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ちょっと寝不足でな~あ、朝は体調が悪かったがな~あ、それでも日課の歩きに出かけるがな~あ。速度は遅かったがな~あ、それでも距離だけはこなして帰ってきたがな~あ。惰性で飲んでいたアルコールを再び断つことにしたがな~あ。とりあえず、今日はアルコール0だったな~あ。今日は缶のゴミの日でな~あ、大量に捨ててすかっとしたので、彫塑いい機会じゃがな~あ。また、いつの間にか惰性で飲み出していたのでな~あ【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ハムステーキ 、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付はトマトコーポののオイスターソース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレは日清のチョレギでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな~あ,【昼食】 十三東の松屋でんがな~あ。カルビ焼肉定食でんがな~あ、肉が30%増量でんがな~あ。¥650ついているのはサラダと味噌汁でな~あ、もう1品欲しくなるがな~あ。肉ばかり多くてもな~あ、と思いながら、食ってましたな~あ。【夕食】 先ずはソーメンでんがな~あ。島原ソーメンですがなーあ。つゆはキッコーマンの本つゆでんがな~あ。トッピングはハムに韓国産海苔に山形だしでんがなーあ。山形だしって、茄子などを切り刻んだ毒とのものでんがな~あ そして、ソーメンから、2時間後ですかなーあ、レトルトカレーでんがな~あイズミヤで買った,「関西あまから味 牛肉たっぷりツンデレカレー」でんがな~あ。MCCのカレーをイズミヤが発売しとるがな~あ。一口食べたら、めちゃ甘、しばらくして辛って感じのカレーじゃがな~あ。サラダは10品目サラダにレタス、キャベツの千切りでんがな~あ。スープはクノールのポタージュでんがな~あ。【その他】
2019/06/14
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朝は快適でしたな~あ、歩数計を見てふむふむとな~あ。摂津市駅から大正川のコースでんがな~あ、摂津市駅前の整備された遊歩道な~あ、あじさいが咲いてまんがな~あ。今日は管理会社が来るのでなーあ、それで昼過ぎには書類渡したがな~あ、年に一度の、所得証明をする時期でんがな~あ。それで,所得証明書と住民票を添付した申請書を渡して、やれやれでんがな~あ。1時半過ぎには,また午後のぶらつきに出かけたがな~あ。5/5から始めた朝のウォークと週10歩は継続してまんがな-あ。でも、足が痛くなったり、あまりいいことはおまへんけどな~あ。動く習慣が出来たのがいいことかな~あ、腹の膨らみは変わらへんがな~あ(^o^)【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付はトマトコーポののオイスターソース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレは日清のチョレギでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな~あ,【昼食】 十三西の松屋でんがな~あ。生ビールとハンバーク提唱でんがな~あ、ブラウンハンバーグですがな~あ。サラダ、ライス、味噌汁がついて¥590で、まずまずでんがな~あ。【夕食】 オアシスで買ってきた総菜と寿司と缶チューハイでんがな~あ。缶チューハイはタカラのレモンでんがな~あ、缶チューハイの元祖かな~あ。(^o^)8%あったよ,ロング缶でんがな~あ先ずは、総菜をアテに飲むが、まずすぎたな~あ、イカの南蛮揚げだとな~あ・・・/ひどい味じゃあな~あ、これがなんばんかいな~あ、素材が死んでるがな~あ、オアシスの総菜は要注意だな~あ。寿司は、牧が2つといなり、にぎりが5つで、エビ、イカ、さけ、玉子、まぐろでんがなーあ。¥398なるほどな~あ、マグロが薄かったな~あ・・・【その他】
2019/06/13
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10kmのイベント歩きに出かけたがな~あ、歩みが遅いのでな~あ、マイペースでゆっくり行きまんがな~あ。暑い日でもあったので、途中で足がな~あ、嫌々しよりましたがな~あ。途中で、辞めて帰ったがな~あ。朝のウォークもしてますしな~あ、6500歩ほど歩いてるからな~あ、あわせると3万を超えたがな~あ・・・もう、イベント歩きは無為ですな-あ・・・ナイチンゲールの象に行くところの坂の上り、八阪神社への上りがかなりいつ買ったがな~あ(^o^)。「川西の古い道標めぐり(南部篇)」でんがなーあ。K-すは、順者は違うが一度歩いてまんがな-あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ほうれん草、あじ天、たまねぎ、エノキ、しめじでんがな~あ。味付は牛角の醤油ダレ、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、コールスロー、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな~あ,【昼食】 十三西の松屋でんがな~あ。生ビール飲みたさに入ったがな~あ、3時頃でんがな~あ。定食は、カルビ焼定食でんがな~あ。焼肉定食の中で、一番値が張るがな~あ。でもねえぇ、このクラスだと豚の方が旨いがな~あ(^o^)と,思ったがな~あ。【夕食】 イベント歩きの疲れ取りとご褒美かねて、チューハイがつきまんがな-あ。キリンの氷結レモンでんがな~あ。ロング缶レギュラー缶1本ずつでんがな~あ。食事は寿司にしたがな~あ、にぎり10貫¥480+税でんがなーあ。お手軽にぎり寿司と掻かれてたがな~あ。まーあ、10種類も食えるのだから、このくらいで妥協すればな~あ。味を追求するのではないからな~あ、アルコールとアテがあればいいんだからな~あ。【その他】
2019/06/06
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朝の日課のウォークもちゃんとこなし、昼は三宮をぶらぶら、バランス崩してこけたがな~あ。ちょっと痛いだけですんだがな~あ、それでなーあ、酒断ちをしてみたんじゃがな~あ。朝の日課がうるさくなってきてるのでな~あ、今日もスタートは1時間ほど遅かったのでな~あ。これはチューハイをよるに、1.2lくらい飲むのが週間になりつつあるので、今日はなしだ~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、たまねぎ、エノキ、しめじでんがな~あ。味付はトマト印のオイスターソース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、コールスロー、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマンの豆乳でんがな~あ,【昼食】 十三西の松屋でんがな~あ。豚焼肉定食とスーパードライの小ジョッキでんがな~あ。グラスビールと言った方がいいかな~あ。ちょっとのどを湿らす程度でんがな~あ焼肉と言っても、薄い肉ですがな~あ・・・ねぎとおろしがついてますがなーあ。サラダはセパレートでんがな~あ。この店はサラダを佐々木に持ってくるがな~あ、次いで御飯と味噌汁、料理は最後で出てきます。ビールが一番先に来るので、サラダが来ると、当てにして飲み出すがな~あ。同じ十三の店でも、東ではトレーの上に定食が一式に載って出てくるが阿な~あ.味噌汁は椀に蓋して出てくるぞ!まーあ、松屋だからな~あ、ばらばらの方がいいがなーあ。カウンターで食うんだからな~あ。【夕食】 とんかつはトッピングするつもり買ったんだけど、先に食べちゃいましたがな~あ。それで、カレーだけ食いましたがな~あ。レトルトカレーはグリコのLEEの新製品かな~あ。チキン トムヤム風カレーで辛さ10倍でんがな~あ。チキンが浮いてるという感じのカレーで,白々しい感じがしたがな~あ。はーあい、リピーターには,ならないでしょうな~あ。パンチがないものな~あ。サラダは紫野菜サラダ、レタス、プチトマトでんがな~あ,ドレはキューピーにニンジン&オレンジでんがな~あ。【その他】
2019/06/04
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ぶらっと1駅歩きは,石橋-池田でんがな~あ,能勢街道を中心に移動したがな~あ。水月公園では,花菖蒲まつりの上りが立っていたがな~あ、公園に入ったが花がない、上の池のところまで上がっていたら、あったがな~あ。いろんな品種がありますがな~あ、結構楽しめたがな~あ、横は梅園になってるがな~あ。花菖蒲と言えば、城北公園でんがな~あ。JRが走ってるしな-あ、おおさか東線に乗っていって見ますかな~あ。日曜なのでダイエーに行けば、ポイント10倍なので、石橋から歩いてみましたがな~あ、水月公園からコースを間違えましたな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、たまねぎ、エノキ、しめじでんがな~あ。味付は牛角の醤油ダレ、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはキッコーマン の豆乳でんがな~あ,【昼食】 自宅で、カップ麺でんがな~あ。ニュータッチの凄麺シリーズの博多とんこつでんがな~あ。シリーズの中でも、2分間で出来たがな~あ、細麺ですからな~あ。かやくを入れて、液体スープ、粉末スープ、後入れかやくを2分経ってかあ入れまんがな-あ。韓国産海苔を追加したがな~あ・・・ 旨いけどな~あ、塩分がきついがな~あ(^o^)【夕食】 ダイエーで買ってきた大阪寿司セットでんがな~あ。鉾寿司が6個、いなり1個、海苔巻き2個ですがな~あ。箱寿司は2個ずつ、えびと玉子、バッテラでんがな~あ。穴子が1つ、厚焼き玉子が1つでんがな~あ。それに、鶏の唐揚げが5こくらいかなーあ。チューハイがロング缶とレギュラー缶2本はキリンの氷結のシチリアレモンでんがな~あ。【その他】朝のウォークは、レール沿いの遊歩道を岸辺健都まで往復でんがな~あ。4時半頃でかけて、ぶらっと1駅は黄昏時でんがな~あ。
2019/06/02
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朝は、井於神社、須佐之男命神社を巡るこーすでんがなーあ、わてが設定したコースですがな~あ、静から住宅地をぐるっと歩くがな~あ。そして、昼は神戸に出て、三宮で降りて、三宮の地下街をぶらぶらしたがな~あ、随分と変貌していたがな~あ。長く言ってないものな-あ。ようやく、阪急パスを使って、遠出をする様になってきたがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ほうれん草、ベーコン、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付はトマトコーポのオイスタース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ,【昼食】 園田の松屋でんがな~あ。冷やしミニうどんと牛めしセットでんがな~あ。セットにすると¥20安くなり、ワンコインでんがな~あ。味噌汁もつきますから、水分が取り過ぎにな~あ・・・園田競馬開催日でしたがな~あ、競馬の客はいなかったな~あ。..時間帯がずれていたのでな~あ。【夕食】 1週間ほど酒が続いたが、今日は抜きでんがな~あ。7時頃、そーめんをくうがなーあ、島原ソーメンでしたな~あ。めんつゆはキッコーマンの本つゆ、具材は、刻みネギ、ハム、韓国産海苔でつるつるっと食べたがな~あ。10時過ぎにレトルトカレーでんがな~あ、昨日西宮ガーデンのイズミヤで買ったやつでんがな~あ。リボンの騎士カレーでんがな~あ、虫プロのカレー? 箱にリボンの騎士のイラストがな~あ。チキンキーマかエーでしてな~あ、あっさりとした感じですがな~あ小さくこりこりとしたひよこ豆が入ってたがな~あ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマトでんがな~あポッカのつぶつぶコーンスープを付けたがな~あ、【その他】
2019/05/29
