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2017年11月20日
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やるぞジョギングダイエット！陸王に背中を押されて...

テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： いい女になるための努力



見てますか？



「陸王」

いいですよね～
竹内涼真くん



ビューネくんもいいけど
茂木君も素敵♪

さらに、さらに、

山崎賢人くん



もう、おばちゃんメロメロ


見ているだけで幸せをくれるわ♪


と、まぁエロおばはん丸出しは置いといて...


ダイエットと騒ぎながら
全く体重が減らないまま今年も
終わっていこうとしております。

仕事を辞めてから
身体を動かす量がガクッと減ったから？

よく聞く
「禁煙すると太る」
ってやつ？？


どちらにせよ、


中年太りは仕方ないよね

なんて、あきらめないよ！！


女はね、あきらめた時点で
どんどんと、老けていくのよ！

そして、どんどんと


目をつぶってりゃ見えないけど
心のどこかで、

若い頃はよかった
仕方ないよね

歳には勝てないしね
今さらね～

なんて自分に言い訳しながら
歳をとっていくの...

そんなの絶対いや！！


いくつになっても
「今の自分が好き」でいたいからね

なりたい自分になるために
努力するのに
年齢なんか関係ないのです♪


ってことで、運動不足を解消しつつ
ダイエットにも効果的な


 という事をやってみます。


つい去年あたりまで
何が楽しくて走るの？？

なんて、言っていた私


今なら、言えます

ほっといてください


しかしね
いきなりランニングやジョギングが
できるほど、世の中甘くないってことよ！

今まで運動してこなかった
私みたいな人は

まずは、ウォーキングで
身体を慣らしてみましょう。






しまむらでゲット！
クロッシースポーツのパンツとパーカー

ついでにランニング用の5本指ソックス



私の場合は
まずは、形からかしらね(￣▽￣;)



ポンコツ主婦ですんません( ´艸｀)
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最終更新日  2017年11月20日 11時55分41秒
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