おはよう。。
今日はすっごい冷たい雨が降っていて
気分が滅入る(笑)

午後から曇って雨もやむみたいです。
今日もよろしく～♪ (2009.01.31 05:25:22)

116906

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

ゆるるん♪

Profile

ゆるる♪

フォローする

ゆるる♪の運動法

Comments

王様@ 潮吹きジェットｗサチにバイブ突っ込んだ状態でジェット…

ドライブ好き@ 風呂入るのメンドクサイ！ http://feti.findeath.net/vr6akl7/ 今日…

チリチリ@ 次は庭で全裸予定ｗ http://kuri.backblack.net/fxcft0j/ ち○…

しおん@ ヤホヤホぉ★ こっちゎ今２人なんだけどぉアッチの話…

ダル伊藤@ ズルムケ自慢の奴涙目ｗ包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこ…

< 新しい記事

新着記事一覧(全286件)

過去の記事 >

2009.01.29

12月の定期検診から8週間。
またもや体重増で挑んだ定期検診(笑)

お菓子漬けの生活をしている私ですが
HbA1cは4.4％　0.1下がりました。
だから今回も先生には怒られず仕舞い。

血糖に関しては問題なく・・・
でもこのところの食生活の乱れで
久しぶりに中性脂肪が3桁(汗)
コレステロールは前回より下がって　ε-(´▽｀) ﾎｯ

定期検診での結果を見ても
私の糖尿の原因は過度の肥満だったという事が
よく解りました。

この1ヶ月、血糖コントロール無視で
バンバン過度の炭水化物を摂取し
これといって運動もせず
増やした体重は9kg。　(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨｨ
（前回の定期検診からは4kg増）

太って当然の生活をしてきたので
この結果にはショックがないわけではないけど
A1cがまた下がった事には驚き。

体重が増加傾向にあるので
体重気をつけてねと一言。
それだけ(笑)　

それだけなのぉ～～～？？？
本当は先生に体重増えたことを

ま、自分の糖尿の原因もはっきりしているんだし
今の私にとって、血糖管理よりも体重管理が
どうやら先決っぽい。

やっぱりダイエットしなきゃ駄目だ・・・とほほ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2009.01.30 05:17:03
コメント(5) | コメントを書く

[検診] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:定期検診(01/29)

*kms*naka* さん

復活おめでと～～～！
お帰りなさい！！！！！
本当にさみしかったよ～～～(泣)

体重管理・・・の話は・・・
私は、メールしたとおり、管理して・・・では
ないから褒めないで（泣）
辛いわ・・・（笑）

今日の栄養指導で私は終わりにしたいから
少しはストレスやプレッシャーから
解放されるかも・・・。

いやん、近くまできてたのね～～～！
会いたかったよ～～～～～～！！！ (2009.01.30 06:15:04)

返事を書く

Re:定期検診(01/29)

気まぐれ旅行者さん

復活しましたね。
体重は減らすのは難しく、増やすのは簡単。
お金は減らすには簡単、増やすのは難しい。
これ真理です。 (2009.01.30 06:44:22)

返事を書く

Re:定期検診(01/29)

*kms*naka* さん

Re[1]:定期検診(01/29)

ゆるる♪ さん

*kms*naka*さん

またもや1週間放置しちゃいました(汗)
でも、今日からちゃんと頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。 (2009.02.05 07:01:32)

返事を書く

Re[1]:定期検診(01/29)