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January 19, 2004

おなかの子とのコミュニケーション（19W5D）

(10)

テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4946)

カテゴリ：カテゴリ未分類

年末辺りから、精神的にもかなり安定して来ていました^-^
こうして元気になって来ると、つわり中のぐったりして何も出来ず、ただ寝てばかりの自分を
別人だったように思えるくらいです。
今は、元気すぎるくらいかもしれませんが（笑）
妊娠前よりもしかしたら元気？って思っちゃうほど。
朝から精力的に家事をこなして、夜だけでは睡眠時間は足りていないというのに、
お昼寝することも忘れて、なんだかいろんなことをしているんですよね^^;
あっという間に夕飯の支度の時間になっていて、お風呂に入って、妊婦体操して、、、
とやるべきことをこなしているともう寝る時間。そんな日々です。
そんな日々を続けていたら、疲れが出ちゃいました^^;
今日は、午前中は精力的に活動していたけれど、午後からはソファーで3時間も
寝てしまいました（ノω-）ゴシゴシ
張り切りグゼは昔からあるのだけれど、今は妊娠中ということをしかと己に言い聞かせて
張り切るのも程ほどにしないとなーとちょっと反省しました^^;

妊婦体操は、ストレッチ体操のような動きのものが殆んどなので、ゆったりゆったりと
呼吸を意識しながら行っています。とか言いつつ、吐くべきところで吸っていたりという
とんちんかんなことをしてるんだけれど^^;
最近は体操時に、音楽をかけるようになりました。
「ほーら、泣きやんだ！」というＣＤです。
胎教のための音楽ではなく、泣きやまない赤ちゃんのためのＣＤなんです。
子宮内で赤ちゃんが聴いていた範囲の周波数で作られているというものです。
優しい音楽に、ついつい私がリラックスしてしまいます。
私にとっては胎教ＣＤみたいなものかも知れませんね。
このＣＤはシリーズ化されているのですが、私が持っているのはベスト版です。
童謡、クラシック、子守唄、ディズニーの名曲、少年時代（陽水）の曲などで
構成されているの。（歌は入ってないよ。音楽のみ）
そういうゆったりした音楽を聴き、ゆ～～ったりした気持ちで体操をしていると
おなかの中で「どっち」がボコボコグニュグニュ動き出します。
今日は特に元気が良かったな～。
でも、何故か風呂場で私が子守唄を歌うと静かになる。。
（子守唄は最近覚えました。0～2歳児向けの童謡・唱歌のＣＤを買って）
オンチだからおなかの中でグッタリしてしまったのでしょうかね。。シドイ（涙）
そうやって、少しずつ母らしいことをしている今日この頃の雪鶴です^-^

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