comme ci, comme ｃa.

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健康野菜生活ダイエット～５９日目

テーマ：ダイエット日記(22970)

カテゴリ：ダイエット日記

今朝の体重

☆最初から　　　通算　５９９目　　　　－６．５　　　キロ　　　　

　　　・朝食　　
　　　　　　　バナナ
　　　　　　　ヨーグルトとブルーベリージャム
　　　　　　　牛乳

　　　　　　　しょうが紅茶
　　　　　　　あられ（みずほ）

　　　・昼食
　　　　　　　大学の学食で肉うどん

　　　・夕食
　　　　　　　サンドイッチ
　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　鶏レバーの煮物
　　　　　　　昨夜の鍋残り（菊菜を足して）
　　　　　　　サラダ

　　　　　　　＊赤ワイン　２杯　　　

今日の運動

日記
良く寝たからか、体重が減っている。

でも長くは寝たけど、ほんとはいい睡眠ではない。

ずっと仕事の夢を見ていた。
経理なので、数字が違うとかいう悪い夢。

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