2005.08.23
カテゴリ： LIFE
パソコンを一日中使う仕事なので、肩こりは日常で、ひどいとそれが偏頭痛になり吐いたり一日寝込んだりしてしまいます。あまりにもひどいときは、鍼にかけこむのですが、高いので自分でできるだけ予防をしようと思い、ヨガDVD&マットを購入しました。
ヨガDVDはアマゾンのレビューで調べ、評価が高かったこれ↓を購入。ナレーションが丁寧なので、スタジオレッスンを受けているような気分でとても分かりやすいです。映像は少し宗教っぽいけど、屋外の映像なので見ていて気持ちが良いです。
◇ヨガ・ベーシックス~初級編~
ヨガマットも色々ネットで調べて、ナイキにしました。マットにラインが入っているのと、滑りにくいのが良いらしい。大小サイズアがあるようで、初めてなので大は小を兼ねるかなと思い、大きめサイズを購入。ここの店舗は値段も安いし対応もすごく早かったです。
◇ナイキ ヨーガ ピラティス マット 2
道具がそろったので、あとは継続せねば。。。
ヨガDVDはアマゾンのレビューで調べ、評価が高かったこれ↓を購入。ナレーションが丁寧なので、スタジオレッスンを受けているような気分でとても分かりやすいです。映像は少し宗教っぽいけど、屋外の映像なので見ていて気持ちが良いです。
◇ヨガ・ベーシックス~初級編~
ヨガマットも色々ネットで調べて、ナイキにしました。マットにラインが入っているのと、滑りにくいのが良いらしい。大小サイズアがあるようで、初めてなので大は小を兼ねるかなと思い、大きめサイズを購入。ここの店舗は値段も安いし対応もすごく早かったです。
◇ナイキ ヨーガ ピラティス マット 2
道具がそろったので、あとは継続せねば。。。
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Last updated
2005.08.28 23:48:38
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