とれとれびあんのブログ

体重が戻って、報告してもいい感じ。

ということで、最近ずっとヨガ５０分。

正確には、２５分を２本なので、２回分のリラクゼーションが入るから、それほどハード

でもない。

けど、ヨガ初心者の私にはキツイ。

体調を崩してから、さすがに自転車に乗ってたら家族にも顔向けできなくて、

ヨガをやっている。

しんどいけど、毎日やったらどうなるか知りたい。

結果を出したい。

ヨガ、といっても２５分コースを７本録画してあって、一つ一つストレッチする場所が違い

筋肉を使う場所も違う。

だから、毎日いろんな所が筋肉痛。

これって楽しい。

困ったことに、お腹はまだ治らず。

でも張り切って体重を公開していきたい。

現在、４５，７ｋｇです。