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2006年09月08日

今日は

もともと、筋力が弱いと感じて入れた体操クラブ。
16日間の入院はここにも影響していました。
側転ができなくなってしまいました。
もとからきちんとは出来ていなかったのですが
軸になる腕に力が入らず、肩と頭からマットに滑り込んでいってしまいます
怪我するのではないかとハラハラしてしまいます

幼児のための筋力トレーニングの方法はないのかしら…

私も筋力が落ちているので、息子と一緒にがんばるぞ～！

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