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2009年06月25日

冷凍キャベツダイエット体験の感想

テーマ：ダイエット！健康！美容！(48980)

カテゴリ：ダイエット＆美容＆健康

その感想を口コミレビューしてみます。

冷凍キャベツダイエットの方法は簡単です。
ざく切りにして凍らせたキャベツ１／６個分を、食事の前に食べるだけ。

私は、日本テレビの寿命をのばすワザ百科で
冷凍キャベツダイエットを知ったんですが、
普通のキャベツダイエットよりも効果的なんだそうです。

普通のキャベツダイエットも体験したんですが、
生キャベツって、食べてくとなんか苦い？というか、
独特のまずい味がするような。。。

ドレッシングとかで味をごまかさないといけなくて、
でもそれだとカロリー高くなるんですよね。

なので乗り換えたのが冷凍キャベツダイエットなのですが、
こちらは、気に入って続けてます！

冷凍なので、キャベツ独特の味がしないんですよねー。
なので、冷凍キャベツだけ、スナック感覚でばりばり食べてます。

本当はザク切りにするらしいんですが、
私の場合は１／６にカットしたきゃべつをそのまま冷凍して、
ミルフィーユみたいにキャベツの層を剥がしながら食べてます。

冷凍キャベツを食べると、体が冷えちゃうのがどうかと思うんですが、
最近は暑いので、いい感じで続いてます。

効果もちゃんとあるようで、食事量も自然と減るし。
体重＆体脂肪もゆるやかに減少してる感じです。

秋冬は向かないと思うけど、夏の冷凍キャベツダイエットは、
なかなかいいかなーっと思ってます

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