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こどもの日から歩き出したから、もう3週間でんがな~あ、それも毎日万歩以上、朝のウォークも途切れなく行ってるがな~あ。さすがに、今日は起きるのが,つらかったがな~あ、スタートも6時を回っていたものな-あ。風は湿気を含んでいてな~あ、雨が来そうな気配で嫌な感じだな~あ、【朝飯】炒めものはミックス野菜、菊菜、アジ天、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付はトマトコーポのオイスタース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ,【昼食】 十三宝塚線ホームの若菜そばでな~あ、チキン南蛮定食でんがな~あ。いつもは唐揚げ亭だけどな~あ、¥50高井砲に下がな~あ。違いはチキンの唐揚げにタレがかかり、マヨネーズが載ってるがな~あ、何が南蛮じゃ!麺はうどんかそばだが、わかめからきつねになっているがな~あ狐なので、うどんにしたがな~あ、そして、ふりかけなしでんがなーあ、ゆかりなしと言うのを強調してるのが嫌になるがな~あ。ハーアイ食べましたがな~あ、唐揚げの方が良くて、狐が甘すぎてな~あ、つゆとの調和が壊れてたがな~あ。レジですがな~あ、今日のねえちゃんは(おばはん?)は金を先に獲るがな~あ、シャリーンとedy支払いが終わった、edyの控えをくれた。次が、ポイントカードスキャンですがなーあ、これが間を置いてやるから、不自然でんがな~あ。ヒナタスカードを利用したがな~あ。ポイントレシート入りますと聞いてきたので、貰わなかったな~あ。今日のレジは、ちょっと不手際だったな~あ・・・・・【夕食】 かやくごはん弁当、八角弁当、まーあ、オアシスの弁当でんがな~あ。おかずは煮もの一杯ですがな~あ。そして,御飯の上に、貧弱な魚が載ってるがな~あ。オアシスの淡路で買い求めたものじゃがな~あ、店舗で作った弁当みたいだな-あ。これをアテに、チューハイを飲んだがな~あ、結構行けましたがな~あ。レンコンがもう少し薄ければな~あ・・・,歯がないとつらいがな~あ。チューハイは,キリンの氷結レモン、ロング缶、レギュラー缶、同パイナップルのレギュラー缶でんがな~あ。それに、スイカですねぇ、3カット合ったがな~あ。糖度10度なのでまだ、夏ほどの甘さあないがな~あ。【その他】
2019/05/27
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朝、大正川に言ったら、鯉のぼりがなかったな~あ,季節が終わり、撤去されたんだな~あ。しばらくの間、楽しめましたな~あ。梅田の金券銀座に行ってきたがな~あ、年に2回金券ショップでうで阪急の株主優待を買いに行くんですがな~あ。今回も,入手しましたがな~あ、これで、11月末までは,阪急乗り放題でんがな~あ。ほとんど、毎日阪急に乗ることになるがな~あ・・・JRよりはのんびりしていてよろしいがな~あ、JRの車両嫌いでんがな~あ。もう、昔のタイプの車両がなくなったがな~あ。あの福知山線の事故車のような車両に取って代わったがな~あ。梅田の地下街歩いたら、ふらふらになったな~あ、老人にはちょいときついところだな~あ。たまに行くと、そう感じるがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、アジ天、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付はトマトコーポのオイスタース、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ,【昼食】 大阪駅前第2ビルのB1の街のラーメン屋さんでなーあ、ラーメンとおにぎりセットでんがなーあ。¥600醤油味のラーメンでんがな~あ。単品だと¥530カウンターだけのお店でんがな~あ、そうだな~あ、50年近く行ってるかな~あ。かつては、阪神と地下鉄西梅田のところにあったんだが、いまは撤去されてますがな~あ。その当時~~言ってましたな~あ。まーあ、懐かしいあじをたまに食いにい行きまんがな~あ。おにぎりは2個といっても、御飯を型にはめるだけですからねぇ・・・昆布がついてるがな~あ。営業時間は平日11時から17時と昼専用ですねぇ、サラリーマン相手ですな-。【夕食】 帰ってきて厚いのでな~あ、チューハイのお世話になったがな~あ、つまみはオアシスで買ったシラスでんがな~あ、これで、ロング缶飲んで,疲れを取りますがなーあ。2時間経って、目覚めてまたロング缶1本でんがな~あ、オアシスで買った肉じゃが入りオムレツをあてになーあ。夜はレトルトカレーでんがな~あ。カレーはMCCのエチオピアでしたがな~あ、日一とした辛さがいいですがな~あ。サラダは、10品目サラダ,レタス、ハムでんがなーあ。ドレはジェノベーレでんがな~あ。【その他】
2019/05/24
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朝は万博公園まで行ったがな~あ、サッカー場まで約30分でんがな~あ、そして、同じ道を帰ろうとしたら、出口が解らず右往左往したがな~あ。入るときはスロープを上ってきたのの、平坦と思い込んでたんだな~あ。それが、右往左往した結果でんがな~あ。そして戻って歩数計見たら、1万3千じゃがな~あ、2時間も歩いていたんじゃがな~あ、昼間は高槻図書館に行ったら、お休みじゃがな~あ、本の整理期間中と言うことでな~あ。今日はロスの多い日じゃったがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ハム、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付は秘話堂の生姜焼きのタレ、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは緑黄色サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはジェノベーレでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ,キムチがな~あ、変わってますがな~あ、牛角からコーライ食品にな~あ、本場、鶴橋のキムチってことでんがな~あ。【昼食】 高槻の松屋で、牛めしでんがな~あ。まずまずですかねぇ、今日の味と店の雰囲気はな~あ。【夕食】帰ってきて厚いのでな~あ、チューハイのお世話になったがな~あ、つまみはオアシスの鶏レバー煮でんがなーあ。夕食は、アジフライの天ぷら2尾と、バッテラで1本でんがな~あ。6切でんがなーあ。【その他】
2019/05/23
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モノレール1day切符であちこちをな~あ、第3土曜の限定切符でんがな~あ。前売りでな~あ、1週間前から前日まででんがな~あ、¥600柴原で降りて,大阪大学に入りましたがな~あ、キャンパスをぬけて、阪急石橋に出たがな~あ。50年ぶりですかねぇ、緑が多くてな~あ、変貌してたがな~あ。門はあるけど、チェックする門衛がいないキャンパスでんがな~あ。これは、昔も替わりおまへんがな~あ。そして博物館に行きましてな~あ、マチカネワニなるものを知りましたがな~あ、大学の改築工事で掘り返して、発見されたものらしいですがな~あ。博物館はかつて、医療短大だったので、跡地の碑がありましたがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ほうれん草、ベーコン、たまねぎ、エノキ、エリンギでんがな~あ。味付は牛角の醤油ダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはキューピーのニンジンとオレンジでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ,【昼食】 石橋の松屋でんがな~あ。ビビンバ丼は豚でしたがな~あ。今は、メニューが少ない時期でな~あ、焼肉、ビビンバ丼、高級ハンバーグと言ったところですがな~あ。¥320の牛めしがよろしいですねぇ・・・/【夕食】オアシスで買った、豚重でんがな~あ。ロース豚重でなーあ、¥680それに肉じゃがオムレツを買って、チューハイロング缶のつまみにしたがな~あ。ロース豚重は北海道産と記述が合ったがな~あ、北海道フェア中なのでなーあ。おいしかったですがな~あ、豚がな~あ(^o^)、【その他】
2019/05/18
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今日も朝はちょっと歩きすぎてるな~あ。昼は箕面に行ったがなーあ、滝に行こうと思ったが、気力がなかったな~あ。箕面付近をぶらぶらしたがな~あ、もう忘れてますねぇ・・・その土地の方向感覚がなーあ・・・あれだけうろうろしたのにな~あ、昔のことは忘れてしまってるがな~あ。それで、歩きも何とか、週10万歩をキープしてますがな~あ。今のところ休足日なしですからなーあ。写真はご近所のマンションの花壇の花でんがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、エノキ、赤パプリカ、エリンギでんがな~あ。味付は平和堂の生姜焼きのタレ、豆板醤、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはキューピーのシーザーでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれん」の豆乳でんがな~あ,【昼食】 阪急そばの石橋のホームにある店に入ったがな~あ、入る前に店の商品の写真などを見たがな~あ和風中華はなかったがな~あ。以前、この店で食ったことがあるんですがな~あ。それで、きつねの食券を買ったがな~あ、¥340でんがな~あ。そしたら、後から入ってきた客が和風中間食券を出していたな~あ、売っていたんですねぇ・・・打ってる様に見えない様にしてるから、いずれ消えるんだろうな~あ。きうねは大きく甘い味付けでんがな~あ、きつねうどんにしたがなあ-あ。店員はあまり質が良くないがな~あ、悪口を言ってるおばはんはここの主なんだろうな~あ。¥340なら、松屋で牛めし食えるがな~あ、これからはそうしよう、石橋には松屋も松乃屋もあるしなーあ。【夕食】 今日も氷結レモンを2本買ってきて飲んだがな~あ。3日連続でんがな~あ。あてはタン塩レモンでんがな~あ、豚ですから、あっさりしてましたがなーあ。そして,にぎりは6貫で,¥398でんがな~あ。玉子、イカ、サーモン、マグロ、エビ、イカでんがな~あ。いつもコーナーではなくて、魚彩のコーナーでんがな~あ。オアシスはな~あ、寿司が2つの売り場で売られてるからな~あ。アルコールは三日坊主にしようと思って飲んだがな~あ。【その他】
2019/05/16
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西宮の阪急そば若菜が若菜そばに変わっていたがな~あ。昨年の秋から、閉店が相次ぎ,縮小していた阪急そば、4月には営業譲渡で若菜そばになったがなーあ。阪急そば若菜と阪急そばが若菜そばにな~あ、若菜3店、阪急そばは12店でんがなーあ。わかなの3店は,十三、西宮、塚口でんがな~あ阪急そばは、梅田駅三階店、石橋構内店、武庫之荘店、茶屋町口店、池田店、茨木店、長岡天神店、西宮北口駅前店、上新庄店、向日店、西京極店、南千里店でんがな~あ。帰ってきて、ネット検索で解ったがな~あ。かつては、日本橋などに拡大していたこともあったが、上手く行かなかったんだろな~あ。それに、競馬のある園田店まで閉店にはにはびっくりじゃ~あ。西宮北口店内は入ったが、替わらずでんがな~あ、Sポイント獲得でき、電子マネーでの支払いも出来たがな~あ、edyですがな~あ。十三、西宮北口の2つだけ対応していたんですがな~あ。右手の小指が腫れたがな~あ、第2関節の下ですがな~あ。パソコンには少し支障があるがな~あ。赤黒くなって腫れてるがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、エノキ、赤パプリカ、マイタケでんがな~あ。味付は牛角の醤油ダレ、豆板醤、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、貝割れ、ドレはキューピーのシーザーでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれん」の豆乳でんがな~あ,【昼食】 西宮北口の若菜そばで昼得メニューの唐揚げセットでんがな~あ。唐揚げ3個、サラダ付きで、かけそばにしたっがなーあ、ライスはふりかけなしで注文でんがな~あ。いつもはうどんを食うんだけど、そばにしたがな~あ。ねぎとわかめ入りでんがな~あ。ふりかけはなしは、ゆかりなしと店員がオーダーを入れていたな~あ。沢庵がついてまんがな-あ。まーあ、ちょっと食うにはいいかな~あ、¥450【夕食】 今日も氷結レモンを2本買ってきて飲んだがな~あ。あては,ほっけの塩焼きでんがな~あ、¥350+税骨が簡単に取れるがな~あ、骨抜きして、残したという感じでな~あ。そら、おいしくないがなーあ・・・ そして、にぎり8貫が夕食でんがな~あ。サタケのにぎりの方がお手頃ですねぇ。 ¥520+税ですが、ハマチがあるものな~あ。ちょっと歩きの披露が貯まってて、酒でリラックスでんがな~あ。食べて、しばらくたつと、眠った様で、2時間経ってたな~あ、負けていた虎が勝っているがな~あ。【その他】
2019/05/14
