ナチュラルに暮らしたい

おはようございます

今日は曇りの奈良県です。

お洗濯もの中で干そうか、外に干そうか迷うところなんですよね

まあ梅雨らしいお天気がこれから続くようなので

雨不足は大丈夫そうかな～～

ところで４０半ばの私でありますがストレッチは毎日欠かさずやってます

もう４か月以上になるけど血圧も安定してきたし

体重もあまり増えなくなってるし、たまに歩きすぎても

筋肉痛とかなくなりました。非常に快調です＾＾

しかし２重顎はストレッチではどうにもこうにもいかないのであります＾＾；

そこでテレビでやっていたので最近やってるのですが

舌をべろっと出しまして左右にべろべろするだけ！！

そうすると触るとわかると思いますが顎下の皮膚が上に上がります

こうすることで顎下の筋肉を鍛えて垂れないようにするのです

４０すぎると首回りの皮膚の老化は触るだけでわかるようになります

ＵＶケアはもちろんですが、２重顎は避けたいですからね＾＾；

皆さんも１度試してみてください＾＾

パソコンしながらでもいいし、料理する間でもいいし、

長く続けたらきっと効果でそうですよ

今日は私が使うのよん^^（ｂｙちゃーちゃん）

    セール中で ３４２円 です　５匹のネコたちで奪い合いしてます＾＾；

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