気ままなINTI

おはようございます


気ままなInti　野村 (@IntiZaza)です

このブログを読んでくださって
ありがとうございます

睡眠が足りないと太るって聞いてましたが
やっとつながりました


まず、日本人の睡眠の質は

世界一偏差値が低いそうです

睡眠の質が悪いと

肥満だけではなく

血圧、コレステロール

では 我が鹿児島はどのくらいなのか？

３１位らしいです

睡眠時間が、足りなかったり

質が悪いと

「自立神経」と「内分泌系」が乱れるようです

と、いうわけで

太りたくないかたは

しっかり良い睡眠を心がけましょうね

​お悩みの方は、ご連絡ください​

美容室のご予約は
予約電話番号　0995-43-0591　へ

メイク美容室
霧島市隼人町見次816-11





にほんブログ村

理・美容室　エステサロンさんからの
講習会・臨店の希望
商材のお問い合わせは
メールで　zaza_inti@yahoo.co.jp 　へ