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2006年07月の記事
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麗しのバレエ・ストレッチ
今月からバレエ・ストレッチを始めてみました。テキストはまだこれ一冊です。476円バレエ・ストレッチ＝ダイエット昔からストレッチがとても好きなので楽しくて～。それも女の子らしくて素敵なので、この本を見つけた瞬間「なんて素敵！」と思って買ってしまいました(お値段も魅力だわ)。簡単な動作なのに、ほんの8秒の間に汗がふきだしちゃうのも充実感があっていいのです(夏だからですが)。それもそれもっ、効果が目に見えてわかるのが楽しい～。やっぱりこれは「1、2、3、4・・・」ではなく、「un,deux,trois,quatre...」で美しく優雅にきめてみたいところです。適当にまとめると「体のゆがみが直ってやせぐせがついてくる」、「まっすぐ立つことが基本」で「美しい体に必要な筋力がついてきて、それと同時に脂肪も落ちて」くるのだそう。今、人生で最もやせちゃってるのですが、筋肉が落ちてしなびていたボディラインがクッキリしてまいりました(当社比)。ヒップラインもクッキリハッキリしつつあります(何か骨盤を中心に体がきれいになっていく感じです)。体重が落ちてからお腹に肉割れができてしまったのも殆ど消えて、バストアップのストレッチというのは特に紹介されていなかったのですが、ハリが戻ってきて嬉し泣き。数年前にワコールのお姉さんに「右の胸のほうが大きいんですね～」(左胸が大きい人のほうが多いみたいです)と言われたことがあったのですが、それがっ、それがっ、久しぶりにハッキリわかりました(やだ～ん、たれていたのね)。なかでも一番感激したのは膝の上のお肉のたるみが消えつつあること。昔からこれをどうにしかしたらもっときれに見えるのに～、と思っていたので嬉しいです、ワタクシ。歩いているときも、お料理しているときも、「まっすぐ、まっすぐ」と意識しながら立っていたのも大きいのかもしれません。茶道もでしたが(でももう忘れてしまいました・・・)、これも日常の動作まできれいになりそうで素敵。今はまだ我流で適当にやっているだけなので、DVDでさらにブラッシュ・アップしてみたいと思います。宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ＝ダイエットlesson 15バレエダイエット関連全商品 (感想の件数順) >>RAKUTEN楽天市場トピックス・開催中イベント一覧 >>週刊お買い物裏ガイド驚愕の大幅プライスダウン！楽天プックスDVD26%OFF欲しいものを大人買い！ファッションワゴンセール(～8/2)戦う神戸girl！楽しい！大好き！(～7/28)BIGセール！STUSSYなど最大80％OFF(～7/31)お子様向けの素敵な雑貨があるのも好きです～♪
2006年07月25日
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骨折
というかヒビ？ 毎日電気ピリピリ流して楽しいです。 何て呑気に言ってられないわ～。 指先だし、大したことないんだけど、結構不便です。 湿布貼ってるんですけど、紫外線に当てるといけないらしくて、使用後も四週間は濃い色の手袋をしないといけないそうで。 どういう成分なんでしょう。 もともと虚弱だけど、やっぱり健康第一ですよ～。 しゅう～ん。
2006年07月24日
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NOISE
イタリアが優勝して夢見心地のワタクシ。・・・だったんですけど、ワールドカップが終わってあらためて気がつきました。後ろの家の騒音に。毎年暖かくなるにつれ窓全開。それも私の部屋の真向かいの窓(1.5mくらい離れているのかな？)。そこからTVの爆音(大音量なのよっ！)や人の話し声がまる聞こえ。何だか今年はやけに気になる～っ。お年寄りがいるせいかな～？そういえば引っ越してきた当初は毎晩真夜中にケンカしてた。おじいさんの痰を吐く下品な音だけでも辟易してるのに・・・。こういうときはどうしたらいいんでしょう。大家さんの親戚か娘さんが住んでいると聞いたことがあるので余計に悩む～。折角「さわやかな朝だな～ん♪」っていい気分でいるときに物騒なニュースとかがガンガンに聞こえてくるとがっかりがっかりがっかりよ・・・。いうなれば悪の波動砲です。私の大好きな夏がっ、夏の朝が台無しなのよ～う！私もイヤホンとかしてるときは思いっきりボリューム上げるけど、あそこまではちょっとお～。でもずっと一軒家で暮らしてる人ってそういう感覚が欠如してるのかも。はああ・・・。イタリア国歌で耳洗おう。フランスもいいよね。イギリスもいいなあ。歌詞は血みどろな国が多いけど。32NATIONAL ANTHEMS FOR FOOTBALL 2006 GER出場国の国歌を集めたコンピレーション盤ワールドカップって一度にいろんな国の個性が爆発するから面白いよね。とか思ってたら北朝鮮があの時間帯に・・・。朝からやけに騒がしいコメンテイターがいるなあ・・・と思ったらやっぱりこの人だった。新お笑い北朝鮮RAKUTEN楽天市場トピックス・開催中イベント一覧 >>世界最高峰ショコラティエ「パスカル カフェ」楽天市場に期間限定オープン！(～7/21)最大90％OFF！夏小物や限定品も(～7/17)グッチが77円！七夕セール開催(～7/14)
2006年07月11日
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