comme ci, comme ｃa.

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やってみる？ダイエット日記（第四部）～７１日目

テーマ：ダイエット日記(22969)

カテゴリ：ダイエット日記

第四部
ダイエットを始めてから 　　　　　２５０日目　

今朝の体重
　　　　　　☆前日比　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　☆第四部の通算　　　　　　　　　　＋１．６５キロ
　　　　　　☆ダイエットを始めてから通算　　－７．５５キロ

今日食べたもの
　　　　　・朝食　
　　　　　　　　　　パン
　　　　　　　　　　ヨーグルトとフィグのジャム

　　　　　・昼食　
　　　　　　　　　　外出先でラーメン

　　　　　・間食

越後製菓の「ふんわり名人　きなこ餅」

　　　　　・夕食
　　　　　　　　　　ベーコンエピ
　　　　　　　　　　おでん
　　　　　　　　　　レタスのきのこと豚肉の炒め物

運動
　　　　　散歩（６０分）

日記

おかきなのに、ふわっと口に入れたら、とける。
それでいて、しっかりきなこ餅
中の一袋が一つで７７カロリーというのも、いい！

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