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家造り，薪ストーブ，山歩き，アウトドアスポーツ...信州の高原からオトドケ！
2024.09.14
カテゴリ： 体を動かそう
今日は朝から綺麗な青空が広がり
絶好の行楽日和となりました。
というわけで、まだ早いとは思いつつ
様子見ということで膝に負担の少ないフルサスe-MTBで
外を走ってみました。
出だしは順調だったのですが
一旦停止で脚をつくだけの動作が若干辛い．．．
乗り降りもぎこちないうえ傷みも伴うし
ちょっと走っただけなのに膝が炎症を起こしている感じもする．．．
周辺の田んぼでは本格的に稲刈りが始まり
景色はすっかり秋のムードなんですが
草木が青々しているし、何といっても気温が高すぎます。
いつになったら爽やかな秋が来るのでしょうか
明日以降はローラー台とストレッチ程度にしておとなしくしていよう。
絶好の行楽日和となりました。
というわけで、まだ早いとは思いつつ
様子見ということで膝に負担の少ないフルサスe-MTBで
外を走ってみました。
出だしは順調だったのですが
一旦停止で脚をつくだけの動作が若干辛い．．．
乗り降りもぎこちないうえ傷みも伴うし
ちょっと走っただけなのに膝が炎症を起こしている感じもする．．．
周辺の田んぼでは本格的に稲刈りが始まり
景色はすっかり秋のムードなんですが
草木が青々しているし、何といっても気温が高すぎます。
いつになったら爽やかな秋が来るのでしょうか
明日以降はローラー台とストレッチ程度にしておとなしくしていよう。
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