ＳＥＮＳＨＩＮ日記

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2007.07.20

中年の悩み

カテゴリ：一般

精神的な悩みは、人様々ですが、身体的な共通の悩みは腰痛ではないでしょうか。
二年ぶりに、きつい腰痛に苦しんでます。色々な要因があると思いますが、今回の場合は、お腹が出すぎて、腰に圧迫を加えた上に、運動不足で各部位の筋肉も弱っており、腰への負担を助ける役割が出来ずに、腰が悲鳴をあげたようです。祇園祭の出店で長くすわりっぱなしで、ビールばかり飲んでるのも悪いと思います。二年前も、この時期でした。今日から治療ですが、午前中は腰は弱りきってますので、周りの筋肉をほぐしてもらいました。夕方も行きます。痛みのピークが今なので、少しずつほぐして、といきたいと思います。
良い治療を心掛けて、同年代の皆様、体を労わりながら、騙しだましやっていきましょう。

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