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朝は、ツールドの標識の15~20まで歩いたがな~あ、山田川までな~あ。そこで、線路沿いに、岸辺駅まで歩きまんがな-あ、岸辺ではオーペン化粧品を探しますがなあ、駅前の地図のパネルで解ったがな~あ、線路沿いに大阪の方向に行くとな~あ、でっかいビルが見えたな~あ。バラ展がやってるんで卯がな~あ、朝の時間は入れないがな~あ、外から会場を見たがな~あ。これなら、荒牧バラ園の日じゃないがな~あ、片山公園の方がお気楽でいいがな~あと思ったがな~あ。まーあ、ねえちゃんには化粧のカウンセリングありますからな~あ・・・「すいたん」がやってくる様Jがな~あ、吹田市のゆるキャラでんがな~あ。歩き疲れて、正雀から電車で帰ったがな~あ・・・万歩は越えてたな~あ。昼間は,疲れすぎて、ゴロゴロしてたがな~あ。夜は,気分転換に少し歩いたがな~あ・・【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、エノキ、赤パプリカ、マイタケでんがな~あ。味付けはエバラすき焼きのたれ、豆板醤、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、ドレはキューピーのニンジンとオレンジでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ,【昼食】 サタケで買ってきた冷麺でんがな~あ。冷やし中華じゃがな~あ。焼豚が良かったですな-あ、厚くなると、こういうものが欲しくなるな~あもう、夏の季節になってきたがな~あ。【夕食】 カレーでんがな~あ、アジフライをトッピングでんがな~あ。サタケで買ってきたアジフライじゃがな~あ。2尾¥180+税でんがな~あ。レトルトカレーはハウスのプロクォリティのビーフカレーの辛口でんがな~あ。スープはポッカのつぶつぶコーンポタージュでんがな~あ。サラダは、コールスロー、10品目サラダ、ドレはジェノベーゼドレッシングでんがな~あ【その他】
2019/05/12
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またmた市役所まで行って、ツールド大阪の標識にしたがって戻ってきたがな~あ。河川敷に降りて、鯉のぼりを見たりしてな~あ、朝のウォークで万歩越えたがな~あ。昼は高槻をうろうろして万歩越えたしな-あ、朝昼合わすと、2万3千くらいになったがな~あ。写真は,摂津警察付近で撮ったものでんがな-あ、この写真をブログの表紙にかえたがなーあ、プログの表紙の変更は久しぶりでんがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、エノキ、赤パプリカ、しめじでんがな~あ。味付けは李錦記のオイスターソース、豆板醤、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマト、ドレはキューピーのニンジンとオレンジでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ,【昼食】 松屋の高槻店で牛めしでんがな~あ,¥320ですむし、味噌汁ついてるし、これで十分でんがな~あ。松坂屋の近くの店でんがな~あ、高槻は阪急の近くと2つあるしなーあ。。【夕食】 レトルトカレーはMCCの100年前のビーフカレーでんがな~あ。あららん、これが100年前と思えない味でんがな~あ。旧オリエンタルカレーのレレシピの再現だと表記ありますがな~あ。何せ、材料が100年前とは違っとると思うがな~あ。最近のマイルドなカレーと思っただけじゃがな~あ。冷やしソーメンでんがな~あ、味の素のほんだしがスープでんがな~あ。ねぎたっぷり、刻みハム、韓国産海苔をとっぴんぐでんがなーあ。ソーメンはもち、揖保乃糸じゃがな~あ。【その他】
2019/05/11
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ちょっと足を伸ばして、5/1オープンに池田市立図書館に行ったがな~あ、サンシティの3Fにオープンでんがな~あ。ここはダイエー池田店の衣料品売り場だったんだけどな~あ、ダイエーはイオンの圧力でな~あ、食品、日用品専科の店に変えられてまんがな-あ。わてが、よく行く店なのでな~あ、そこに図書館があると便利じゃがな~あ。豊中より、利用頻度が増えそうだな~あ、広域利用なんので、予約が出来ないのでな~あ、行った図書館にある本しか借りられないがな~あ、だから、蔵書が多い図書館がいいのでなーあ、豊中は分散されてるのでな~あ、池田は中央なので、蔵書が多いがな~あ、休館していたので、今年は利用してないがな~あ、今日久々の利用じゃがな~あ。自動貸出機も置いてありましたが、使いやすかったがな~あ、ただICタグが不備でな~あ、3冊のうち1冊が読めなかったがな~あ。係員を呼んだがなーあ、そしてカウンターでの処理となったがな~あ。まーあ、機会されて9日目だから、無理もないか~あ。センサー付のゲートがありまんがな-あ、貸し出し処理がされてない本の持ち出し防止用でんがな~あ。これで、わてが行く図書館は機会が総てされたな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、エノキ、ピーマン、しめじでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、キムチ、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダはコールスロー、レタス、プチトマト、ドレはキューピーのニンジンとオレンジでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ,賞味期限は今年の1月下旬でんがな~あ、でも特に代わり映えしなかったがな~あ。【昼食】 松屋の十三西店で牛ビビンバ丼を食べたな~あ、大盛で¥610+税でんがな~あ。ライスだけ大盛でんがな~あ。青い菜っ葉が合ったがな~あ、小松菜みたいだな-あ。味は豚の方がいいようだなーあ,まーあ、比較できたがな~あ。【夕食】今日もにぎり寿司とソーメンでんがな~あ。にぎり寿司はオアシスの鉄火巻きとにぎり寿司でんがな~あ。¥498+税鉄火4貫、にぎりはまぐろ、エビ、穴子、イカ、サーモン、玉子の6貫でんがな~あ。ソーメンはホットにしたがなーあ、つまりにゅうめんじゃがなーあ。つゆはほんだしでんがなーあ。ねぎとナメコ、エノキ、春菊でんがな~あ。玉子を落としたがな~あ、【その他】
2019/05/09
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GW10連休も今日で最後、ほっとしますがな~あ。医療機関が正常に戻るのでな~あ、病持ちのじじぃには長い休みは不安でいっぱいじゃがな~あ。それで、アルコール解禁日にしたがな~あ、1日だけな~あ。でも、そんなに大量に飲んだわけではおまへんがな~あ。今日はウォークはお休みでんねん、6日で10万歩越えたんでな~あ。目標値は週10万歩ですからな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ほうれん草、ベーコン、たまねぎ、あじ天、エリンギ、しめじでんがな~あ。味付けは李錦記のオイスターソース、豆板醤、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目野菜ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日清のチョレギでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 オアシスの弁当でんがな~あ、鶏ごぼう弁当じゃがな~あ、これが2度目かな~あ。藤本食品でんがな~あ、ここの弁当は気に入ってまんねん。炊き込みご飯の上に、鶏とごぼうとがのっかてるがな~あ、そして、総菜と煮ものが色とりどりでんが¥398+税では、うれしい弁当でんがな~あ。スープはナメコ味噌汁でんがな~あ。味噌は仙台味噌、ほんだしを少し入れるがな~あ、オクラ、ねぎ、エノキとナメコ入れますがな~あ、玉子を落として、スタミナナメコ汁でんがな~あ。(^o^)【夕食】にぎり寿司でんがな~あな~あ、サタケで、8貫¥520+税エビ、マグロ、サーモン、ハマチ、玉子、イカ、タコ、穴子でんがな~あ。タコとハマチがちょいといいですがな~あ。それに、鶏の唐揚げ3個でんがな~あ・・・/断酒解禁で、キリンの氷結レモン2本を飲みましたがな~あ。【その他】今日は断酒解禁日に下がな~あ、連休最後と言うこともありな~あ、また、酢からはしばらく断酒でんがな~あ。合計4本飲んだな~あ、キリンの氷結のレギュラー缶でんがな~あ、シチリアレモンでな~あ、アルコールは5%でんがな~あ、杉本屋のようかんとかクロボーとか、ぽたぽた焼をアテにしましてな~あ。杉本屋の抹茶あづきがあいまんがなーあ。
2019/05/06
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ドコモのスマホ教室に行ってきたがな~あ、参加者はわて1人なのでな~あ。ちょっとしたコーナーしかなくってな~あ、3-4名くらい対象してるんだなーあ、狙いはガラケーからスマホへの切り替え出だからな~あ。乗り換えでんがな~あ。イオンモール茨木のドコモショップでんがな~あ。予定より、早く終わっちゃったな~あ、そら、スマホはさわったことないけど、メールとかインターネットはしているものな~あ。まーあ、感触を試しただけでんがな~あ、初期画面はドコモが考案した画面になってたな~あ。ウォークは、朝は庄屋公園まで行ったがな-8.4500歩くらいだな~あ。それにイオンモール往復が結構の距離でな~あ、行きは阪急茨木から、帰りは南茨木駅までな~あ。厚いの日で、もう熱中症になりかねないですな-あ(^o^)それに、帰りは淡路ま出て、イズミヤでお買い物と、リッターチャージでんがな~あ。2万円チャージしたがなーあ、1万円で100円分のリッタがチャージされるがな~あ、5の付く日に限りな~あ。こういう特典があるから、リッタを使ってまんがな-あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、たまねぎ、あじ天、エリンギ、しめじでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、キムチ、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目野菜ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日キューピーのニンジンとオレンジでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 イズミヤの弁当でんがな~あ、仙台牛たん弁当でんがな~あ、¥498+税土日にはな~あ、結構いい弁当があるのでなーあ、今日は牛たんだったなーあ。たんは薄いですけどな~あ、それに塩味でんがな~あ。御飯の上にたんが置かれてるがな~あ。あっと葉、玉子焼きと煮ものがついているだけだった。スープがつきまんがな-あ、クノ-ルのつぶつぶコーンでんがな~あ。【夕食】夕方から、饅頭やら、いろいろ食うたがな~あ、間食をな~あ。それで、晩飯は10時頃レトルトカレーだけじゃったがな~あ。レストラン飛騨の 手づくりビーフカレーでんがな~あ。 岸辺駅前のフレンドマートで買ったものでんがなーあ、¥500くらいのカレーでんがな~あだから、そこそこの肉を楽しめるカレーでんがな~あ、飛騨高山にある店のカレーのようでんがな~あデミグラスソースがおいしさの秘密だって、まーあ、抵抗なく食べれるカレーというかんじじゃったなーあ 。【その他】
2019/05/05
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阪急オアシスのチラでんがな~あ、令和を記念して、先着の方に紅白饅頭進呈だってな~あ。何名とは記載していないがな~あ。配る饅頭はそんない味のいいものでもなかろうと、開店には行かなかったけどな~あ。今日は3度にわけて歩いたがな~あ、30分くらいずつを3回でな~あ、それで万歩は越えるものな-阿。1日1万2千目標のウォーク続けますかな~あ、今日は2日目でんがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、シーフード、エノキ、しめじでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、キムチ、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目野菜ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコのゆめちから入りちぎりパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 オアシスのにぎり寿司でんがな~あ、アポイント5倍デーの日だけある特別にぎりでんがな~あ。398+税でんがな~あ。うなぎのにぎりが1貫入ってるがな~あ、8回のにぎりで、玉子がついてまんがな-あ。ポイント5倍デーの日は、このにぎりを買うことにしてまんがな-あ。味噌汁でんがな~あ、味噌は仙台味噌、あげ、ねぎ、なめこ、菊菜が具でんがな~あ。【夕食】オアシスで買ったミンチカツをトッピングしたカレーでんがな~あカレーはハウスのプロクオリティのビーフカレーの中辛でんがな~あ。スープはクノールのつぶつぶコーンでんがな~あ。サラダは10品目サラダに貝割れ、それにプチトマト、ドレは日清のチョレギでんがな~あ。【その他】
