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2004年07月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
いい年をして始めたスポーツがありました
この年では無理だろうと思いつつ 10年
できるわけないと思うのに 教えてくれる方があまり熱心なので続けてきたわけです
あるとき もうこれ以上はできるようにならないって思うようになりました
更年期で体調が悪かったり 子供のことで休みが重なったりして ほとんど練習できない年もあったし
それで できる範囲でやればいいとあきらめて
登れない崖の下で 上を見上げるのもやめて じっとしていること4年
自分に「年なんだからできないで当たり前」って免罪符与えてあんまり努力もしてなかった・・
自分の子供より若い後輩に 抜かれるのも仕方ないかって思っていた（ちょっと悔しかったけれど）
体から変わり始めた
10年前 錆付いた機械みたいに ぎしぎしと音を立てて 容易には動かなかった体のあちらこちらが 柔軟に動き出したのだ
私に必要な柔軟な筋肉や筋を 時間をかけてすべて作りなおしてもらったような そんな感覚だった
そして絶対登れないと思っていた崖が突然 登れる崖になった
なかなか進歩しないときって ほんとめげてしまう
どうぜ無理と思ってしまう
でも できるようになる瞬間ってあるんだって
衰えるばっかりだと思っていたこの年代にでも
ちゃ～んと前進するんだって はっきり教えられた
「死の壁」にはある年齢に達すると「ひとつずつあきらめる年代」にはいると書いてあった
確かにあきらめなければならないことはほんとに多い
でも 細胞は生きている
人間が作ったものは 年がたてば古びていくだけだけれど
生きている細胞は日々生まれ変わる
ただ 古くなっていくわけじゃあない
その周期が長くなっていくのは仕方ないにしても
次に来る崖はもしかすると永遠に登れないかもしれないけれど
でも 今目の前にあるこの崖を登れるだけでも私には十分だ
憧れていたものを手に入れることができる
何度夢にみたことか・・・
できるようになる夢を10年も見れば さすがにできるようになるってことなのかなあ
できないって思い込んでいたことが
もしかするとできるかもしれないってことは
なんて幸せなんだ
この年では無理だろうと思いつつ 10年
できるわけないと思うのに 教えてくれる方があまり熱心なので続けてきたわけです
あるとき もうこれ以上はできるようにならないって思うようになりました
更年期で体調が悪かったり 子供のことで休みが重なったりして ほとんど練習できない年もあったし
それで できる範囲でやればいいとあきらめて
登れない崖の下で 上を見上げるのもやめて じっとしていること4年
自分に「年なんだからできないで当たり前」って免罪符与えてあんまり努力もしてなかった・・
自分の子供より若い後輩に 抜かれるのも仕方ないかって思っていた（ちょっと悔しかったけれど）
体から変わり始めた
10年前 錆付いた機械みたいに ぎしぎしと音を立てて 容易には動かなかった体のあちらこちらが 柔軟に動き出したのだ
私に必要な柔軟な筋肉や筋を 時間をかけてすべて作りなおしてもらったような そんな感覚だった
そして絶対登れないと思っていた崖が突然 登れる崖になった
なかなか進歩しないときって ほんとめげてしまう
どうぜ無理と思ってしまう
でも できるようになる瞬間ってあるんだって
衰えるばっかりだと思っていたこの年代にでも
ちゃ～んと前進するんだって はっきり教えられた
「死の壁」にはある年齢に達すると「ひとつずつあきらめる年代」にはいると書いてあった
確かにあきらめなければならないことはほんとに多い
でも 細胞は生きている
人間が作ったものは 年がたてば古びていくだけだけれど
生きている細胞は日々生まれ変わる
ただ 古くなっていくわけじゃあない
その周期が長くなっていくのは仕方ないにしても
次に来る崖はもしかすると永遠に登れないかもしれないけれど
でも 今目の前にあるこの崖を登れるだけでも私には十分だ
憧れていたものを手に入れることができる
何度夢にみたことか・・・
できるようになる夢を10年も見れば さすがにできるようになるってことなのかなあ
できないって思い込んでいたことが
もしかするとできるかもしれないってことは
なんて幸せなんだ
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自分の体
ゆきみ さん
