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ゆるる♪
2型糖尿病と診断され、食事制限しています。 今は糖尿の数値は改善され、ダイエット中心のような生活。
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2009.04.27
カテゴリ： 食事と運動 Part4
起床時血糖：85mg/dL。
今朝はパパがいつもより1時間以上早起きで
「歩きに行く？」と誘ってきたｗ Σ(・ω・ノ)ノ!
予定外なので歩くのは後回しにしたら
洗濯物を始めたり、蛍光灯を外して掃除し始めた。
こうして【主夫業】をスタートさせたパパであります。
じじ＆ばば寝てるし
私はこんな事してるし・・・(汗)
他人が見たら、
笑われそうな朝でごじゃります。
さ～～～て、私も負けずに
主婦業に励みますか♪
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【朝食】
こぬかラスク 40g
野菜スープ（ウィンナー2本）
帆立の貝柱
くろ玉 1個（山梨のお土産）
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【昼食】 ガスト
ランチスープ
ハンバーグランチ
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【間食】
かりんとう
プリッツ
チョコ菓子
午後、お菓子食べすぎた。
夕食時、主人と娘には
野菜炒め・ゆで卵・等で夕食を食べてもらう。
私はとても食べる気分じゃなかった。
はぁ～～凹むぅ～。
今朝はパパがいつもより1時間以上早起きで
「歩きに行く？」と誘ってきたｗ Σ(・ω・ノ)ノ!
予定外なので歩くのは後回しにしたら
洗濯物を始めたり、蛍光灯を外して掃除し始めた。
こうして【主夫業】をスタートさせたパパであります。
じじ＆ばば寝てるし
私はこんな事してるし・・・(汗)
他人が見たら、
笑われそうな朝でごじゃります。
さ～～～て、私も負けずに
主婦業に励みますか♪
｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.
【朝食】
こぬかラスク 40g
野菜スープ（ウィンナー2本）
帆立の貝柱
くろ玉 1個（山梨のお土産）
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【昼食】 ガスト
ランチスープ
ハンバーグランチ
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【間食】
かりんとう
プリッツ
チョコ菓子
午後、お菓子食べすぎた。
夕食時、主人と娘には
野菜炒め・ゆで卵・等で夕食を食べてもらう。
私はとても食べる気分じゃなかった。
はぁ～～凹むぅ～。
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