2019/05/01
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平成が終わりの日の様でな~あ、野球を見ていて解ったがな~あ。年号が変わろうとあまり関係がないがな~あ、西暦が変わるわけないものな~あ。年号の読み替えが1つ増えたので、やっかいだな~あと思うだけでんがな~あ。今日は久しぶりに周辺をぶらぶらしたがな~あ、屋上庭園は霧島ツツジで一杯でんがな~あ、真っ赤でんがな~あ。摂津市駅前の屋上庭園でんがな~あ、摂津市プラザのところに造られてまんがな-あ。平成22年に作られたものでんがな-あ、駅の開業も同じ時期ですがな~あ。ナイトウォークもやりましたがな~あ、千里丘から岸辺までの遊歩道でんがな~あ、線路沿いのな~あ。帰りは、阪急正雀から、1駅電車に乗って戻ってきたがな~あ。運動不足だったんだなーあ、体が軽くなった感じでんがな~あ、歩数計は1万2千歩でんがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、エノキ、しめじでんがな~あ。味付けは李錦記のオイスターソース、キムチ、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目野菜ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコのゆめちから入りちぎりパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 サタケの弁当でんがな~あ、のり弁でんがな~あ。鯖と白味が残ってたがな~あ、鯖にしたがな~あ。のり弁はちくわ天と白身フライが定番だけどな~あ、白身が鯖の塩焼きに置き換わったものでんがな-あ。スープはクノールのつぶつぶコーンでんがなーあ。家で食うとスープがつくがな~あ。【夕食】サタケの総菜のアジフライをトッピングしたカレーでんがな~あ。レトルトカレーハウスのプロクオリティのビーフカレーの中辛でんがな~あ。スープはエノキ、シメジ、小松菜でんがな~あ、ベースはマギーブイヨンでんがな~あ。サラダは10品目サラダに貝割れ、それにプチトマト、ドレは日本食研のたまねぎおろしでんがな~あ。【その他】
2019/04/30
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今日も動かずだ~あ、ネットで豆乳を注文したがな~あ、連休中なので、出荷日は解らんがな-あ。注文したショップは連休も休んでいないようでんがなーあ。10連休中の役所でも、図書館だけは無休でんがな~あ、休日はオープンしているので、10連休中は休みなしじゃがな~あ。正月は一斉に休んでるがな~あ、この10連休な~あ、年号の切り替えを印象づけるためか~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、シーフード、エリンギ、しめじでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは野菜ミックス、貝割れ、プチトマト、ドレは日清のチョレギでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 カップ麺でんがな~あ。ニュータッチの凄麺シリーズの「佐野」でんがな~あ。あっさり醤油味でんがな~あ。レトルト具として、チャーシューとメンマが入ってまんがな-あ。韓国海苔を3枚入れましたがな~あ・・・ぽたぽた焼をばりばりやって、腹具合を調節しますがな~あ。【夕食】レトルトカレーでんがな~あ、トッピングはエビフライ3尾でんがな~あ。カレーグリコのカレー職人の欧風カレーでんがな~あスープは玉吸でんがな~あ、ねぎとエノキと小松菜でんがな~あ。スープはほんだしに醤油を加えたものでんがな~あサラダは緑黄色野菜にレタス、ブルーベリー、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。【その他】
2019/04/29
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連休2日目 寝連休を決めているがな~あ、毎日が日曜の年金生活者だから、別に変わりもないがな~あ。正月と違ってな~あ、図書館が開いているのでいいがなーあ。病になったら、大変だけれどな~あ・・・昼は虎のプロ野球を見ているがな~あ。そうだーあ、ランドリーでマットの洗濯をしてきたので、フラ上がりの場所がきれいになったがな~あ。裏がゴムは、乾燥機はだめなので、天日で乾かしたがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、じゃこ天、エリンギ、しめじでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは野菜ミックス、貝割れ、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 御飯を炊いてレトルト化えー食ったがな~あ。名店カレーで神田の「エチオピア」でんがな~あ。割と気に入ってましてな~あ、今は近くのオアシスに並んでまんがな-あ。スープはねぎ、エノキ、小松菜のスープでんがな~あ。出汁はほんだしでんがな~あ。さらだは10品目サラダで、トマト煮貝割れでんがな~あ。ドレは、日清のチョレギでんがな~あ。でもなーあ、かなり汗を掻いたがな~あ。汗を掻き掻き食うんでんがな-阿。【夕食】サタケでにぎり寿司でんがな~あ、8貫520+税の定番でんがな~あ。オアシスのよりは、旨いがな~あ。魚が違う様でな~あ。まぐろ、玉子、はまち、いかなど8貫でんがな~あ。スープは玉吸でんがな~あ、ねぎとエノキダケでんがな~あ、スープはほんだし二種湯を加えたものでんがな~あ【その他】
2019/04/28
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南茨木からイオンモールまで王夫歩いてみたがあーあ。行きは、奈良の旧い街並みを抜けてから、岩倉公園のとこを通り、がード下を抜けて、イオンモールになーあ。帰りは、ガード下を抜けて、立命のキャンパスを抜けて、モノレール沿いになんに薔薇気に戻ったあーあ。まーあ、8千歩暗い歩いたがな~あ、モールに行ったのではなくて、中にある穂積図書館に行ったんだな~あ。何か、マシンみたいな職員のところに返したので、嫌な思いがしたがな~あ。職員が行ってる図書館では、鉄面皮みたいなねえちゃんがいるんですがな~あ。民間委託のところはいいですがなーあ、鉄面皮がおらへんものな~あ。まーあ、今日は1万2千歩ほど歩いて、後遺症があまり出なかったので、歩ける力が戻ってきたんだな~あと思ったがな~あ。花はな~あ、立命のキャンパスのガーデンエリアの花でな~あ、白を基調としたスポットとな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、たまねぎ、エリンギ、エノキ、じゃこ天でんがな~あ。味付けはエバラすき焼きのたれ、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダはレタス、コールスロー、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 南茨木の松屋でんがな~あ、カレーを食ったがな~あ、カレーギュウをなーあ。復刻発売のゴロチキカレーのルートは違ってたな~あ。ごとチキの方は、辛い商品と書いてたものな-あ。チリの赤みが出てたものな-あ。こちらは黒カレーですがな~あ。別容器に出てくるがな~あ、そして、中途半端なたまねぎがな~あ。この、後入れのたまねぎない方がいいがな~あ、浅いものな-あ・・・ライスの上に、牛が散りばめられて、カレーの容器が別出てくるがな~あ。以前のようにぶっかけの方がいいがな~あ。【夕食】オアシスの寿司とカップ麺でんがな~あ、5倍デーの日は特別にぎりが安いがな~あ、380+税8貫+玉子焼きでんがな~あ。定番の穴子の代わりに、うなぎでんがな~あ、これにはびっくりじゃがな~あ。あとは、マグロ、イカ、甘エビ、げそ、エビ、えんがわ、それに軍艦まきはキュウリといくらでんがな~あ。カップ麺はエースコックのゆず香る水炊き風うどんですがな~あ。具たっぷりとあるがな~あ、野菜が一杯浮いていたがな~あ、あっさり味でしたがな~あ。新製品の様でな~あ、特売していたがな~あ・・・【その他】
2019/04/25
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雨模様の日でんがな~あ。な~あ、気のんが下がらず、何かむしむしとした日ですがな~あ。こういう日は、汗をしっかり掻いてな~あ、すきっとしなければな~あ。ところが、運動不足でな~あ、ガスがよく出まんがな-あ。明日は25日でな~あ、今月は振り込みを26日までにしなければならんから、混み合うでしょうな~あ。新元号10連休のためのパニックにな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ニラ、ベーコン、たまねぎ、エリンギ、エノキでんがな~あ。味付けはエバラすき焼きのたれ、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは緑黄色ミックス、貝割れ、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 昼は簡単にカップ麺でんがな~あ。ニュータッチの凄麺でんがな~あ。とんこつ醤油「和歌山」でんがな~あ。4分間待てばできあがるがな~あ、醤油スープに、かやくと粉末スープの袋、チャーシューなどかやくの袋と3との袋でんがな~あ。なるとが入ってまんがな-あ、和歌山ラーメンになるとあったかなーあ。井出商店系ラーメンですがな~あ、和歌山ラーメンというのはな~あ。まーあ、まーあ、行けますがな~あ。オーストラリア産のぶどうをたっぷり食ったがな~あ。【夕食】寿司にしましたねん、田舎風太巻き1本と、マグロにぎり5貫とでんがな~あ。¥398+税じゃがなーあ、だが半額シー打つ射てたので、2本で1本分の値段じゃがな~あ。田舎風って、野菜ばかりじゃがな~あ、ごぼうが入ってたがな~あ。昔のかんぴょうのシンプルな巻き寿司はあまり見なくなったがな~あ。まーあ、田舎風は昔風に近いがな~あ。マグロは値段が故に、それだけの者じゃったがな~あ・・・スープはネギ玉知るでんがな~あ、味者ほんだしを入れて、煮まして、刻みネギとエノキ、小松菜を入れますがな~あ。そして玉子落として、ねぎ玉吸でんがなーあ。【その他】
2019/04/24
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家賃の振り込みをしようとネット振り込みをで、パターンを使用したら、なぬ、銀行名と支店名が違うとな~あ。それで、関西アーバン銀行のHPを見に行ったら、4/1で合併して関西みらい銀行が誕生したんだってな~あ。関西アーバン銀行と近畿大阪銀行とが合併でんがな~あ。それで、銀行コードは近畿大阪銀行のコードだとな~あ。相か~あ、もうアーバン銀行は存在しないんだな~あ、近畿大阪銀行は名前が関西みらい銀行に名称変更した様なものだ。それで、パターンを使わずに新規振り込みで行ったので、ちょいと面倒だったな~あ。振り込み後、今までのパターンを消去して、今回振り込みしたパターンを使ったがな~あ。管理会社が水道の仕様料を送ってきたので、家賃と一緒に振り込むんだがな~あ、その際振込先は旧態依然のままだったものな-あ。他のマンションの人はどうするのかな~あ、アーバン銀行で振り込んでたら問題はないんだけどな~あ。アーバン銀行が近くないからな~あ、三菱UFJなああるがな~あ。ついでにアーバンの手数料を調べたら、ネットバンキンクで他行振り込みするのと料金が一緒だったな~あ。振り込み処理がなされるのは、月曜の朝だけどな~あ、まーあ、暇なときにやっとくと楽なものでなーあ。今回、合併がなければ、何にもなかったんだけどな~あ、ちょっと世の中のことを勉強させて貰ったがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、エリンギ、白ネギでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの塩ブランロール、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 昼はTリュ簡単にカップ麺でんがな~あ。ニュータッチの凄麺でんがな~あ。熟炊き「博多とんこつ」でんがな~あ。熱湯2分なので、早く食えますがな~あ、こってりスープに具もいいですな-あオーストラリア産のトンプソンというグリーンのブドウと、それにぽたぽた焼をボリボリと食いましてな~あ、。ラーメンの跡でんがな~あ。【夕食】 大井肉レトルトカレーは、ちょいと高級肉カレーでんがな~あ。神戸元町老舗のこだわり、熟成ビーフカレーでんがな~あ、大井肉店のカレーでんがな~あ黄色い懐かしい色のカレーでんがな~あ、確かに肉は枚がな~あ。サラダは、コールスロー、貝割れ、プチトマト、ドレは日本食研のたまねぎおろしでんがな~あ。スープは味の素のコンソメに、エノキ、白ネギ、ナメコでんがな~あ。【その他】
