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昨日、二ヶ月ぶりに尿酸値の検査にいってきました。。前々回は6.6と自分でもびっくりするくらい低下していました。昨年に痛風発作を経験し、それ以来、せっせっと通院しています。薬は一日一錠飲んでます。日頃はやはりビールを飲まないように気をつけていますが、飲み会などの席ではとりあえず一杯のみ生ビールを飲み、続いて酎ハイを2,3バイ飲む感じです。普段は家では酎ハイを2杯ほど日々飲んでいます。水で薄め、レモンなどを入れて。。それと以前にも記入しましたが西瓜糖なるものを日々飲んでいます。そこそこ効果はあるのではと自分では思っていますが。。。前回は6.6の数値に気持ちを良くし、日頃控えていたビールを時々飲んだりしてしまいましたので、7.6まで尿酸値は向上し、今回、ビールを控えた結果、6.9という結果でした。お医者さんいわく「いやーぎりぎりですよ。休肝日を作ったほうがいいですよ、それと尿酸値より気になるのは血糖値ですね。。」と言われてしまいました。身長170、体重66の私ですが、血糖値は今回114でした。最近やはり運動不足で血糖値は常に100台となっています。この夏に少し自覚して運動しようと思っています。一月後の検査目指して頑張ります。
2007.07.16
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仕事も一段落したので、強引に妻にお願いして箱根に一泊旅行に出かけてきました。台風4号の影響で箱根道など閉鎖している場所もありましたが意外にスムーズに出かけることができました。今回はできれば安く泊まれるところと強羅にある紅葉閣という所に宿泊しました。できれば一万円以内でと思いつつ、宿泊料は一泊1万4千円ほどでした。どんな宿かなと思いつつ到着すると館内はとても静かな宿で隠れ家的な宿でした。お部屋は洋風でとても綺麗で過ごしやすかったです。夕食はしゃぶしゃぶコースをお願いしておきました。どんな肉がでてくるのかなーと楽しみにしていましたが、とても柔らかく美味しいお肉でした。量もたっぷりあり、ご飯がいらないくらいでしたよ。お酒の種類も多く、地ビールと冷や酒を飲みご機嫌でした。。お風呂は露天風呂がなく残念でしたが、風呂場は清潔な感じでよいお風呂でした。食後にお部屋でのんびりしていると夜更かしセットといって、缶ビールとおつまみを持ってくれました(到着時に無料で好みを聞かれた)。大涌谷は久しぶりに行きましたが、ゴンドラが新しくなっており、とても良い景色でした。おきまりの温泉卵を購入して食べてきました。台風の影響でどうなるか不安な旅でしたが、日頃の疲れを癒すには丁度良い旅となりました。
2007.07.16
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