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優っ伽
ネドじゅんさんの書籍『左脳さん、右脳さん〜』を読んでエレベーターの呼吸を実践中！！ 『宇宙の法則』『スピリチュアル』『潜在意識』大好き主婦。 これらの視点から見た、日々の暮らしの小さな気付きの日記です
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まずは自己紹介 優っ伽と申します (ʘᴗʘ✿)
ネドじゅんさんの書籍『左脳さん、右脳さん〜』を読んでエレベーターの呼吸を実践中！！
『宇宙の法則』『スピリチュアル』『潜在意識』大好き主婦。
結局まだ、以前の自己紹介のままだったりします (☆▽☆)
何を言っているのかわからない方は昨日のブログをみてね (｡•̀ᴗ-)✧
今日は、「ブログにこれを書こう！！」とピンッとくるものがなくて…… (๑•﹏•)
生活の中で、「おっ！」と思った事で、「今度これを書きたい！！」とメモしていたものを、ザッと読んでみたんたけれど、なんだかどれも今日のわたしにしっくりこなくて………
珍しくお疲れモードのわたしなのかな？？？と思っているところです (^～^;)ゞ
お疲れモード……と言っても、心身共に疲弊するような事があったわけではないんです。
心当たりがあるとすれば、昨夜の『呼吸瞑想』なのかな？？？と。
週に一回、夜寝る前にオンラインで誘導してもらって『呼吸瞑想』をしています。
で、大抵、途中で寝落ちするのがわたしのパターン。
主催の方も「眠くなったら寝ちゃってOK」って言ってくださっているので、抗うことなく爆睡しているのですが…… ｡◕‿◕｡
昨日は、座ってやるのが推奨との事で、おまけに上級者向け (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧
高度な技をやってみるのに必死になっていたら、呼吸と身体に集中出来て、寝落ちしなかったんです (♡ω♡ ) ~♪
身体の不要なモノが頭頂やその他の要所から吐き出されていく……というようなことをしたせいか、今日は少々頭が痛い感じがしています。
病的なモノではなく、筋肉痛的な感じです (☆▽☆)
それと……今、フッと思ったのが、昨日はカフェインを取っていないなぁ〜ってこと。
毎朝、コーヒーか紅茶を飲んでいるのですが、昨日は、いただいた『エキナセア』というお花のお茶を飲んで、コーヒーも紅茶も飲まなかったんです。
そういうのも、ちょっと関係しているのかもしれません。
この『エキナセア』のお茶
とっても美味しかったです (*＾3＾)/～♡
初めて飲んだんですが、香りも良いし、少し酸味があってまた飲みたい！！って思いました ♡(ӦｖӦ｡)
早速、楽天市場で検索してみました〜 (ʃƪ＾3＾）
どれにしようか……迷いますねぇ…… ♡(> ਊ <)♡
エキナセア 100g エキナセアティー ノンカフェイン ハーブティー nichie ニチエー
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今日の話題……どうしよう〜 ⊙﹏⊙ と思っていましたが、思っていることを文字に変換したらスペースが埋まってきました \(๑╹◡╹๑)ﾉ♬
ってことで、今日はこのへんで……
ありがとうございました (◕ᴗ◕✿)
『魔法のレッスン』
今日は魔法の空気に感謝 (人*´∀｀)｡*ﾟ+
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