2019/04/20
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出かけずに、図書館で借りた本を読んでたな~あ。笹沢佐保の時代小説でんがな~あ、美濃から信長の京への課程な~あ、比叡山焼き討ちな~あ。結構楽しんでたな~あ、城が出てきてな~あ、城跡にはかなり上ってますからな~あ。まーあ、そんなことで、出そびれてしまったな~あ、足がまだ痛いせいもあるんだけどなーあ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、エリンギ、白ネギでんがな~あ。味付けは亀田のニンニクダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 カップ麺でんがな~あ、スタンドタイプのな~あ。丼タイプの方がいいがな~あ、ファミマ限定品のようですな-あ。名店ラーメンは、「来来亭」でんがな~あ、関西に結構ありますな~あ。背脂醤油ラーメンの店でんがな~あ。カップ麺でも、ピリピリ一味がたっぷり利いてまんがな-あ。醤油スープと背脂スープの袋が後入れでんがな~あ。まーあ、多少は雰囲気は出てるが、醤油が濃く感じるかな~あ。 【夕食】食欲あまりなく、すし8貫¥520+税でんがなーあ、サタケの定番でんがな~あ。玉子、イカ、タコ、ハマチ、穴子、えび、さけ、マグロでんがな~あ。ハマチがあるのがいいがな~あ、オアシスではあまり見かけないものな-あ。吸い物はつきませんがな~あ。間食でな~あ、ぽたぽた焼とか、クロボーを食ってるのだから、それで腹が持つがな~あ。【その他】
2019/04/18
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朝起きるとき、左足首のところに痛みがな~あ、力をかけれないがな~あ、テーピングをしてから出かけたがな~あ。穂積図書館に行ったがな~あ、イオンモールにあるがな~あ、南茨木で降りてな~あ、歩いて行くがな~あ、立命館のキャンパスを通り抜けて、地下道を抜けてな~あ。Rの文字がな~あ、楽天だなんて、一瞬思ったりしてな~あ。(^o^)JR茨木に出て、松屋で飯食って、阪急まで歩いてな~あ、水無瀬まで行って、グルメシティでお買い物、でももう足が痛くて、引きずる様に歩いてるがな~あ。帰ってきてからは、ふくらはぎをマッサージして、横になるがな~あ、歩数計を見て驚きだ~あ、1万7千とはなーあ。まだ、歩けるんだな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、シメジ、エリンギでんがな~あ。味付けは亀田のニンニクダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 茨木の松屋でんがな~あ。ここの松屋は100円でドリンクが飲み放題という・・・ちょいと変わったメニューがあるぞごろごろチキンカレーは明日からなので、 「ごろごろチキンのチリソース定食」にしたがなーあ。「鉄板でジューシーに焼き上げた鶏もも肉に豆板醤・生姜・ニンニクが効いた松屋特製の本格チリソースをたっぷりかけたご飯のすすむ逸品です。」とは松屋のHPの引用じゃ~あ。チリが薄い感じでんがな~あ、厚切りチキンには、ちょいとなーあ。【夕食】疲れてへとへとでんがな~あ、帰ってきて甘い物なんかはつまんでいたがな~あ。10時過ぎにカレーを食っただけでんがな~あ。レトルトカレーは宮崎戸村のタレカレーでんがな~あ、焼き肉のタレをぶち込んだカレーでんがな~あ【その他】
2019/04/15
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ガラケーのWAONも死んでいたがな~あ、携帯でお財布の処理は出来るんだがな~あ、携帯のメニューの処理が一切出来ないのだ-あ、昨年の11月にガラケーには通信機能を停止だとさーあ。店で使えるがな~あ、設定等が出来ないのでな~あ、WAONステーションを使ったら出来ると言うことでんがな~あ。WAONもせっせと使って、残を0にしてから、アプリを落とすしかないがな~あイオンコールセンターでいろいろ聞いて解ったことでんがな~あ、【朝飯】炒めものはミックス野菜、ほうれん草、ベーコン、たまねぎ、シメジでんがな~あ。味付けは亀田のニンニクダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 にぎり寿司と、カップ麺でんがな~あ。サタケのにぎり寿司、廉価版があったのでな~あ、8貫¥398+税でんがな~あ。あなご、えび、いか、たこ、はまち、たまご、さけ、まぐろと8貫ですがな~あ。あんまり廉価版は見たことないけど、日曜だからかなーあ。カップ麺は日清のどん兵衛、鴨だしでんがなーあ鴨の臭いがぷーんとしますがな~あ。どん兵衛ではこれが、気に入ってまんねん【夕食】アジフライをトッピングしたカレーでんがな~あアジフライは2枚ありましたな~あ、サタケで購入、¥180+税カレーはハウスのプロクオリティビーフカレー中辛でんがな~あ。スープはマギープイヨンに小松菜、シメジ、それに冷凍シューマイでんがな~あ。サラダは10品目サラダ、レタス、プチトマトでドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。【その他】
2019/04/14
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久しぶりに電車に乗って出かけたがなあ、先ずは郵便局に配当を貰ったがな~あ。それから、岡町に出て、豊中図書館で本返したがな~あ。やっぱり、足が疲れてきて、棒の様になるがな~あ・・・阪急の十三駅のホームの京都行きな~あ、ガードが出来て、ホームに電車待ちの種類別場所が書かれてるがな~あ。京都線だけは、3種類の電車来るからな~あ、また休日には京トレインというのもあるしな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ニラ、ベーコン、たまねぎ、シメジでんがな~あ。味付けは亀田のニンニクダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの米粉ロール、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 久しぶりに外食したがな~あ、南方で下車して松屋に入ったがな~あ、1時過ぎで混んでたな~あ、券売機の列は2代ある1台にな~あ、もう1台は並んでいなかったな~あ、ICOCA使用できる券売機にな~あ¥550で焼き牛丼にしたがなーあ・・・真ん中に半熟玉子で、周囲には焼肉が散らばってるがな~あ・・・タレは、ちょいとしつこかったな~あ、玉子が冷たいのがちょいとな~あ・・・温玉でなければな~あ。これなら、牛めしで十分じゃがな~あ・・・損した感じでしたな~あ。【夕食】牡蠣フライカレー彼でんがな~あ、阪急オアシスで買った牡蠣4個ですがな~あ。レトルトカレーはグリコのカリー屋の老舗洋食屋カレーでんがな~あ¥68+税のバーゲン品でんがな~あ、まーあ、定番にはならんがな-あ(^o^)サラダを付けただけでんがな~あ、10品目洋風サラダに、レタスとミニトマトでんがな~あ。【その他】
2019/04/11
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昼の1時過ぎに、エアコンを取り替えにやってきたがな~あ、ダイキンのエアコンだったが、持ってきたのが霧ヶ峰ですがな~あ。三菱のエアコンですがな~あ。朝夕の寒いときは布団に潜り込んでいたがな~あ、これで気にせず起きてられるがな~あ。色も白くてきれいになり、それに音が静かになったがな~あ。壊れたので替えてくれたがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、ベーコン、たまねぎ、シメジでんがな~あ。味付けは李錦記のオイスターソース、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、貝割れ、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの米粉ロール、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 エアコンの取り付けが2時過ぎまでかかったので、業者が引き上げてから、カップ麺とケーキを食ったがな~あ。カップ麺はニュータッチの凄麺でんがな~あ。博多とんこつでんがなーあ。細麺のために2分待てばいいんですがな~あ。熟炊き、濃厚こってりスープと書かれてまんがな-あ、でもなかなか旨いがな~あ。山崎株主優待のショコラケーキを2キレ食ったがな~あ。ちょいと甘かったですがな~あ。【夕食】オリジンですがな~あ、サラダを少し取ったら、¥270でんがな~あ。そして、トンテキでんがな~あ、トンテキをWにしたら、¥760+税でんがなーあうわーあ、千円以上ももかかった夕食じゃがな~あ、トンテキ2枚なので、満足はあったがな~あ。取ったサラダは、ネバネバサラダとポテトサラダでんがな~あ。スープは面倒なので、つけなかったがな~あ。オリジンは高くつくという感じでんがな~あ【その他】
2019/04/10
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8時頃に、投票所に言ったがな~あ、引っ越ししてから初の選挙でんがな~あ。凄い建物に、驚きましたがな~あ、老人用集会所でな~あ、扉を外して、土足では入れる様にしてましたがな~あ。だから、吹きさらしでんがな~あ、職員は夜になれば寒くて大変だな~あと思ったがな~あ。大阪府議会選と知事選でんがな~あ、維新の横暴を止めようとしたがな~あ、大阪人はやっちゃんの維新が好きだったな~あ。府議会議員は定数1でな~あ、維新の新人が通ってたがな~あ、大阪はわてには住みにくくなるがな~あ。朝8時頃なので、投票者はわて1人だったな~あ、職員やら、立会人など10人くらいがいたがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、シーフード、たまねぎ、エリンギでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、キムチ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコの米粉ロール、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 カップ麺はニュータッチの凄麺の京都でんがな~あ、背脂醤油味でんがな~あ。まーあ、実際に店で食うほどすごくないけどな~あ、まま、行けまんがな-あ。少し汗をかけますがな~あ、ピリピリするからでしょうな~あ。ヤマザキからの株主優待品のフルーツケーキを食いましたがな~あ。この優待品のケーキは旨いですよ、何せ、買えば凄い値段ですからな~あ。【夕食】ごろごろしてたので、あんまり食欲はないがな~あそれで、にぎり寿司をサタケで買ってきましたがな~あ、8貫¥598+税でんがな~あ。穴子(のりがついてるなーあ)、えび、トロサーモン、いか玉子、はまち、たい、まぐろでんがな~あわさびと醤油は用意して食ったがな~あ。スープがつきましたがなあ、仙台味噌の味噌汁、具は豆腐、エノキ、白ネギ、春菊でんがな~あ。【その他】
2019/04/07
