シイラのイブクロ

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2020.05.19

ごま油うがい

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23441)

カテゴリ：シイラドボーテ

こんにちは

シイラです

2014年1月からごま油うがいやってるんですが

『10年後には今より10才若くなる』

って言葉が書いてあって、

それに乗せられた、乗ったwww

まだKarとか3M-sistersとかK-sistersがやる前からですんで

本当にちゃんとアーユルヴェーダ

もちろんキュアリングもする

遮光瓶は使ってないけどね

陽の当たるところに置くわけじゃないし、

入れ替えの度に遮光瓶洗って乾かしてとかメンチくさいから

キュアリングして冷めたら元のボトルに移し替えて使ってる

アーユルヴェーダに従ってますんで

つーか、

そん時アーユルヴェーダのインフォメーションしかなかったからね

”ココナッツオイルはキュアリングしなくてもいい”

とか

”〇〇にはオリーブオイル”

とか

”△△にはアボカドオイル”

とか

アーユルヴェーダには書いてない

ウン千年の歴史ナメンナヨ？

みたいな

Anyway

うがいは朝歯を磨いた後15〜20分くらい

時間無い時は5分10分の時もあるけど、だいたい20分くらいやってるね

最初の30秒はクチュクチュがいじゃなくて

上むいてガラガラうがい

人間の体の粘膜とか皮膚で一番吸収するのって舌下なんだって

※ちなみに次は足の裏ね

うがいした後の油は丸めた新聞紙に染み込ませて捨てる

始めてからまだ1回もスキップしたことないね

去年の1月に網膜剥離の手術して上向けなかった期間が3ヶ月半あって

その時は上むきガラガラはしなかったけど、

ごま油うがいって、つまり口内のオイルクレンジングじゃん

悪いわけないよね

20年くらい前にテレビで見たことあんだけど、

羽田のあたりで船乗ってるおっさんが油で汚れ取ってたんだよね

乳化して汚れがよく取れるんだとかなんとか、言ってたよーな。

2024年に2004年のシイラかどうかはわからないけど

肌や髪にいーんだから良くない？

（しかもシイラそんなに老けてないしな見てくれ）

ごま油うがいのこと調べてる時に

2012年くらいの『大手小町』のサイトで、男性が

8才(だったはず)年上、53才のインド人奥さんの事書いてる記事見つけてね、

その53才のインド人奥さんは毎日ごま油うがいやってて、

8才年下のその男性よりよっぽど若く見えるって、

30代後半くらいに見えるとか書いてあって

この記事決め手だったね👍

すかさずチャリ乗って日系スーパー向かったからｗｗ

さっきも書いたけど、

アーユルヴェーダに従ってますんで

うがいは歯を磨いたあとなんだけど

シイラが始めた1年後くらいにこの話したら友達も始めてね

一昨年だったかな？だから彼女が初めて3年くらいあと、

ごま油うがいの話になった時に彼女が

　もーさ、朝起きてすぐごま油うがいしないと気持ち悪いんだよねー

とかゆーのよ、だから

　歯磨いた後だよ？磨いちゃったら意味ないじゃん、徐々に口内から染み渡っていくんだから

って言ったら

えーーーーっ！！！あたしの3年てムダじゃん！！

って。

ほんとだねーー

ahahahaha

シイラ

シイラ2