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2009.04.28

4/28

(6)

カテゴリ：食事と運動　Part4

昨日、一昨日のあま～～～い誘惑に負けて
今朝の体重は0.6kg増(汗)
日々、間食や無駄食いには気をつけようと
もがいていても、これじゃ結果が出るわけ無い。
ここで頑張らなきゃ！

｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.｡.:*:･'☆'･:*:.

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Last updated 2009.04.28 06:38:33
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■コメント

Re:4/28(04/28)

*kms*naka* さん

おはよ～～～！！
あははん♪可愛らしくない増加だね（笑）

まぁ1日の食べ過ぎでの増加は次の日の
通常生活で戻るから、
1日の体重変化を気にする必要はないって
私言われた。
体重は週間管理が良くて、
1日の変動は意味がないって。
1週間後に落ちてれば良いんだよ～～！
って言われてある意味納得したよ♪
人間、色々と頑張ってても増える時もあるけど、
週間・月間では結果が出てる事を私も
身をもって分かってたから、その方が気が楽♪♪

無理しない！追いつめない！で頑張ろう☆
お正月の時みたいに責められて、
自分を見失って失敗しちゃうのは
馬鹿みたいだからさっ！ (2009.04.28 07:02:38)

返事を書く

Re:4/28(04/28)

気まぐれ旅行者さん

さて、今夜どのような食事をしたかチェックをさせて頂きます。 (2009.04.28 07:51:02)

返事を書く

Re:4/28(04/28)

*kms*naka* さん

おはよ～～～♪
今日は少し暖かくなるみたい！

ご家族で楽しい時間を過ごしてるのかな？！
思いっきり楽しんでね～～～☆☆ (2009.04.29 07:04:52)

返事を書く

Re[1]:4/28(04/28)

ゆるる♪ さん

*kms*naka*さん

(ﾟｰﾟ*)(｡_｡*)ｳﾝｳﾝ♪
今月は「増やさない」が目標だから
まずはそこで頑張りたいと思っています。
それが出来たら次は減量を意識して・・・
ぼちぼち頑張ります＾＾

いつもありがと～　☆⌒ヽ(*'､＾*)chu (2009.04.30 05:03:15)