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鯨を買ってきて、焼いて食ったがな~あ、カレーのトッピングにしたがな~あ。あまり、手に入らないんですが、見かけたら食いまんがな-あ。小さい頃は、肉より鯨を食ってましたがなーあ、鯨は安かったのでな~あ、でも好きでしたがな~あ。今日も来客があったがな~あ、ライフサポートの訪問があったがな~あ、現状チェックせんがな-あ。関節炎で足が痛くて、歩けないので、出かけられないと言ったがな~あ、まーあ、老人病なのでな~あ。関節部分のクッションが減ってるんですがな~あ、鷺のマーク大正製薬のサプリ飲めばいいようなCMしてるがな~あ、通販製品はちょっとな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、じゃこ天、たまねぎ、しめじでんがな~あ。味付けは亀田のニンニクダレ、豆板醤、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、貝割れ、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな~あ。パンはパスコのイングリッシュマフィン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 あんまり、食欲ありまへんがな~あ、カップ麺だけに下がな~あ。ニュータッチの凄麺シリーズでんがな~あ、喜多方ラーメンでんがな~あ。醤油味の旨いラーメンでな~あ、これも気に入ってるがな~あ、佐野と並んで愛用の商品じゃがな~あ。リンゴを半分食ったがな~あ。栄養バランス考えたのかな~あ。【夕食】トッピングがいさなでんがな~あ、くじらちゃんでんがな~あ。ミンククジラをフライパンで焼いて、カレーにトッピングしたがな~あ。レトルトカレーはハウスのプロクオリティの辛口でんがな~あ。御飯の上にキャペツを敷いて、その上に鯨の焼いたのをのせて、カレーをかけるがな~あ。サラダは、10品目サラダ、貝割れ、プチトマト、ドレはキューピーに和風ごまでんがな~あ。スープはマギーブイヨンにエノキ、白ネギ、春菊でんがな~あ。【その他】
2019/04/04
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11時半頃だな~あ、警察の巡回ですとと言うので、応対したがな~あ、若いねえちゃんでんがな~あ、ユニフォームは来ていたがな~あ。オレオレ詐欺に気をつけろと言うことじゃったがな~あ、この辺りででたんだとな~あ。何だ、簡単に振り込みや、キャッシュカードや通帳預けるのか解らんがなーあ。でも、ドアを開けて応対している間は寒かったがな~あ、4月言うのに寒いがな~あそやな~あ、仙台の野球は雪で中断していたがな~あ、視界不良でな~あ。でも、観客はご苦労さんだな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、水菜、シーフードミックス、たまねぎ、しめじでんがな~あ。味付けはバジル&トマト、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、ブルーベリー、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン 、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 サタケの弁当でんがな~あ、鶏マヨ丼だってな~あ、ぶつきりの鶏が乗っかってまんがな-あ。それに半熟玉子が中心にな~あ・・・スープはイオンのコンソメ、春菊、白ネギ、エノキを入れたがな~あ。【夕食】 いつもはトッピングをのせて、食っているカレーを、そのまま食ったがな~あ。ハウスのプロクオリティ ビーフカレーの中辛でんがな~あ。4袋入りで打ってますがな~あ。廉価版でんがな~あ。これで、十分でんがな~あ。スープとサラダがつくがな~あ。スープは玉子スープ、ベースはキッコーマンの本だし、白ネギ、エノキ、春菊を入れたがな~あ。サラダは、10品目サラダ、貝割れ、ドレは日本食研のたまねぎドレ【その他】
2019/04/02
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edyサイトからメールがやってきたがな~あ。ガラケーのサービスが、来年3月なかばで終了だってな~あ。それまでに、使い切れとな~あ。おサイフケータイとして使ってるんだがな~あ、ナナコやWAONもいずれ、同じ道を歩むのかな~あ、今、持っている携帯の電子マネーを早めに0としておくか~あ。edyは3500円くらいだから、阪急オアシスで3回で使い切れるがな~あ。当分はスマホは使う気がないので、使い切って残高を0にするしかないがな~あ。今日は久々にでて、5千歩ほどの歩きだけど、戻ったら、足が痛いがな~あ。ふくらはぎのマッサージを下がな~あ。体を動かさないと、たまに動かすとな~あ・・・・・【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、ベーコン、エリンギでんがな~あ。味付けはオリバーの特製ソース、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 ラーメン喜楽に移転後2度目染でんがな~あ。唐揚げ定食でな~あ、唐揚げ、ラーメン、ライスが¥540でんがな~あ。ラーメンが¥280という安ですがな~あ、おばあちゃんが1人でやってるので、待ち時間が長いがな~あ。商店街の方に移転してきて、客が増えた感じでな~あ。それに、店のスペースが狭くなり、食ってでるにはいい店だけどな~あという感じになったな~あ。しばらくは、行くのを見合わせるかな~あ。ちょっと狭い感じがするのでな~あ、阪急茨木なら吉野家で食うとするかな~あ【夕食】 玉吸にガボオライスでんがな~あ。タイ飯でんがな~あ。タイの国でんがな~あ、レトルトの具をライスにかけるだけでんがな~あ。トップバリュの製品でんがな~あ、タイからの輸入でんがな~あ。竹の子とチキンにホーリーバジルの風味、オイスターソースの深いコクでの味付けでんがな~あ。ホーリーバジルはガパオと呼ばれてまんがな-あ、辛さは3なんだけど、結構辛かったがな~あ。鶉の卵が入ってまんがな-あ。玉吸はマギーブイヨンベースに、エノキ、オクラ、春菊と入れ、玉子を落としましたがな~あ。スープがあったので、良かったがな~あ。【その他】
2019/03/27
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今日も、曇天でしたがな~あ、まだ、皮膚炎がちくちく痛みまんがな-あ、もう少し温度が上がればな~あ。春爛漫はもうすぐでんがな~あ・・今年は、何か期待してまんがな-あ、春になったらうごき始めようかな~あと、淡い期待を持ってまんがな-あ。それより、検査入院して悪いところはっきりさした方がいいかな~あ。でも、病院は嫌だしな-あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、ベーコン、エリンギ、水菜でんがな~あ。味付けはオリバーの特製ソース、オイルはキャノーラ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 サタケののり弁当でんがな~あ。さけがのっかったごのり弁でんがなーあ。鮭に、玉子焼きに、唐揚げ、ちくわ天と具はたっぷりのっかってまんがな-あ。スープはクノールのオニオンコンソメでんがな~あ。白ネギ、エノキ、春菊を入れたがな~あ。【夕食】レトルトカレーでんがなーあ、オアシスの九州フェアで売っていた、宮崎 戸村焼きたれカレーでんがな~あ。焼き肉のタレをカレーに入れた、まさにぴったりはまる味でしたな~あ。サラダは、10品目サラダ、貝割れ、ドレはキューピーのすり下ろしオニオンじゃがな~あ。スープはマギーブイヨンにエノキ、春菊、オクラでんがな~あ。【その他】
2019/03/24
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パソコン作業していたら、足がだるいがな~あ、しびれた感じですがな~あ。それで、ふくらはぎのマッサージをやりましたがな~あ。雨のせいか、冷えるのでなあ。それに、昨日は8千歩も歩いたし、その影響かな~あ毎日、体をうごかしていないとなーあ、いろんなことが起こるがな~あ。10日ほど出かけず、昨日は豊中に行っただかなのにな~あ【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、シーフードミックス、たまねぎ、しめじ、水菜でんがな~あ。味付けはオリバーの特製ソース、オイルはオリーブ油油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 サタケの鯖弁当でんがな~あ。ご飯の上に、鯖のほぐし身がたっぷり、ごぼうなどの野菜とな~あ。結構いけますがなーあ・・・スープを付けたがな~あ、クノールのオニオンコンソメでんがな~あ。玉子を落として玉吸にな~あ、白ネギ、エノキ、春菊を入れたがな~あ。【夕食】レトルトカレーはカツカレーでんがな-あライスの上のキャペツを敷き詰めて、豚のロースカツを起きまんがな-あハウスのプロクォリティの中辛のカレーを掛けまんがな-あ。サラダは、10品目サラダ、貝割れ、ドレはキューピーのすり下ろしオニオンじゃがな~あ。スープはポッカのつぶつぶコーンに、シメジを入れたがな~あ。【その他】 今日のおやつ、ぽたぽた焼の季節商品でんがな~あはちみつバター味でんがな~あ、でも、定番の醤油味がいいですがな~あ一番のお気に入りで、ボリボリやってまんがな-あ、亀田製菓ぽたぽた焼でんがな~あ。小袋の印刷、結構楽しめてな~あ、早口言葉書いてあれば、チャレンジしてるがな~あ。ほのぼのとした感じの商品でんがな~あ。
2019/03/19
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朝、ゴミ出しに言って、ぶるぶるでんがな~あ、寒の戻りか、寒く感じたがな~あ。三寒四温でっかーあ、今の時期はな~あ、桜のつぼみは膨らんでますがな~あ。今日ものんびりしたがな~あ、ビデオの録画の整理をして、DVDのディスクの容量を開けたがな~あ。地デジ対応方式で記録したDVDが800枚近くになったがな~あ。記録はしたけど、見る時間がな~あ・・・1枚が7時間くらいの録画ですから5600時間な~あ。1日に2時間見ても、2800時間でんがなーあ、1年に300日見るとして、9年以上もかかるがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、水菜、ベーコン、えのき、しめじでんがな~あ。味付けはオリバーの特製ソース、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 阪急オアシスの弁当ですが、藤本食品おの弁当だったがな~あ。ひじきご飯にブリの照り焼きでんがな~あ。398+税他には野菜の煮物が少しずつ入ってるのでなーあ、何となく腹がふくれますがな~あ。冷たいまま食ったがな~あ。温かいスープは、クノールのコンソメにエノキ、オクラ、白ネギ、オクラを入れたがな~あ。スープがあると、豪華になるがな~あ、【夕食】ハウスの選ばれし人気店 濃厚バターチキンカレーでんがな~あ。千葉のインド料理シタールという店でんがな~あ。凄いバターですがなーあ、まーあ、この手のカレーはわてには評価できんがな-あ。まーあ、たまにはこういうカレーもいいかな~あと思う程度でんがな~あサラダはレタス、貝割れ、コールスロー、ブルベリーでな~あ。スープはクノールのオニオンこそ目に、オクラ、しめじ、水菜を入れたがな~あ。【その他】
2019/03/14
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朝は、24時間オープンのドラッグで水などを買ってきたがな~あ、これが3千歩ほどだ~あ、7時頃のぶらぶら歩きでんがな~あ。11時頃から、図書館に行ったがな~あ、往復で5千歩でんがな~あ。千里丘図書館で住まいから、一番近い図書館ですが、住んでいる市ではないんでんがなーあ、吹田市じゃがな~あ。広域利用なので、予約が出来ないのでな~あ、吹田市の他の図書館の本は千里丘では読めないがな~あ、取り寄せも出来ないがな~あ。まーあ、そんなわけで、駅に近くの他市の図書館を使ってるがな~あ。昼飯をオアシスで買って、昼からはゴロ寝になったなーあ。ごろ寝し出すと癖になって、動くのが億劫になるがな~あ。【朝飯】炒めものはニラ、水菜、エリンギ、シメジ、玉子でんがな~あ。味付けはエバラのすき焼きのたれ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダはイタリアン野菜パック、レタス、プチトマト、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンは蒸しパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ蒸しパンはサタケで買ったもので、天然酵母パン、丹波黒豆抹茶パンと書かれてるがな~あ。中味はふわっとして、グリーンでんがな~あ、そして黒豆が入ってるがな~あ。製造元見たら、愛知県の半田市の会社とは意外だったな~あ。【昼食】 阪急オアシスの寿司にしたがな~あ、にぎり10貫¥498+税でんがな~あ。穴子が目立ちまんがな-あ、まぐろ、えび、いか、玉子などでんがな~あ。軍艦巻きが2つあったがな~あ。あっさりスープがつくがな~あ、イオンのコンソメがベースでな~あ、エノキ、白ネギ、オクラ、水菜を入れたがな~あ。【夕食】団子鍋でんがなーあ、鶏団子3つ、仙台味噌を入れましたがな~あ、野菜は白菜、白ネギ、水菜、他はがんも、糸こんにゃく、豆腐、うどん半玉でんがな~あ。それにライスには、大森屋のふりかけの小魚でんがな~あ。団子だけでは、ちょいと、物足りなかったがな~あ。【その他】
