変なじじい『ゆきのじょーお』

変なじじい『ゆきのじょーお』

2019/11/08
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カテゴリ: 毎日のめし
今日は薬を貰いに、診察に行ったがな~あ、ちょっと不安を持って帰ってきたがな~あ。
整形医で、内科と皮膚科の看板を上げてるんだがな~あ、診察せずに。問診だけで薬をだすとはな~あ。
ちょっと不信感を感じたがな~あ、やっぱり,内科はどこか探して決めた方がいいかな~あ。
皮膚科は,前に行っていたところに行くかな~あ。
そんなこともあって科科な~あ、その医院の診察券が見当たらないがな~あ、どこかで落としたのかな~あ、
まーあ、これも、縁がないことを意味してるのかな~あ、部屋のどこかに落ちていなかったな~あ。

でも、今日は万歩近く歩いてたな~あ。膝の曲げるところの筋がちょいと引っ張る感じだな~あ。

【朝飯】

炒めものは、ミックス野菜、舞茸、小松菜,魚肉ソーセージに玉子でんがな~あ。


サラダは10品目赤色野菜ミックス、レタス、ドレは日清のごまでんがなーあ。
パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ

【昼食】

高槻の松屋でんがな~あ。
牛めし並みにサラダを付けたがな~あ ¥320+¥110
味噌汁は無料サービスですからねぇ、これで、少しはバランスが良くなったかな~あ。
入院時に、野菜を食えといわれましたんでな~あ(^o^)

【夕食】

ダイエー水無瀬まで足を伸ばしたな~あ、鍋を買ってきたがな~あ。¥398鍋でんがな~あ

食べてみたら、トラウトだったな~あ、それにカニがいっぱい入ってるがな~あ、カニ風味かまぼこがな~あ。それにつみれと野菜でんがな~あ、場所取りは豆腐でしたな~あ、
がんもなどを少し足しましたがな~あ。
味のついた味噌の袋が入ってたな~あ、いい味してたがな~あ。やっぱり鮭は買ってきて、医師壁をしないとな~あ。

そして、ごはんにはちりめんをかけたがな~あ。

【その他】

 食後に少し、お菓子を食べましたがな~あ。
ロッテのZEROというシュガーフリーケーキでんがな~あ。8個入りですなーあ。
甘すぎず、なかなか旨くて、8個全部食ったがな~あ(^o^)1個が39カロリーですからな~あ。
でも、糖質は3.5gありまんがな~あ(^o^)





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最終更新日  2019/11/09 08:07:00 PM
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