スピリチュアル保健室

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2007.04.20

セルフセラピー講座（1）

(2)

カテゴリ：フラワーエッセンス

昨日はAP講座でお世話になっためぐさんの「セルフセラピー講座」に行ってきました。

美しい景色を見ながら、山手にある素敵な洋館にたどり着きました。

昨日の講座はフラワーエッセンスとアロマを同時に学べることができるコースで
講師もそれぞれお一人ずついらっしゃいます。
また、少人数のクラスということもあり、小さいテーブルを囲んでハーブティーを
飲みながら緊張することもなく、楽しいひと時を過ごしながらの講座でした。
今回は基礎講座なのですが、すでにアロマやフラーワーエッセンスを使っていて、
さらに勉強したいという方が多いようです。

おさらいのためという感じなのですが、改めて勉強してみると新たな発見があります。
初心者の方にどうやってフラワーエッセンスの良さを伝えていけばいいのかと悩んでる
私にはとても貴重な体験となりそうです。
講座の中では毎回自分でフラワーエッセンスを選んでみる実習があります。
今日は「恐れと不安を和らげる」カテゴリーの中からレッドチェストナットを選びました。
これは、自分の家族や愛する人が心配でたまらないという状態に働きかけるエッセンスで
次回の講座までにどんな変化や気付きがみられたかをまとめておくという宿題が出ました。

後半のアロマ講座は、エッセンシャルオイルの名前が分からない状態で、香りをかいで
自分のイメージしたものを色や言葉に表現してみるというワークを体験しました。
初めは私にできるのかなあと戸惑いましたが、目を閉じて心を澄ましてみると、不思議と
映像が浮かんできました。

人それぞれ感じ方の違いがあることが分かりました。
最後に安眠を促すラベンダーのルームコロンを作りました。
最近寝つきが悪かったので、助かりました。

次回の講座も楽しみです♪

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