2002年04月07日
テーマ： 過食を止めたい！(5)
カテゴリ： カテゴリ未分類
食べ物に関しての執着、というのとは違うような気がする。
だから、なるべくグルメになろう、と決心。
それで料理が好きになったのでした。
人にご飯をつくってあげていると、自分の食欲がおさえられるけれど、ひとりで無意識に食べ始めるととっても危険。ごはんがあればとくに危険で、白米をただ無意識に口にはこんで、食べすぎ状態になって、おなかを壊すのに、また食べる。
無意識で食べる、ということをやめようと思えば思うほど、その周期は短くて、そうするとご飯をたくのが怖くなる。
カウンセリングに前にかよっていたときは、わりと安定していたから一人で考えすぎないのがいいのだろう、と思うので、こうして口にだして（文字にして）いおう、という気持ちになったのでした。
食べるのが好き、と胸を張って言えるようになることこそが、過食を乗り越えた、ということになるんじゃないかなって思うんです。
つくることも食べることも一つになったとき、私は何かみえそうな気がするんだあ。
それは自分との折り合いをつけていく、ということのような気がする。
がんばるんじゃなくて、自分をはげましてあげたい、今は。
だから、なるべくグルメになろう、と決心。
それで料理が好きになったのでした。
人にご飯をつくってあげていると、自分の食欲がおさえられるけれど、ひとりで無意識に食べ始めるととっても危険。ごはんがあればとくに危険で、白米をただ無意識に口にはこんで、食べすぎ状態になって、おなかを壊すのに、また食べる。
無意識で食べる、ということをやめようと思えば思うほど、その周期は短くて、そうするとご飯をたくのが怖くなる。
カウンセリングに前にかよっていたときは、わりと安定していたから一人で考えすぎないのがいいのだろう、と思うので、こうして口にだして（文字にして）いおう、という気持ちになったのでした。
食べるのが好き、と胸を張って言えるようになることこそが、過食を乗り越えた、ということになるんじゃないかなって思うんです。
つくることも食べることも一つになったとき、私は何かみえそうな気がするんだあ。
それは自分との折り合いをつけていく、ということのような気がする。
がんばるんじゃなくて、自分をはげましてあげたい、今は。
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みらくる王子様
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