自分の体を使ってする運動ってうらやましい趣味です。それにいつまでもキレイでいられそうだし。
最近体力が落ちていて、体重も増えたし、形もあからさまに悪くなってきたしで歩き始めたんですが、歩くだけでも明らかに筋肉の状態が違いますね。でも単調なんですよね･･･。それで、ヨガとか太極拳の講座のチラシを見てうーっと考えちゃいました。習い事を長く続けるっていうのが苦手なんですよね。けど、細くでも長く続ける意義をきくと、ああ、いいものなんだなあって思いました。 (2004年07月19日 12時56分45秒)
最近体力が落ちていて、体重も増えたし、形もあからさまに悪くなってきたしで歩き始めたんですが、歩くだけでも明らかに筋肉の状態が違いますね。でも単調なんですよね･･･。それで、ヨガとか太極拳の講座のチラシを見てうーっと考えちゃいました。習い事を長く続けるっていうのが苦手なんですよね。けど、細くでも長く続ける意義をきくと、ああ、いいものなんだなあって思いました。 (2004年07月19日 12時56分45秒)
Re:自分の体(07/18)
ゆず1160
さん
ゆきみさんこんにちは
体調戻ってよかったです
この前の 長いなんとかの話 笑いました
それ以来 私も長いの（笑）目標にしています
運動の件ですが 2年ぐらい前は ほんとに趣味とはいえ投げ出していました
できることをできる範囲でやるしかないって
でも それってやっぱり甘えだったかもって思います
そういうふうに結論だせるほど 何もがんばってなかったのですものねえ・・・
今回の減量もうずまきさんに「あきれられ」たので そんなにおなかへこむわけないさって思いながらも 始めたんです
体重減らしたら 皮が垂れるだけだとか おっぱいがぺちゃんこになるわ・・とか文句いいつつ
でも今回運動とセットして ほんとにじわじわ体重を減らすというよりは 体を締めていくって感じになったら ほんとに体のバランスが変わってきたのです
1ヶ月体重が100グラムも変わらなかったときは カロリ制限することも もうなげだしそうでした
それが今は 体重だの体脂肪だの関係なく 体型が変わってきています
久しぶりです
以前 恋わずらいで激減したときは 実に「貧相」な顔つき体つきになっていましたから 今回の「しまり」方のほうがかなりましです
というわけで いろんな意味で「年齢」を弁解の道具にしちゃあだめだって反省しました
とはいえ やっぱり限界ってどんどん来ています
これからは失うもののほうが多いだろうってことも想像できますが
若いときの2～3倍がんばるつもりなら まだできることはあるってことですよね？（自信なげ・・） (2004年07月19日 14時38分04秒)
体調戻ってよかったです
この前の 長いなんとかの話 笑いました
それ以来 私も長いの（笑）目標にしています
運動の件ですが 2年ぐらい前は ほんとに趣味とはいえ投げ出していました
できることをできる範囲でやるしかないって
でも それってやっぱり甘えだったかもって思います
そういうふうに結論だせるほど 何もがんばってなかったのですものねえ・・・
今回の減量もうずまきさんに「あきれられ」たので そんなにおなかへこむわけないさって思いながらも 始めたんです
体重減らしたら 皮が垂れるだけだとか おっぱいがぺちゃんこになるわ・・とか文句いいつつ
でも今回運動とセットして ほんとにじわじわ体重を減らすというよりは 体を締めていくって感じになったら ほんとに体のバランスが変わってきたのです
1ヶ月体重が100グラムも変わらなかったときは カロリ制限することも もうなげだしそうでした
それが今は 体重だの体脂肪だの関係なく 体型が変わってきています
久しぶりです
以前 恋わずらいで激減したときは 実に「貧相」な顔つき体つきになっていましたから 今回の「しまり」方のほうがかなりましです
というわけで いろんな意味で「年齢」を弁解の道具にしちゃあだめだって反省しました
とはいえ やっぱり限界ってどんどん来ています
これからは失うもののほうが多いだろうってことも想像できますが
若いときの2～3倍がんばるつもりなら まだできることはあるってことですよね？（自信なげ・・） (2004年07月19日 14時38分04秒)
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ゆず1160
熟年期の性の問題を経験を通してレポートしています。
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