2019/03/11
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スーパーの駅弁まつりで、仙台牛タンを買ってきたがな~あ、サタケという吹田近郊のスーパーが行ってるがな~あ、チラシで見て買いに行ったがな~あ、10種類くらい入り口に次いであったがな~あ、お目当ては牛タンでしたがな~あ。そしたら、向かいの阪急オアシスでもやってるがな~あ、オアシスは結構頻度が多くてな~あ、でもな~あ、ここのは毎回同じようなものなので、行かないですがな~あ、オアシスはねっとのちらしでみてまんがなーあ。【朝飯】炒めものは水菜、エリンギ、ごぼ天、シメジ、玉子でんがな~あ。味付けはカゴメのバジル&トマト、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。水菜3束、100円だったので、当分は水菜づくしになりそうだな~あ。サラダはイタリアン野菜パック、レタス、プチトマト、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 牛タン伝でんがなーあ、仙台の伯養軒の牛タンだ~あ、ここのは食べたことがないがあーあ、「こばやし」のを良く食ってるがな~あ。4種盛り味比べというのでな~あ、牛タンが塩味と味噌味の2種類、つくねにそぼろで4種類でんがな~あ。わては牛タンだけでいいがな~あ、それも、死じゃなくてタレのがな~あ。久しぶりの牛タンにご満悦というところじゃがな~あ、たまには、大判振る舞いでもしなくてはな~あ。スープがつきまんねん、イオンのコンソメに、白ネギ、オクラ、水菜、エノキのあっさりスープでんがな~あ。【夕食】晩は寄せ鍋じゃがな~あ、牡蠣鍋ですかねぇ、出汁はキッコーマン追い出し本つゆでんがな~あ。牡蠣、鶏団子、それに野菜は白菜、白ネギ、水菜、他はがんも、糸こんにゃく、豆腐、うどん半玉でんがな~あ。ちょうど1人目の鍋になる様にしまんがな-あ。それにライスには、大森屋のふりかけの小魚でんがな~あ。【その他】
2019/03/10
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3/16にダイヤ改正で、おおさか東線がかいつうでんがなーあ、それで、時刻表を買ったがな~あ。今日、届きましたがな~あ、大きな字の時刻表で、老人には見やすいがな~あ。A4サイズでんがなーあ、ちょっと高いけど、まーあ、いいか~あ・うれしくなって、あちこちをぱらぱら見てな~あ、お籠もりになったがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、ニンジン、ベーコン、舞茸、キムチでんがな~あ。味付けは亀屋のニンニク焼肉たれ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダはイタリアン野菜パック、コールスロー、ブルーベリー、ドレはキューピーのすりおろしオニオンでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 久しぶりに、にぎり寿司を買ったな~あ、サタケで買ったのは初めてでんがな~あ、8貫¥540+税さび抜きなので、わさびを塗って食うから、ちょいと面倒なりでんがなーあえび、まぐろ、イカ、タコ、ハマチ、玉子などですがな~あ。酒を断ってから、寿司は食べてないから、半年ぶりでんがな~あ。スープは味噌汁でんがな~あ、仙台味噌のなーあ。豆腐、白ネギ、エノキ、揚げが具でんがな~あ。【夕食】カレーにしたがな~あレトルト浮かれ-、明治の男の絶品 旨辛カレーでんがな~あ。マカ入りで、やみつきの辛さ、辛さは5段階の4.5でんがな~あちょっと辛すぎたがな~あ、汗がたくさんでたがな~あトッピングはオアシスの総菜のエビ詰め椎茸フライでんがな~あ。サラダはコールスローにレタスにブルーベリーでんがな~あ。スープはクノールのつぶつぶコーンに、シメジと、オクラを入れたがな~あ。オクラの緑が映えたスープでんがな~あ。【その他】
2019/03/08
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朝5時過ぎに外に出たな~あ、ランドリーに行ったんでんがなーあ、3分のところにあって5時オープンでな~あ、重宝してますがな~あ。セットしてから、50分で完了ななので、約1時間後に取りに行くがな~あ。そして、ゴミ出しして、今日は行ける可な~あ、体調も悪くなかったがな~あ。太陽がでなくて、肌寒かったので、ずぼらを決め込んだがな~あ。昼に見ようとしたオープン戦は中止だったな~あ。ごろごろと無為徒食のまま過ごした日だったな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ニンジン、水菜、シーフードミックス、舞茸でんがな~あ。味付けはカゴメのバジル&トマト、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダはイタリアン野菜パック、コールスロー、ドレはキューピーのすりおろしオニオンでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、 ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 ご飯を炊いて、ラーメンライスにしたがなーあ.」ラーメンはセブンイレブン限定品の旭川の「すみれ」でんがな~あ。カップ麺ではスープがちょいと濃いかな~あ。しらすをごはんにまぶして、しらすライスとで、ラーメンを食ったがな~あ。【夕食】カレーでんがな~あ、神田のエチオピアのカレーでんがな~あ。店の名前が「エチオピア」でんがな~あ、ここのカレーはお薦めでんがな~あ。神戸のMCCの発売ですがな~あ、阪急オアシスの淡路店に並んでたがな~あ。これからは頻繁に食えそうだな~あ。うれしうなったがな~あ。サラダは10品もう洋風サラダに、コールスローとブルーベリーでドレはキューピーのするおろしにオニオンでんがな~あ。スープは団子汁でんがな~あ。スープはクノールのオニオンコンソメに、鶏団子を2個、エノキ、水菜、白ネギでんがな~あ。【その他】12時過ぎに、ちょいとラーメンを食ったがな~あ。カップ麺は、ニュータッチの凄麺の佐野ラーメンでんがな~あ。あっさり麺の方がいいので、佐野ですがな~あ。旨いですな-あレトルトメンマがいいですがな~あ・・・あっさり味のスープにな~あ。夜食は滅多に食わないが、ボリボリとつまむお菓子がなかったせいもあるな~あ。
2019/03/07
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雨模様でな~あ、地元のハイクに行ってみるかと思ったが、NHK7時の天気予報で降水確率50%以上で中止だとな~あ。それで、出かけなかったがな~あ。今日は、雨模様の暗い天気でな~あ、ごろごろしてたら、風のせいもあって、よく眠ったがな~あ。でも、買いものだけは2回行きましたがな~あ、オアシスとサタケにな~あ。 【朝飯】 朝からラーメンとなりましたがな~あ、ニュータッチの凄麺しリースの京都でんがな~あ。朝から、背脂醤油とはなーあ、朝はきつく感じるがな~あ。サラダを付けたがな~あ、イタリアン用サラダ野菜、貝割れで、キューピーのすり下ろしオニオンでんがな~あ。【昼食】 オアシスの弁当でんがな~あ。広島産かきめし重でんがな~あ。¥498+税炊き込みご飯の上に、煮かきが3個、錦糸たまご、それに牡蠣フライ2個でんがな~あ。キュウリの漬け物がついてまんがな-あ。スープはポッカのパンプキンスープでんがな~あ。【夕食】サタケで買ってきたヒレカツで、カツカレーでんがな~あレトルトカレーはSBのレストラン用ビーフカレー中辛でんがな~あ。カツをトッピングシダだけのカレーでんがな~あサラダはレタスとコールスロー、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。スープはクノールのオニオンコンソメに、白ねぎ、エノキ、春菊でんがな~あ。【その他】
2019/03/04
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スーパーに行ったらな~あ、ひな祭りムードでな~あ、寿司が一杯並んでいたがな~あ。ひな形のおり似入れて、ピンクの素材を使ってな~あ・・・サーモンですかねぇそら、わては見向きもしまへんがな~あ、寿司を食わなくなったものな-あ。 今日は同じ建物に住むひとたちの懇親会でしたがなーあ。ここに来てから、はじめてでなーあ、まーあ、これで名前と顔が一致したのでほっとしたがな~あ。顔はエレベータなどで見かけて覚えているがな~あ・・・・談話室みたいなスペースがあってな~あ、きれいに花が飾られてたがな~あ。1時間強で終わりましたがな~あ・・・・あんまり人と話すことがないので、結構疲れたがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、水菜、ひらたけ、えのき、ちくわ、シーフードとキムチでんがな~あ。味付けはエバラのすき焼きダレ、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは紫色野菜パック、貝割れ、レタス、ドレはキューピーの和風ごまでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、 ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 2時半頃かな~あ、カレーライスを食ったがな~あ。レトルトカレーは明治の「男の極旨 黒カレー」でんがな~あ。焦がしニンニク油&マカ入りでんがな~あ。辛さは5段階の3.5でスパイシー中辛のチキンカレーでんがな~あ。真っ黒な辛ーですがな~あ、結構行けましたがな~あ。オアシスの総菜のポテトサラダがつきましたがな~あ。【夕食】鍋でんがな~あ、鮭鍋ですがな~あ、創味のつゆであっさりとな~あ。豆腐、団子がなかったがな~あ、ちょっと寂しかったがな~あ。うどん1玉、塩鮭の切り身中辛1キレ、がんも、白菜、白ネギ、水菜、エノキ、エリンギを入れて煮ましたがな~あ。ご飯はしらすご飯でんがな~あ。ちょっと元気が出たかな~あ。【その他】
2019/03/03
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木々のつぼみが膨らんできたがな~あ、そして、温度も少し上がってきて、春の訪れが近いことを感じさせてくれますがな~あ。東大寺の修二会が済むと、這うが来ると言われてるがな~あ、「お水取り」でんがな~あ。市民税の申告のための書類をチェックしてたがな~あ、昨年にお引っ越しがあったので、ちょっとややこしいがな~あ。今年初めて、摂津市に市民税を申告しますがな~あ。といっても、僅かな年金ですから、非課税でんがな~あ。今年は、書類を持っていくかな~あ、月初めの混んでないときにな~あ。【朝飯】炒めものは小松菜、エノキ、アスパラガス、ピーマン、たまねぎ、シーフードでんがな~あ。味付けは盛田のニンニク焼肉ダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは紫色野菜パック、貝割れ、レタス、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、 ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 キンレイの冷凍食品でな~あ、鍋に入れてそのまま温めれば、いいというものでんがな~あ。ラーメンは京都の吉祥院の「横綱」でんがなーあ。豚骨醤油味でんがな~あ、まずまずですかな~あ、店ではとっても甘く感じたがな~あ、やっぱり店の味とは違いますなーあ。みかんを1個とリンゴ1/4を食って、栄養バラスをな~あ。【夕食】昨日と同じ鮭鍋でんがな~あ、今日は創味のつゆを入れましたがな~あ具材は、鮭1キレ、いわし団子2個、うどん半玉、白ネギ、ヒラタケ、白菜、シメジ、春菊でんがな~あ。あっさりした感じの和風鍋になったがな~あ。ライスにはふりかけですな-あ、大森屋の小魚ふりかけをな~あ。【その他】
2019/02/26
