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本日、2度目なり
アレルギっ子のママさん、ご存知ですか
(偉そうに…知ってったらごめんなさいね)
砂糖(上白糖)や食塩って、アレルギっ子にはよろしくないんですよ
もちろん、白米も
玄米よりは、精米時「7分」での方が良いみたいです
砂糖って、カルシウムの吸収を妨げるんですよ
よく、お子様のお菓子で「カルシウム配合」なんて見ますが、
成分を見ると、砂糖…
これじゃ~カルシウムは吸収されないんです
特に、アトピッ子さんカルシウム不足は肌に出ますよ
なので我が家では、糖分はオリゴ糖か、きび糖、カルシウム糖
…を使う様にしています。
お塩は、サラサラの「食塩」ではなく、赤穂やはかたの塩
ちょっとした所で気を使ってあげると、少しづつ変わるかもしれませんね![]()
アレルギー闘病記 3 2014年10月16日 コメント(1)
アレルギー闘病記 2 2014年10月16日
アレルギー闘病記 1 2014年10月16日