒー

～夕食～

もずく酢　きなこおからヨーグルト

アボカド　ゆで卵　ミニトマト

たこのトマト煮　万願寺唐辛子ちりめん

ストロングゼロ　グレープフルーツ　350ml　３本+1本

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最終更新日 2020.07.31 13:02:46
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