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夙川まで行きましたがな~あ、ぶらっとな~あ。久しぶりでんがな~あ、神戸線なんての乗ったのがな~あ。ずっとお篭りりだった気分が、すかっと晴れたがな~あ。でも出かけたのは2時頃だったけどなーあ、カップ麺を食ってから出かけたものな-あ。外に出たら、外食しないとな~あ、また、明日から、ぼちぼち戻しますかな~あ。十三でな~あ、京都線ホームのQBハウスに入ったがな~あ、今年初めてでんがな~あ料金が改定されて、値上げされてたがな~あ、¥1200でんがな~あ。シニア料金は¥1100でな~あ、シニアで¥100値上げになっとるがな~あ。中味はまったく変わらずでんがな~あ。今日の担当はちょいと雑だったな~あ。まーあ、アタマすっきりしたのでいいですかな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、エノキ、アスパラガス、ピーマン、ベーコンでんがな~あ。味付けはオリバーのオリジナルソースに豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、貝割れ、レタス、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、 ドリンクはマルサンアイの豆乳でんがな~あ【昼食】 カップ麺でんがな~あ。定番でんがな~あ。ニュータッチの凄麺の喜多方でんがな~あ。醤油ラーメンを楽しみましたがな~あ。そして、みかんを1個食べてたがなーあ。【夕食】石狩チゲ鍋でんがな~あグルメシティで師鮭を買ってきたがな~あ、これを1キレ入れましてな~あ。味噌とキムチを入れて、具をたっぷり入れて煮込みまんがな-あ。白菜、白ネギ、あつあげ、くずきり、豆腐、ヒラタケ、春菊とたっぷりの具でんがな~あ。さらにうどんを半玉入れますがな~あ。ライスにはふりかけですな-あ、大森屋の小魚ふりかけをな~あ。まだまだ、鍋がおいしい季節ですがな~あ。【その他】
2019/02/25
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YouTubeを眺めていたら、JR淡路駅に関する動画があったがな~あ、今度のダイヤ改正で放出-新大阪間のおおさか東線が開通でんがな~あ、3月16日だってな~あ。阪急の淡路駅の近くに、JR淡路駅が開業でんがな~あ、これにより、奈良に行くのが便利になるがな~あ。淡路から放出経由で久宝寺まで乗って、大和路線に乗り換えて奈良までいけまんがな~あ。もう、すぐに迫ってたんだな~あ、だって阪急の淡路駅の高架と同じ頃に開通と思ってたんだがな~あ、阪急の方が大幅に遅れてますものな-あ。そうか~あ、赤川鉄橋の歩道通行が廃止になって随分立つものな-あ。世の中は変わってるのに、お籠もりしていると浦島太郎になっていくな~あ。今日も、出かけたのは買いものだけでんがな~あ。食い物買いにな~あ【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、エノキ、ヒラタケ、ピーマン、ベーコンでんがな~あ。味付けはオタフクのととんかつソースに豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。サラダは10品目サラダ、貝割れ、ブルーベリー、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、 ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 昨日、オアシスの瀬戸内フェアで買ったカップ麺でんがな~あ。マルちゃんの尾道ラーメンでんがな~あ、¥198+税マルちゃんというので、麺は期待できなかったがな~あ、フライ麺でな~あ、やっぱりだったな~あ。200円くらいだと凄麺が一番かな~あ。「ポーク・チキンベースに小魚のダシを利かせ、背脂でコクを出した醤油味スープ」というのは蓋に書かれた能書きじゃがな~あ。コクはなく、黒いだけでピリピリするだけじゃったなーあ。やっぱりマルちゃんだったな~あ。(^o^)中国、四国地区限定発売品だとな~あ。【夕食】カツカレーでんがな~あ、カツはサタケの総菜のロースカツでな~あ、カレーはハウスのカリー屋のカレーの辛口でんがな~あ。ご飯の上にキャペツを敷き詰めて、カツをのせて、カレーを掛けまんがな-あ。スープは春菊と、エノキを入れた、コンソメスープでな~あ、スープの素はイオンのPBでんがな~あ。塩辛いだけじゃったなーあ。サラダはサタケの総菜のポテトサラダでんがな~あ。【その他】
2019/02/24
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朝から、太陽マークの予報を見ていったがな~あ、ヤフー天気ですがなーあ、でもね、冷たい感じの曇りだったな~あ、カイロも持たずに出たので、震えたがな~あ。太陽がでたのが、3時頃で少しだけじゃがな~あ。岡町の図書館に本を返しに行ったがな~あ、そして借りようとした本はなかったな~あ、朝のネット検索ではあったんだがな~あ、貸し出しされてしまっていた。広域利用のために、予約で確保出来ない悲しさでんがな~あ。まーあ、こういうケースはあんまりないから、がっくりでんがな~あ。庄内で降りて、グルメシティに行って、夕食材料を買って帰ったがな~あ。ここは、豊中ですから、レジ袋は有料でんがな~あ。【朝飯】炒めものはミックス野菜、小松菜、エノキ、ヒラタケ、ピーマン、シーフードミックスでんがな~あ。味付けは盛田の国産にんにく焼肉のたれというのを使ったがな~あ、それに豆板醤、オイルはオリーブ油でんがな~あ。サラダは10品目サラダ、貝割れ、ブルーベリー、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンは切らしてな~あ、東ハトのオールレーズンクラッカー、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 庄内の吉野家でんがな~あ。牛めしですがな~あ、まだクーポン使えるので、¥290でも、今日の味はちょいとねぇ、雑な感じがしたがな~あ。店とか、店員によって、微妙に味が違うんでな~あ・・・【夕食】石狩チゲ鍋でんがな~あ。鮭を入れて、キムチを入れて、味噌鍋でんがな~あ。白ネギ、白ネギ、くずきり、揚げ、豆腐、いわし団子2個でんがなーあ。半分くらい食ったところで、うどんを入れまんがな-あ。ライスには韓国産味付け海苔をのせて、食いますがな~あ。【その他】
2019/02/21
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今日も出かけるのが、おっくうでしたがな~あ、だって、風邪なのか、少しアタマがおもかったものなーあ。天気も晴れないしな-あ、寒さは和らいだが、気分がイマイチ乗らんがな~あ夜は冷蔵庫にあった、合鴨鍋パックの残りを食ったがな~あ、今日は格別旨く感じたがな~あ。。【朝飯】炒めものはミックス野菜、ニラ、エノキ、マイタケ、ピーマン、ベーコンでんがな~あ。味付けはオタフクとんかつソース、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがな~あ。サラダは青紫野菜、コールスロー、貝割れでんがな~あ、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 カップ麺でんがな~あ。ニュータッチの凄麺シリーズでんがな~あ。あっさりと、佐野ラーメンですがな~あ、チャーシューにメンマがレトルトではいってるものな-あ。スープがいい感じですな-あ、あっさり系のラーメンでんがな~あ。【夕食】合鴨の鍋でんがな~あ、合鴨、白菜、白ネギ、厚揚げ、豆腐、しらたきを入れましたがな~あ。スープは添付されているスープでな~あ、これがよく合うがな~あ。半分くらい食ってから、うどんを入れたがな~あ。合鴨はスライス肉と、団子でんがな~あ。ライスにはふりかけをな~あ、大森屋の小魚ふりかけでんがな~あ。【その他】
2019/02/20
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1ヶ月に1度は行かなくてはならないんだが、2ヶ月ぶりにになってしまった、薬をちゃんと飲んでいないのがばればれですがな~あ。何故か、今日は空いていたがな~あ、待ち時間少なくて良かったがな~あ。茨木に出て、ラーメン屋の移転の状況を見に行った、まだ営業はしていないようだが、スタンバイという感じだったな~あ。 【朝飯】炒めものはミックス野菜、ニラ、エノキ、マイタケ、ピーマン、ちくわでんがな~あ。味付けはオタフクとんかつソース、豆板醤、オイルはオリーブ油油でんがな~あ。サラダは青紫野菜、コールスロー、貝割れでんがな~あ、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンはパスコのブランロール、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 茨木市駅前の吉野家でんがな~あ、牛皿定食でんがな~あ、500円じゃがなーあ。牛鮭定食というのは、昔から合ったのでな~あ、牛皿と鮭を付けた定食でんがな~あ。ようやく牛皿だけの定食が出来たがな~あ、味噌汁と生卵が浮くがな~あ。つけものはありまへんがなーあ。牛丼をライスと具を分離して食いたい場合にはいいがな~あ・・・【夕食】昨日に続いて牡蠣鍋ですがな~あ、辛いチゲ鍋になったがな~あ。牡蠣、白ネギ、白菜、豆腐、あげ、くずきり、ひらたけ、それに、味噌とキムチを入れまんがな-あ。ビリから鍋でんがな~あ、それに生卵を椀に入れて、付けて食いまんがな-あ。ライスにふりかけは大森屋の小魚のふりかけでんがな~あ。【その他】
2019/02/18
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民生委員さんが一人暮らし老人対象の級医療のキットを持ってきたがな~あ、プラスチックの筒とシール2枚でんがな~あ。筒の中に、かかりつけ医者とか、個人情報とか、緊急連絡先を入れておく筒で、冷蔵庫に入れておくんでんがな-あ。何故、冷蔵庫になーあ・・・・、冷やす必要はないが、一番わかりやすいという取り決めですねぇ、これは摂津市のことですがな~あ。そして、入っていることを示すために、冷蔵庫のまぐねっとしーるを、そしてドアの内部にもシールを貼りまんがな-あ。救急車が来たときに、退院が取り出して、参考にするんでしょうな~あ。まーあ、これで、非常の対策が出来たがな~あ、何故か、動く気がせず、ごろ寝ですな-阿、買いものに行っただけでんがな~あ。 【朝飯】炒めものはミックス野菜、青梗菜、エノキ、マイタケ、ピーマン、ベーコンでんがな~あ。味付けはオリバーとんかつソース、豆板醤オイルはキャノーラ油でんがな~あ。サラダは青紫野菜、コールスロー、貝割れでんがな~あパンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 金ちゃんの天ぷらうどんでんがな~あ。IH調理器対応のアルミ鍋に、熱湯を入れて、うどんをいれて、煮立つとうどんをほぐして、天ぷらとスープを入れて出来上がりでんがな~あ。便利で、ちょっと食うのにはいいがな~あ。五木が多いんですが、金ちゃんの方が味がすきですがなーあ。そして、みかん1個を食ったがな~あ。【夕食】カレーでんがな~あ、カツカレーでっせぇカツはオアシスのヒレカツでんがなーあ、一口カツ4個でんがな~あ。レトルトカレーはハウスのプロクォリティの中辛でんがな~あ。辛口がなかったのでな~あ。4個入り¥358ライスの上にキャベツを敷き詰めて、カツをのせて、カレーをかけますがな~あ。サラダはサタケの総菜のエビタルタルと玉子のサラダでんがな~あ。エビにタルタルソースがかけられて、サラダの上に乗ってまんがな-あ。サラダにドレの袋がついてるがな~あ、キューピーの和風ごまでんがな~あ。スープはクノールのコーンポタージュにに、ベビーリーフを入れたがな~あ。【その他】
2019/02/15
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千里丘の図書館に行って、摂津市駅まで歩いたことのない道を歩いたがな~あ、どれくらい歩いたのか、見たくてな~あ、ところが歩数計が入っていないので、がっくりだがな~あ。いつものはリュックの片隅に入っているのだがな~あ、何故かなかったな~あ。せっかく歩いたのでな~あ、知りたかったんじゃがな~あ、ペースをな~あ。1分間に南歩のペースかな~あ、歩数は出ないが、時速が表示されるがな~あ。久しぶりに歩いたのでな~あ、帰りは足が痛かったがな~あ。帰って、ストレッチとふくらはぎを揉みもみしたがな~あ。【朝飯】炒めものは、ミックス野菜、エビ、イカ、たまねぎ、小松菜、マイタケでんがな~あ。味付けはオリバーの蛸ソース、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがな~あ。サラダは10品目サラダ、貝割れ、レタス、ドレはアサムラサキのわさびでんがな~あ。パンはパスコの塩バターパン、ドリンクはふくれんの豆乳でんがな~あ【昼食】 外食は久しぶり、高槻の松屋でんがな~あ。牛めし、クーポン利用で¥290でんがな~あ。微妙に店と時間で味が変わるがな~あ、今日の肉は少し固かったな~あ(^o^)【夕食】グルメシティで買ってきた鮭で石狩鍋でんがな~あ。味噌を入れて、鮭、白菜、白ネギ、エノキ、ヒラタケ、豆腐、玉子、揚げを入れての寄せ鍋じゃがな~あ。味噌は仙台味噌、鮭はアメリカ産で緑色のtopvalueのシールが貼ってあったな~あ、イオン独自ブランドでんがな~あ。そして、うどん半玉を追加したがな~あ。ライスに大人のふりかけの力士味をかけて食ったがな~あ。あったまりまんがな~あ、まだまだ鍋がいい季節ですがな~あ。【その他】
2019/02/12
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