本日、２度目なり

アレルギっ子のママさん、ご存知ですか
（偉そうに…知ってったらごめんなさいね）

砂糖（上白糖）や食塩って、アレルギっ子にはよろしくないんですよ
もちろん、白米も
玄米よりは、精米時「７分」での方が良いみたいです

砂糖って、カルシウムの吸収を妨げるんですよ
よく、お子様のお菓子で「カルシウム配合」なんて見ますが、
成分を見ると、砂糖…

これじゃ～カルシウムは吸収されないんです
特に、アトピッ子さんカルシウム不足は肌に出ますよ

なので我が家では、糖分はオリゴ糖か、きび糖、カルシウム糖




…を使う様にしています。

お塩は、サラサラの「食塩」ではなく、赤穂やはかたの塩

ちょっとした所で気を使ってあげると、少しづつ変わるかもしれませんね