comme ci, comme ｃa.

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やってみる？ダイエット日記（第四部）～６６日目

テーマ：ダイエット日記(23070)

カテゴリ：ダイエット日記

第四部
ダイエットを始めてから 　　　　　２４５日目　

今朝の体重
　　　　　　☆前々々日比　　　　　　　　　　　
　　　　　　☆第四部の通算　　　　　　　　　　＋１．６キロ
　　　　　　☆ダイエットを始めてから通算　　－７．６キロ

今日食べたもの
　　　　　・朝食　
　　　　　　　　　　明太子フランスパン
　　　　　　　　　　コーヒー

　　　　　　　　　　鶏の唐揚げ１個

　　　　　・昼食　
　　　　　　　　　　ご飯（半膳）を梅干・イクラでまいて

　　　　　・間食
　　　　　　　　　　お土産のむらさきいもの葛餅とか黒糖蒸しパンとかを実家で分けて食べる

　　　　　・夕食
　　　　　　　　　　れんちょうの煮物
　　　　　　　　　　カリフラワーときゅうりの油味噌かけ

運動
　　　　　特になし
日記
旅行中に増えた体重は、０．７５キロ。
また、地道に戻さなくては！！

一日一個に決めて頑張ろう！！

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